Sådan beroliger du tør, fedtet, irriterende hoste hos børn og om natten: her er alle løsningerne!
Hvordan dæmper man en hoste? Der er flere metoder til at dæmpe en hoste, og meget afhænger af dens type, om det er en tør, fedtet eller irriterende hoste. Beroligende hoste hos børn kræver derfor særlig opmærksomhed.
Hoste - denne irriterende lidelse, der har tendens til at blive endnu mere irriterende om natten, når den risikerer at gå på kompromis med søvn - er faktisk intet andet end en forsvarsmekanisme i vores krop, som forsøger at udvise alle de irriterende midler, der findes. I luftvejene. Det er derfor ikke korrekt at tale om hoste som en patologi: det er simpelthen et symptom, der kan stamme fra forskellige årsager.
Lad os sammen finde ud af at dæmpe hoste - fedtet, tørt eller irriterende - med både farmakologiske og naturlige midler, men lad os først behandle årsagerne, der forårsager det og dets forskellige kategorier.
Sådan dæmpes en hoste ud fra årsagerne, der forårsager det, og fra de forskellige typer
Årsagerne til hostens oprindelse er forskellige. Hoste kan skyldes indånding af irriterende stoffer (fra smog til cigaretrøg), af bakterielle eller virusinfektioner, af allergi af forskellig art eller af lungesygdomme.
Det er meget vigtigt at identificere årsagen til vores hoste for at forstå, hvordan man beroliger det på den mest effektive måde. Hvis det for eksempel er en simpel virusinfektion, vil det være nok at bekæmpe symptomet. Hvis det derimod er en allergi, vil det være nødvendigt at ty til antihistaminer eller andre specifikke lægemidler. I tilfælde af mere alvorlige patologier vil det være vigtigt at konsultere din læge for at finde den bedst egnede terapi, der løser problemets oprindelse.
Der er forskellige former for hoste. De vigtigste, som vi vil diskutere nedenfor, er den fede (karakteriseret ved tilstedeværelsen af slim) og den tørre, hvor der ikke er slim. Midlerne, også i dette tilfælde, vil være forskellige.
Sådan dæmpes en fed hoste
Så lad os prøve at forstå sammen, hvordan man dæmper den fede hoste. Denne hoste, der er kendetegnet ved slim, kræver brug af stoffer, der lader slimet tynde, for lettere at fjerne det. Du bør derfor ty til lægemidler med mucolytisk, mucolegorativ og slimløsende virkning. Disse lægemidler tages oralt: det er for det meste simple sirupper.
For at dæmpe en fed hoste kan nogle naturlige midler også være meget nyttige. Du kan vælge at tage oralt - måske i form af en infusion eller urtete - af lakrids, kendt for sine antiinflammatoriske og slimløsende egenskaber. Lige så funktionel kan være fennikel, også et naturligt slimløsende middel, der altid skal tages i form af en infusion, i pulver eller i æterisk olie.
En anden æterisk olie, der i vid udstrækning bruges til at berolige en fed hoste, er eukalyptus, en rigtig naturlig balsam, der skal bruges til at lave fumigationer, samt den æteriske olie af anis.
Sådan dæmpes en tør hoste
Tør hoste er så defineret, fordi den manifesterer sig med en tør støj, ledsaget af lette smerter eller ubehag i brystet, forårsaget af "fravær af slim. Det stammer normalt fra en" betændelse i bronkierne på grund af enten vira og bakterier, eller røg, støv og smog.
For at berolige den tørre hoste har du derfor brug for såkaldte "antitussive" lægemidler, som tjener til at dæmpe hosten og blokere dens refleks. Din læge vil helt sikkert kunne rådgive dig om de mest egnede lægemidler, som generelt indeholder aktive ingredienser som kodein eller butamirat, som kan blokere nervecentret for hoste. Igen er det stoffer, der skal tages oralt.
