Pollenallergi: symptomer, naturlige midler og fødevarer, der skal undgås
Pollenallergi, der udløses om foråret, påvirker fire ud af ti italienere hvert år. Symptomerne på allergi manifesterer sig i overensstemmelse med udseendet af de første pollen, i en periode, der varierer fra art til art, og som gør det nødvendigt, også at forstå, hvilke fødevarer der skal undgås for hver enkelt af os og de mest effektive naturlige midler, en "subjektiv analyse af den type pollen, der generer os.
Pollenallergi udløses faktisk af disse små støv, der produceres af planter til at reproducere, som spredes i luften selv over store afstande, forstyrrer disponerede motiver og i stedet er helt ufarlige for andre. , hassel, mælkebøtte, poppel, pil, birk, alm, eg, bøg og brændenælde.
Det er derfor sæsonbetonede allergier, der er knyttet til bestøvningsperioden, som kan variere alt efter sted og klima. Den maksimale koncentration forekommer dog altid mellem marts og juli og på steder, hvor det naturlige element er fremherskende.
Hvad er symptomerne på pollenallergi?
De hyppigste symptomer på pollenallergi er en tilstoppet næse eller kraftig næseudledning, normalt flydende og klar; gentagen nysen; øjenproblemer lige fra konjunktivitis til hævelse, vandig og brændende; kløe og svie i halsen eller ørerne.
Symptomer på pollenallergi er også svækkende træthed, hovedpine, dermatitis eller nældefeber. Dem, der lider af det, kan også opleve vejrtrækningsbesvær, op til bronchial astma.
Lidt hjælp til at tømme poserne under øjnene: aloe vera -pakken
Hvis allergi forårsager ubehag og rødme i øjnene, kan du gribe ind med et 100% naturligt middel, der kan give dig en betydelig fordel. Faktisk ved at udnytte den beroligende og forfriskende kraft af aloe vera, kan du oprette en naturlig pakke perfekt til tømning af poser under øjnene.
Pollenallergi: hovedårsagerne
Hovedårsagerne til pollenallergi er knyttet til genetisk disposition: nogle mennesker er faktisk født med en særlig arvelig disposition for at producere visse antistoffer, når de kommer i kontakt med pollenproteiner. Dette er en umiddelbar immunreaktion, der forårsager allergisymptomer.
Det antages også, at blandt årsagerne til pollenallergi kan der også være en svækkelse af vores immunsystem, der vil blive udsat for meget høje hygiejneforholdsregler fra en tidlig alder.
Hvis det ikke er muligt præcist at identificere de nøjagtige årsager til pollenallergi, kan vi ikke desto mindre konstatere, at der statistisk set er nogle faktorer, der får os til at være mere udsatte: den genetiske disposition, som nævnt, men også tilstedeværelsen af astma eller andre allergier i familiehistorie; l "at blive født i pollensæsonen; l" være førstefødt; at have været udsat for cigaretrøg i det første leveår; udsættelse for støvmider.
Hvilke fødevarer skal undgås for dem med pollenallergi?
Pollenallergi fører også til fødevareallergi for en god procentdel: Det er en "krydsallergi", fordi nogle fødevarer, der skal undgås, har allergener, der er fælles for pollen. Immunsystemet reagerer på disse fødevarer på samme måde, som det ville reagere ved kontakt med pollen på grund af deres botaniske forhold.
Mad, der skal undgås, hvis du er allergisk over for pollen generelt, er honning. Hvis du lider af allergi over for græsser, bør melon, vandmelon, citrusfrugter, kiwi, tomat, jordnød, korn, mangold, fersken undgås.
Dem, der er allergiske over for mugwort og ragweed pollen, bør derimod undgå banan, melon, kamille, selleri, gulerødder, vandmelon, æble, græskar, kastanje, fennikel, persille og grøn peber.
Mulberry, basilikum, ærter, melon og kirsebær er forbudt, hvis du er allergisk over for parietaria pollen; olivenolie og oliven, hvis du er allergisk over for oliventræer.
Endelig er fødevarer, der skal undgås, hvis du er allergisk over for betulaceae og corylaceae pollen (birk, alder, hassel, hornbjælke): æble, fersken, abrikos, valnød og hasselnødder, bananer, kirsebær, gulerødder, fennikel, kartofler, selleri, tørret frugt, blommer, pærer, kiwier og persille.
Her er et galleri med de vigtigste fødevarer at holde sig fra, hvis du lider af pollen og græsallergi.
De mest effektive naturlige midler til bekæmpelse af pollenallergi
Leder du efter naturlige midler, der kan lindre symptomerne på pollenallergi? Traditionel medicin giver antihistaminbaserede terapier, som skal tages under vejledning af en specialist. Antiallergiske vacciner anbefales også at udføre på en forebyggende måde.
Men hvis du ønsker at eksperimentere med naturmedicin for at støtte behandlingen, kan du prøve at tage Perilla med antiallergiske egenskaber, der er i stand til at dæmpe symptomer som astma, rhinitis og dermatitis.
Et andet anbefalet naturmedicin er solbær, en antiinflammatorisk specielt angivet mod rhinitis, konjunktivitis og bronkitis; eller hyben, der virker til at dæmpe irritationen af slimhinderne og forhindre luftvejsallergi.
Blandt de naturlige naturlægemidler anbefales Boswellia (et naturligt antiallergisk middel), lakrids, der kan hæmme frigivelsen af histamin og det tørre ekstrakt af Noni, nyttigt mod rhinitis og betændelse.
Det vil også blive anbefalet:
- Hold øje med blomstrende kalender for at vide, hvornår bestøvningen af planten, som vi er allergiske over for, vil finde sted og udføre forebyggende behandling.
- undgå åbne steder og direkte kontakt med naturen så meget som muligt.
- Vær opmærksom på rengøring i hjemmet og foretrækker klimaanlæg, måske med et anti-pollenfilter.
- Vask ansigt, øjne og hår ofte.
- Undgå at hænge vasketøj udendørs
- Undgå alkohol og rygning
