Smuk i enhver alder: hvordan man står over for tiden med et smil
Tidsforløbet må ikke få os til at føle os mindre smukke, fordi det får os til at erhverve den charme givet af oplevelsen, som kun dem, der virkelig har levet, kan prale af.
Dette betyder imidlertid ikke, at vi skal negligere os selv og lade os gå, tværtimod bliver det endnu vigtigere at bevare vores skønhed og passe på os selv ved 360 grader og med de rigtige værktøjer: en sund og afbalanceret kost, regelmæssig fysisk aktivitet, en intens hydrering - glem ikke at drikke masser af vand hver dag - og de rigtige skønhedsprodukter, kalibreret til hud, der allerede viser nogle tegn på ældning (såsom rynker, tab af tone og tunge konturer) og i stand til at hjælpe med at forbedre tone og kompakthed af overhuden.
© iStock
Det er aldrig for sent at ...
Du ville ønske du havde lært a maling? Har du aldrig haft tid til at lave mad og demonstrere dit kulinariske talent? Fotografering har altid fascineret dig, men er du aldrig blevet dybere? Gav de dig en pc, men du ved ikke meget om datalogi? Det er aldrig for sent at tilmelde sig et kursus, at udvikle en kunst og at lære noget nyt, der kan berige dine dage og gøre dit liv fyldigere og mere tilfredsstillende. Være det rigtige tidspunkt!
Se også
Hold din hjerne ung
Ligesom du er bekymret for rynker, muskeltonus og opretholdelse af et velplejet udseende, skal du være lige omhyggelig med at beskytte og pleje dine mentale evner. Så intenst og glad som muligt. Faktisk afhænger en god balance og et stabilt humør af en aktiv hjerne, men også af effektiviteten af de selvreparationsmekanismer, som vores krop er programmeret til at udføre. Grønt lys til krydsord, gåder, læsning, brætspil som kort og nye interesser.
Hold stress i skak
Undgå konstant at stresse dig selv. Nogle gange er det svært, hvis man har mange ansvarsområder og en meget stram tidsplan, men med årene begynder man også at vide, hvordan man prioriterer tingene korrekt og forstår, at alt ikke kan og ikke altid skal være presserende. Hvis levet i lang tid, stressen det kan være meget skadeligt og undergrave det gode humør. Er det det værd? Gør dit bedste for at opleve tid og hverdag på en positiv måde. Forsøge at styre tiden konstruktivt og øge din koncentration ved at skabe ro: du vil opdage, at stressende mindre er det første skridt til at leve bedre
Kort sagt, nyd dit liv, og som sloganet for en gruppe amerikanske "grå pantere" siger, skal du huske, at "Den smukkeste alder er den, du har!"
Find ud af mere på det officielle websted L "Oreal Paris
