5 tips til at slappe af på flyet (og falde i søvn), hvis du er bange

Fly giver os mulighed for at tilbagelægge store afstande på meget kort tid, det er også rigtigt, at mange af os lider af en atavistisk frygt, da det ikke er os alle, der synes det er afslappende at være 10 tusinde meter over jorden, selvom data og statistik siger, at flyet er et middel meget sikrere end bilen ...
Har du planlagt en rejse?
Sådan klargør du din kuffert på den bedste måde, og frem for alt er her 5 tips til at slappe af en gang i flyvningen!

1. Vælg dit sæde omhyggeligt

Med et lille tillæg tillader selv lavprisselskaber dig at vælge sæde. Hvis du en gang på flyet indser med enorm glæde, at flyvningen er næsten tom ... Udnyt det! Desværre kan du ikke vide det i god tid, men ved at flytte til flere tomme sæder, når du har opnået godkendelse fra værtinden, du kan slappe af i ryglænet og dermed tjene et par centimeter mere til benene.

Se også

De mest berømte sætninger taget fra de film, der har skabt biografens historie

De 14 bedste teenagerfilm, der ændrede vores liv: Film efter Pel

App til at genkende planter: de 10 bedste at have på din smartphone

2. Lyt til musikken

Indlæser ...

via GIPHY

Det er nødvendigt altid at holde enhederne i lufttilstand og ikke at bruge dem under start og landing, hvilket også er de faser af flyvningen, hvor det er godt at holde sig vågen, men når de er i stor højde, er der ingen, der forbyder dig at isolér dig selv og lyt til sange, som du ved, hvordan du gør for dig.
Nogle slapper af med klassisk musik, mens andre foretrækker at stole på sange fyldt med minder: Prøv begge tilstande, og du vil leve af indkomst på den næste flyvning!

3. Tøj behageligt

Det lyder fjollet, men tøjet gør virkelig en forskel. Det er bestemt mere sandsynligt at falde i søvn iført jakkesæt end en ubehagelig (men bestemt mere professionel) dragt frisk fra vasketøjet. Flyvningen: du ved aldrig, hvad temperaturen inde i flyet kan være!
Hvis lyset generer dig, skal du medbringe en maske: det hjælper dig med at skabe den rigtige atmosfære til at slappe af.

4. Bliv hydreret

Indlæser ...

via GIPHY

I store højder bliver du meget hurtigt dehydreret, så det anbefales at drikke meget vand og undgå alkohol. Hvad angår mad, er det ikke nødvendigt at eksperimentere på et fly. Hvis måltidet er inkluderet i billetprisen, skal du kigge på menuen og begrænse dig til kun at indtage det, du synes er det sikreste for din mave. En anden mulighed er at skaffe dig en pakke kiks, eller noget der kan bryde din sult, så du kan spise en gang på jorden!

5. Se en film

Mange platforme giver dig mulighed for lovligt at downloade film, så du kan se dem, selvom din enhed er offline - hvorfor ikke udnytte det?
Vælg på forhånd et par film, du gerne vil se (undgå dem forsigtigt med fly, da du kun risikerer at tænde din angst), tag dine øretelefoner på og fordyb dig i historien.
Alternativt kan du også dedikere dig selv til en dokumentarfilm om en af ​​dine lidenskaber: fortællerstemmer vækker altid en masse ro!