5 måder at omdanne fejl til styrker
I samarbejde med Reebok
Vi er omgivet af perfektionsmodeller, der får os til at tro, at vi er fulde af fejl, men det mest interessante er, at det hele er sandt. Perfektion er en myte, der kun er nyttig til forbedring af sig selv, men at forsøge at opnå det ville være selvbegrænsende, fordi det er uopnåeligt. Og lad os se det i øjnene: perfektion i sin helhed viser sig også at være temmelig kedelig.
Defekter er derimod underlagt et synspunkt, og da de ofte betragtes som en grænse, er de den reelle mulighed: fordi de skubber os til at ændre sig, hvilket ikke opsummeres i fjernelsen af defekten. Dette driv er produktivitet, det er bevægelse, det er liv. Men for ikke at fare vild i tankerne om selvmedlidenhed eller modløshed, må vi lære at omdanne vores fejl til styrker og sigte direkte mod #PerfectNever! Parat?
1. Skift din tilgang: accepter dine fejl
Den første ting du skal gøre er at ændre den tilgang, du har til dine fejl. Først og fremmest: er du sikker på, at de er fejl? Er de pinlige, en skam? At leve dem som denne tvinger dig til at forblive stille. Hvad gør os stærke? Være bevidst om det, tal om det og grin om det At være opmærksom på dine grænser er #PerfectNever muligheden for at ændre og forbedre.
2. Fokus, hvad du har brug for er inden i dig
Vi er vant til at lede andre steder efter styrken til at møde forhindringer og overvinde vores grænser. Men vi tager fejl, fordi den største styrke er i os, det kommer til live fra forbindelsen mellem vores flere dimensioner, såsom de mentale, fysiske og sociale. For at omdanne vores defekter til styrker må vi derfor lære værdien af koncentration, give den plads i hverdagens jag og jag for ikke at miste synet af syne: at forstå og leve med #PerfectNever. Den reelle forandring behøver ikke at være perfekt.
3. Træn, kun på denne måde vil du give værdi til din sti
For at omdanne sine defekter til styrker, for at sikre, at forandringen ikke stopper midt på en vej, hvis mål er forbedring af sig selv, skal man træne med viljestyrke og udholdenhed. Og det er netop konstanten, der giver os mulighed for at give værdi til forandring, gøre den til hovedpersonen på denne vej, udløst af det "ustoppelige skub mod" målet: #PerfectNever.
4. Hold ud, den første til at sabotere vil være dig
Hvor komplekst er det at acceptere, at perfektion faktisk ikke er målet, at det endda er begrænsende? Hvor meget koster det at stoppe med at have ondt af sig selv, at løfte hovedet og være glad som du er? Hvor meget lettere er det aldrig at nå målet på trods af indsats og bekymringer? Hold ud med at have det godt med dig selv, som du er og hvad du har. Forbedring og forandring starter fra dette. Dette er den virkelige transformation: vær bestemt og sabotér ikke dig selv.
5. Giv ikke op, det der får dig til at føle dig godt, kan ikke være en fejl
Det er rigtigt: Hvis noget, en del af os og hvordan vi bor der, får os til at føle os godt, kan det ikke betragtes som en defekt, og det er vores styrke. Muligheden for at stille spørgsmålstegn ved sig selv, muligheden for at se plads til forbedringer er det, der gør dig i live. Hvis andre ikke tror på dig, hvis andre ser fejl i dig, som du ikke betragter som sådan, skal du ikke stoppe, ikke give op. Fordi, når dit sind og din krop lærer at kommunikere godt, er det et stærkere og bedre billede af dig selv.
Se, hvad vores samfund synes om det dedikerede forum, og fortæl os dit: vi venter på dig!
