Introspektion: når det er tid til at gøre status over dit liv
At gå ind på en sti til selvindsigt, kigge indenfor for at forstå, hvor du er, og frem for alt, hvor du vil hen, er vigtig for os hver især. Det giver os mulighed for at sætte vores tanker i orden og definere mål. Analyser din personlighed og find ud af, om andres dømmekraft tæller for meget for dig, og om noget eksternt påvirker dig. Der er nogle enkle øvelser til at styrke dit selvværd - vi har samlet dem til dig i denne video!
Introspektion i filosofi: når det tænkende emne stiller spørgsmålstegn ved sig selv om, hvad han har gjort og vil gøre
I filosofien bekræfter Sokrates nødvendigheden af introspektion forstået som en afspejling af sjælen på sig selv. "Kend dig selv", selverkendelse indikerer for mennesket vejen til at nå dyd og er det etiske princip for hans lykke.For Sokrates er selvbevidsthed den grundlæggende forudsætning for visdom.Neoplatonisterne er introspektion sjælens dialog med sig selv. Allerede i Platons sidste værker havde monologen erstattet formen for dialog, og selv i den hellenistiske periode er essayet en, der mediterer over sit eget indre. Ifølge Saint Augustine, netop fordi der er Gud i hvert enkelt menneskes sjæl, får introspektion en til at blive opmærksom på hans vilje. Dette koncept blev derefter delt af de fleste kristne tænkere, fordi de mente, at kun gennem "introspektion kan det forstås af" mennesket, hvordan etik er medfødt i hans sjæl. Selv for Kant er moral samvittighedens stemme, at vi med "introspektion" er i stand til at gennemføre.
Se også
Introspektion og psykologi: hvad du er, og hvad du vil, kommer forud for, hvad alle andre synes
Psykologi siden 1930'erne har negligeret introspektion og mere afhængig af adfærd. Faktisk mener mange, at den introspektive teknik alene er utilstrækkelig (også fordi den er rent subjektiv), som altid bør integreres med undersøgelsesmetoden baseret på adfærd, som udover at være objektiv, giver andre mulighed for at observere, hvordan psykiske aspekter er Introspektion som en proces til analyse af sig selv, af ens følelser, af ens fornemmelser og af de dybeste årsager til hans måde at opføre sig på, egoet, der observerer hans indre stemninger, var den mest anvendte teknik i det nittende århundrede. positivisme og afgørende bestridt i begyndelsen af det tyvende århundrede, hvor adfærdsanalysens større effektivitet i den psykologiske undersøgelse bekræftes.
Introspektion: grænser og fordele
Introspektive evner synes mere at tilhøre introverte, formidlingsfaktaerne afhænger af kvaliteten af emnernes kommunikationsmåde, og i dette tilfælde er det de ekstroverte, der er dygtigere til at gøre det. Indsyn i minderne kan foretage ændringer i den virkelige oplevelse. Selvom vi tager disse spørgsmål i betragtning, er introspektion stadig en kilde til hypoteser, der skal verificeres senere. At gøre psykologisk introspektion er vigtigt. Dog skal man være følsom og have analytiske evner for at kunne begynde denne bevidsthedsvej for ens indre. Med introspektion kommer vi tættere på vores sjæl, vi undersøger dybt vores virkelige personlighed, og vi kan arbejde med at gennemføre ændringer med reel bevidsthed. Det hjælper os med at kende os selv dybt, at acceptere og respektere os selv for dem, vi virkelig er. Det hele er et spørgsmål om metode, men det første, som med alle andre ting, er at komme i gang!
Psykologisk introspektion: et spil til at begynde med
For at begynde denne rejse i vores indre, kan du prøve at skrive så oprigtigt og i samvittighed som muligt og afsløre begivenhederne i fortiden, der stadig plager din sjæl, hvad du stadig vil have i livet, hvad du frygter. Alt dette uden at blive fanget i en følelse af hjælpeløshed og en forkert bevidsthed om, at du ikke kan løse nogen af dine problemer. Gør de væsentlige begreber tydelige, udelad dem af sekundær betydning. Skriv dine tanker, dine ønsker, din frygt og derefter de meninger, andre har om dig, forholdsproblemerne med dem og de forventninger, de har til dig. Marker derefter førstnævnte med en lys farve, sidstnævnte med en mørk farve. Slet derefter de mørkfarvede, og du vil se, at der er mange flere end de lyse. Tænk bare på disse, jeres. Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre mennesker vil have fra dig, eller hvad andre mennesker siger om dig, for dit liv tilhører kun dig, og du lader ikke nogen skabe kvaler og frustrationer. Det er ikke let i første omgang at stå over for en reel vej til introspektion, men vanskelighederne i de tidlige dage kan kompenseres med de fordele, som dit liv, dit forhold til dig selv og med verden vil udlede af det.
