10 grunde til, at du skulle elske oftere
Udover at være en god måde at lindre spændinger (og også reducere hovedpine), har den mere almindelige "sport under lagenerne" mange andre grunde til, at det skal gøres oftere. Vi foreslår nogle af dem herunder!
Men først, her er nogle hemmeligheder til bedre sex!
- · 1. Det er en fantastisk måde at forbrænde kalorier på
- · 2. Det gør dig stærkere
- · 3. Det gør dig glad
- · 4. Styrk dit immunsystem
- · 5. Hjælper dig med at sove bedre
- · 6. Din hud vil blive lysere
- · 7. Reducerer risikoen for hjerteanfald
- · 8. Forøg intimiteten med din partner
- · 9. Gør dig klogere
- · 10. Det er smukt
1. Det er en fantastisk måde at forbrænde kalorier på
Vidste du, at 30 minutters sex kan forbrænde op til 200 kalorier? Det afhænger selvfølgelig af, hvor lidenskabelig og hektisk "sessionen" er, men vil du sætte glæden ved en nat i brand frem for en halv time på løbebåndet?
Se også
2. Det gør dig stærkere
At have sex vil få dig til at frigive endorfiner, som har en vidunderlig effekt på dit fysiske velbefindende. Ved du, at det kan lindre menstruationssmerter, hovedpine og mange andre fysiske smerter? Ah hvis alt dette ikke var nok, ved også, at frigivelse af oxytociner kan øge din smertetolerance med 50%. Ikke dårligt, ikke?
3. Det gør dig glad
Bemærk, her taler vi ikke kun om sex, men om nydelse eller den meget omtalte orgasme. Hvis du er særlig stresset, ængstelig eller ked af det, kan det tage et par minutter at nyde dig selv. Kroppen frigiver dopamin og seratonin, som er de samme midler, der findes i pillerne til kvinder mod depression eller angstanfald. Og hvad mere er, er det et middel, der ikke koster noget!
4. Styrk dit immunsystem
Dem, der elsker mindst en eller to gange om ugen, har 30% højere antistofniveauer end dem, der aldrig gør det. Godt, det er en fantastisk måde at afværge forkølelse og sæsonbetingede lidelser ...
5. Hjælper dig med at sove bedre
Efter at have nået orgasme frigiver kroppen et hormon, der menes at være ansvarligt for fornemmelsen af afslapning og søvnighed ... er det derfor en god portion mænd falder sammen umiddelbart efter?
6. Din hud ser lysere ud
Ved at styrke immunsystemet og få os (bogstaveligt talt) til at svede toksinerne, bliver huden lysere, friskere og mere udhvilet. Selvom der måske kunne forblive nogle mørke rande efter et natmarathon ....
7. Reducerer risikoen for hjerteanfald
Altså ja. At have sex regelmæssigt hjælper med at gøre dit hjerte stærkere. Og hvem ville have troet det?
8. Forøg intimiteten med din partner
Hvad vi fortæller dig at gøre. At dele et så intenst øjeblik og på samme tid, hvor du føler dig særligt sårbar, kan kun øge følelsen af intimitet, der føles i parret.
9. Det gør dig klogere
Eller rettere, det reducerer muligheden for hukommelsestab. Det virker i hvert fald sådan, selvom undersøgelserne er ret nylige. Det sikre er, at det reducerer stress. Og stress får ofte vores hjernefunktioner til at falde. Det er derfor uden at sige, at denne teori faktisk kunne være sand ...
10. Det er smukt
Fordi lad os se det i øjnene, at elske, især hvis der er en følelsesmæssig og / eller fysisk affinitet med den anden person, er virkelig sjov, tilfredsstillende (i hvert fald forhåbentlig for begge) og behagelig.
