Sådan oplever du mere glæde i sengen: her er 5 tips
Der er stadig mange kvinder, der ikke er i stand til at nå orgasme, som spekulerer på, hvordan de skal gøre det, eller som er tilfredse med, hvad deres partner kan give, uden at det kræver ægte personlig fornøjelse. Fornøjelse med partner, mens de elsker? Med disse 5 tips bliver det smukkere at elske, og det må det være, fordi kærlighed er en kilde til store fordele:
1. Eksperimenter med dig selv
Fordelene ved autoerotisme er utallige: Lær dig selv at kende, forholde dig til din glæde, oplev hvor langt du kan gå og komme i kontakt og føle med din krop. At øve onani regelmæssigt hjælper dig ikke kun med at kende dig selv, men også til at opdage din glæde uafhængigt: uanset om det er med dine fingre, med et sexlegetøj, med en erotisk film, er det vigtigt, at kendskabet til din fornøjelse begynder med dig.
Se også
2. Gør krav på stillinger, der kan hjælpe dig ...
Vidste du, at der er en række stillinger, der er mere egnede til at opnå kvindelig orgasme eller i det mindste mere egnet til kvindelig nydelse? Kvindens ophidselse eller penetration for mange er ikke nok, kun klitoris stimulation (måske hjælpe dig selv med et par passende sexlegetøj) efterlader plads til orgasme og fornøjelse. Derfor skal din partner i det mindste eksperimentere nogle positioner, der er mere rigtige for dig, som disse:
3. Træn og træn det!
Vidste du, at fysisk træning, før du elsker, hjælper med at ophidse dig lettere, og chancerne for at du får en orgasme øges? Så det er ikke kun vigtigt at holde sig i form, som du foretrækker, med en sport. Det ser også ud til at have flere fordele ved at øve bækkenbundsøvelser: blandt disse er Kegel -øvelserne, som blandt andet ville øge den seksuelle præstation med 47%!
4. Vælg komfortable situationer
Du behøver ikke elske efter bestemte foreskrevne og aftalte kanoner. Find ud af, hvordan du foretrækker at elske, uden at føle dig begrænset af standardregler. Hvis det var på et bord i køkkenet med lyset slukket, så lad være, hvis det hjælper dig til at føle dig godt tilpas med dig selv. Indstillingen og følelsen af at være tilpas med dig selv og med din partner er afgørende for at føle glæde, ikke behandle emnet overfladisk!
Indlæser ...via GIPHY
5. Vær ikke for krævende
En hemmelighed for virkelig at nyde det fuldt ud? Bare nyd. At have tusind forventninger til sex og frem for alt påstanden om at skulle nyde og måske nå orgasme skaber intet andet end angst og kvaler. Kun at fokusere på nydelse, udveksling, personlige og andres følelser og fornemmelser er den eneste måde at virkelig give slip. Koncentrer dig mere om rejsen end på destinationen: og du vil ankomme med mere tilfredshed, og måske vil du ankomme uden at vide det (med lidt hjælp måske, se 