Allergi over for græsser: symptomer, fødevarer, der skal undgås og naturlige midler mod dem
Lider du også af græsallergi og leder efter naturlige midler og nyttige råd om fødevarer, du skal undgå? Først og fremmest vil det være nødvendigt at præcisere denne type pollenallergi, som hovedsageligt påvirker i foråret. Nedenfor vil vi forsøge at forstå symptomerne og årsagerne til græsallergi og derefter gå videre til de mest nyttige midler til bekæmpelse af dem, med fokus på fødevarer for at undgå at forebygge og bekæmpe dem.
Allergi over for græsser: den mest kritiske periode og de udløsende årsager
Allergi over for græsser er en del af immunsystemet. Dem, der lider af allergi over for græsser, viser faktisk en "overfølsomhed i immunsystemet, som mener, at det skal forsvare sig mod stoffer, det anser for farligt: pollen af græsser, faktisk.
Se også
Hvad er symptomerne på græsallergi?
De vigtigste symptomer på græsallergi er relateret til luftvejene. Disse allergier forårsager kløende næse, rigelig lysfarvet næseudslip, overbelastning af slimhinderne, nyseanfald, åndedrætsbesvær, nedsat lugtesans. I alvorlige tilfælde kan det forårsage astma.
Lige hyppige symptomer relateret til græsallergi er rive med irritation, kløe eller hævelse af øjnene, kløende hals og gane og kløende ører med mulig midlertidig obstruktion.
Allergi over for græsser kan også føre til en udbredt følelse af træthed, træthed, utilpashed, skabe søvnproblemer og fremhæve nervøsitet.
Symptomerne varierer i intensitet fra person til person og kan have forskellig varighed.Allergi over for græsser forekommer normalt udendørs, men det kan også lide indendørs.
Lidt hjælp mod hævede øjne og poser: aloe vera
Og hvis allergier forårsager rødme og poser under øjnene, kan du drage fordel af den beroligende og forfriskende kraft af aloe vera.Her forklares detaljeret, hvordan du griber ind på den bedste måde og giver velvære til dine øjne.
Hvilke fødevarer skal undgås for dem med græsallergi?
Kost er af grundlæggende betydning for at forhindre græsallergi, så det er vigtigt at vide, hvilke fødevarer der skal undgås, hvis du lider af det. Det er faktisk videnskabeligt bevist, at mange af symptomerne på denne allergi viser sig, når visse fødevarer spises, som udløser et "oral allergisk syndrom" på grund af fænomenet den såkaldte "krydsreaktivitet": de fødevarer, du skal undgå at have proteiner med en struktur, der ligner allergener, som derefter udløser immunsystemet.
Som vi sagde, er græsser en bestemt type pollen, derfor er den kost, der skal følges for at undgå problemer, hvis du lider af allergi, næsten identisk med den, der skal følges i tilfælde af en generisk pollenallergi. De vigtigste fødevarer, der skal undgås for dem, der lider af allergi over for græsser og pollen, er først og fremmest de, der er baseret på korn, der tilhører den samme familie af græsser, såsom havre, spelt, hvede, kamut, majs, ris, bjørn, rug. Alle fødevarer tilberedt med disse mel, fra brød til kiks, skal også udelukkes.
Andre fødevarer, der skal undgås på grund af "krydsreaktivitet", er mejeriprodukter og derivater, stegte fødevarer, pølser, rødbeder og tomater, frugter som meloner, citrusfrugter, ferskner, blommer, vandmeloner, kiwier, kirsebær, abrikoser og tørrede frugt som mandler og jordnødder.
Gennemse vores galleri for at opdage alle de fødevarer, du skal undgå, hvis du lider af græsallergi.
Se også: Græsallergi: fødevarer, der skal undgås mod pollen og græs
Allergi over for græsser: de mest effektive naturlige midler mod dem
For at lindre symptomerne på allergi over for græsser er der flere naturlige midler, der skal kombineres eller ej med de lægemidler, der bruges af traditionel medicin, baseret på kortison, antihistaminer og decongestanter.
De naturlige midler, der oftest bruges, er homøopatiske, der ikke forårsager bivirkninger af antihistaminer, døsighed i første omgang. Det tilrådes at begynde at tage homøopatiske lægemidler en måned før den periode, hvor allergien bryder ud. Den mest anvendte blandt disse naturlige midler er eufrasi, hvis du lider af allergisk konjunktivitis; l "allium cepa, i tilfælde af tilstoppet næse, nysen, nasal udflåd og rive; l" arsenicum album mod mere flydende nasal sekretion og astma.
Et andet meget nyttigt naturligt middel er vitamin C. Blandt de andre anbefalede planter er hunderose og echinacea, som begge kan bekæmpe symptomerne på allergi over for græsser.
Akupunktur skal også tælles blandt de naturlige midler mod allergi over for græsser: det kan hjælpe med at styrke immunsystemet og reducere de mest irriterende symptomer.
Nogle forholdsregler kan også betragtes som naturlige midler, såsom:
- undgå indtagelse af alkohol
- Tag mere Omega-3 og caroten
- undgå så meget som muligt udendørsarealer og især parker og græsplæner, så begræns den direkte kontakt med græsset så meget som muligt.
For mere information om græsallergi, kan du besøge Humanitas hospitalets websted.