Blandt de naturlige midler til at berolige tør hoste finder vi imidlertid vedbedeekstrakter med kendte antitussive egenskaber og ofte brugt i de samme lægemidler; skumfidus, en plante med en blødgørende virkning, der vil give din hals øjeblikkelig lindring, lind, også irriterende og blødgørende; den klassiske honning, som er et glimrende bedstemors middel mod din ondt i halsen; ingefær, der skal indtages rå eller i form af en infusion. Find ud af i vores video, hvordan du hurtigt tilbereder ingefærjuice:
Sådan dæmpes en hoste
Irriterende hoste er ikke andet end en form for kontinuerlig hoste, kendetegnet ved slagtilfælde, der gentages mange minutter i træk og flere gange i løbet af dagen. Det er normalt forbundet med vinterkøling, når man er mere udsat for virusses og bakteriers virkning, men det kan også være en indikation på mere komplekse patologier (fra lungehindebetændelse til kighoste) eller allergi.
Den irriterende hoste kan være både tør og fedtet, baseret på fravær eller tilstedeværelse af slim. Igen vil du kontakte din læge for at forstå dens oprindelse og finde den mest egnede behandling.
Efter at have afklaret oprindelsen til din irriterende hoste, kan du prøve at berolige det på forskellige måder, ud over en mulig lægemiddelbehandling. Først og fremmest husk at drikke meget: det er vigtigt at kunne tynde slim og bekæmpe betændelse ! Infusioner og urtete er gode, hvis det er muligt at blive ledsaget af de klassiske fumigationer.
Blandt de mest egnede stoffer til at berolige den irriterende hoste husker vi den førnævnte ingefær og honning, men mallow vil også være fin, beskyttende og antiinflammatorisk, i stand til at beskytte dine slimhinder ved at skabe en barriere på din slim. Endelig kan menthol også vise sig nyttig: det er kendt for sin beroligende og forfriskende virkning, ideel til beroligende hoste.
Sådan dæmpes hoste om natten
Om natten kan hosten være særlig irriterende, så meget at den forhindrer os og dem omkring os i at falde i søvn. Her er nogle tips til, hvordan du dæmper en hoste om natten.
Først og fremmest skal du være opmærksom på den position, du ligger i: For at dæmpe hosten skal du altid vælge en tilbagelænet position, hvor torso understøttes af puder, for at undgå at slimet indtages under søvn, mens du ligger ned - det kan irritere din hals yderligere. Undgå også at sove under aircondition eller i nærheden af en ventilator, det vil kun gøre situationen værre!
Hvis du har en tør hoste, kan det være en god idé at tage et varmt bad eller et brusebad, før du går i seng for at absorbere damp og fugt, hvilket hjælper dig med ikke at forværre din hoste i løbet af natten.
Husk at passe på rummets renlighed og frem for alt at skifte sengelinned mindst en gang om ugen: hvis hosten skyldes allergi, vil manglen på hygiejne og støv kun øge det!
Prøv altid at trække vejret gennem din næse, frem for din mund, og opbevar et glas vand på dit natbord i tilfælde af behov, samt en balsamisk slik. Til sidst anbefales det at tage en skefuld af før du går i seng. honning eller for at drikke en infusion (ingefær og lakrids anbefales) eller gurgle med saltvand.
Sådan dæmpes hoste hos børn
Hvad skal du gøre, hvis dine børn har hoste? Prøv først og fremmest at forstå symptomerne bedre: hvis det er lejlighedsvis hoste, der ikke ledsages af feber eller kulde, vil det være godt ikke straks at ty til medicin og sirup på grund af bivirkningerne. Stol på naturlige midler, og hvis hosten fortsætter, vil din læge rådgive dig om den bedste behandling.
Få en luftfugter og læg den på din babys værelse - det vil give ham lindring! Få ham til at drikke meget, helst varme væsker. Husk at ventilere værelserne, og prøv at få ham til at sove med let hævet hoved, så luftvejene er frie.
Næsevask kan være nyttig ved hjælp af en pære eller en aerosol med fysiologiske eller, igen, fumigationer med vand og bikarbonat. En god kop varm mælk og honning, inden du går i seng, vil derfor være uovervindelig, som beskrevet af vores bedstemødre!
For at lære mere om hoste og måder at berolige det på, kan du konsultere hjemmesiden for Humanitas -klinikken.
