Tung menstruation: hvad skal man gøre, hvis man lider af menorrhagi? Årsager og løsninger
Hvis du har tunge og lange perioder, kan du lide af menorrhagi. Faktisk angiver dette udtryk en cyklusforstyrrelse, hvis hovedsymptom er en rigelig, langvarig og decideret overdreven menstruationsstrøm. Det involverer også ofte særlig stærke mavesmerter og kramper og / eller problemer relateret til anæmi, lige fra simpel træthed til vejrtrækningsbesvær.
Vi kan tale om menoragi, hvis menstruationen varer mere end en uge, hvis der er blodpropper i strømmen, og du føler behov for at skifte hygiejnebind selv en gang i timen eller ofte i løbet af natten. Faktisk, hvis en normal cyklus involverer tab på ca. 30 ml, kan den i tilfælde af menorrhagi endda nå 80 ml. Desværre oplever dem, der lider af dette problem, en vis begrænsning i deres hverdag.
Lad os sammen undersøge årsagerne til denne lidelse, hvad du skal gøre, hvis du opdager, at du lider af det, og hvad der er de mest effektive midler til at bekæmpe det eller lære at leve med det.
Årsagerne til en kraftig menstruationsstrøm
Menorragi kan skyldes forskellige faktorer, men generelt sker det, når livmoderen ikke er i stand til at stoppe tabet af blod, det vil sige at garantere hæmostase, når det funktionelle lag løsner sig fra slimhinden..
Dette problem kan forekomme i tilfælde af forskellige organiske patologier i kønsområdet, såsom tilstedeværelse af adenomer, myomer, livmoderpolypper, fibroider, eller det kan være indikatoren for vigtigere sygdomme, fra nefropati til leukæmi til hypertension. Endometriose kan også forekomme. føre til ophobninger af blod, som derefter forårsager menorrhagi.
En rigelig menstruationsstrøm kan også være forårsaget af en "irritation af slimhinden på grund af indsættelse i skeden af fremmedlegemer (herunder præventionsmidler) eller ved at tage selve pillen (især ved en lav dosis), som kan afvises af livmoder. antidepressiv eller antipsykotisk medicin kan resultere i rigeligt flow i løbet af cyklussen.
Blandt de yderligere årsager til denne lidelse kan vi også nævne en hyperproduktion af østrogen, som ændrer livmoders struktur, hvilket får kirtlerne til at stige i volumen. Endelig skal stressproblemer ikke undervurderes: i disse tilfælde vil det kun være episoder sporadisk, og du skal ikke bekymre dig for meget.
Premenopausal eller gravid menorragi og metrorragi
Menorrhagia er en af de hyppigste former for cykeluregelmæssigheder i præmenopausen: en kvinde, der nærmer sig overgangsalderen, kan faktisk have en meget rigelig og lang strømning, selv 10 eller 15 dage. Årsagen findes i endometriet, som i mangel af ægløsning ikke længere vil blive stabiliseret af progesteron, hvilket forårsager uregelmæssigt blodtab.
Hvis du er præmenopausal, så skal du ikke bekymre dig om noget! Du kan hjælpe dig selv med disse meget egnede fødevarer til PMS:
Hvis du derimod er gravid i begyndelsen af din drægtighed, og du har et stort blodtab, svarende til en egentlig periode, kan det være den såkaldte "falske menstruation" på grund af implantation af embryoet i livmoderen. Generelt giver de ikke problemer, men de kan også i ekstreme tilfælde føre til en afbrydelse, så hellere tale med din gynækolog med det samme. Falsk menstruation varer dog ikke mere end 2-3 dage.
Endelig vil det være nødvendigt at skelne mellem menorrhagia og metrorrhagia, ofte forvirret: den anden består faktisk af en unormal blødning uden for menstruationen og kan være af forskellig karakter, fra simpel pletblødning (en knap blødning) til en meget rigelig svarende til menorrhagia.
Hvad skal man gøre? Diagnose og behandling
Inden nogen behandling kan foretages, er det nødvendigt at forstå, hvad der forårsager menoragien. Det er derfor vigtigt at konsultere en gynækolog. En grundig undersøgelse kan være nok, eller en biopsi eller test kan være påkrævet for at kontrollere graden af anæmi, skjoldbruskkirtelhormon eller andre hormoner. I nogle tilfælde skal du muligvis have en curettage, en "bækken- og transvaginal ultralyd, en pap smear eller en" hysteroskopi.
Hvis du er ung, har du muligvis ikke brug for nogen behandling: Din cyklus skal regelmæssigt selv. "For at hjælpe dig kan du blive anbefalet at tage cyklusser med progesteron eller p -piller, men din læge skal vurdere det enkelte tilfælde .
P -piller kan være den anbefalede løsning, selv i mere voksen alder: den indeholder hormoner, der er i stand til at regulere cyklussen og dens overflod. Det kan også, hvis du foretrækker det, erstattes af brug af en prævention, en ring eller den intrauterine spole.
Det kan være nyttigt, i tilfælde af meget kraftige kramper, der ledsager strømmen, at tage antiinflammatoriske midler, ofte også i stand til at reducere tab.
I alvorlige tilfælde, og hvis lægemiddelterapi ikke har virket, kan kirurgisk behandling være nødvendig. Lægen kan anbefale en curettage, som består i "fjernelse af" det uregelmæssige endometrium, der fører til blodtab: problemet risikerer imidlertid at gentage sig i efterfølgende cyklusser, hvilket kun giver øjeblikkelig lindring.
Endometrial ablation er derimod en metode, der kun er angivet for dem, der ikke ønsker flere graviditeter i fremtiden og består i reduktion af livmoderens indre slimhinde. I tilfælde af livmoderfibroider kan man tænke på en "embolisering af livmoderarterien".
Naturlægemidler og livsstil
En korrekt kost kan hjælpe dig med at reducere problemet med tung menstruation. Undgå industrielle fødevarer eller fødevarer, der indeholder hvidt mel og raffineret sukker så meget som muligt: cyklusrelaterede problemer, såsom kramper og oppustethed, stiger. Fokuser i stedet på Middelhavskosten : frugt, grøntsager, fisk, kød, olivenolie og fuldkorn.
Ja til alle fødevarer, der er rige på kalium: det er et næringsstof, der er i stand til at normalisere strømmen, der findes i fødevarer som bananer, søde kartofler, bælgfrugter, yoghurt, laks. Suppler derefter din kost med fødevarer, der indeholder jern (du får brug for det, hvis du mister meget blod!), C -vitamin (vigtigt for at absorbere det) og vitamin B, perfekt til at forhindre kramper i maven. Endelig er magnesium grundlæggende: det er i stand til at genbalancere kvindelige hormoner ved at reducere menoragi.
En anden ændring i din livsstil, der ville medføre mange fordele ved at regulere din cyklus, er at træne regelmæssigt. Hvis du dyrker en sport konsekvent, selvom det er let, vil din krop være mindre tilbøjelig til vægtændringer, herunder hovedårsager til uregelmæssig strømning.
Akupunktur og akupressur (som forbedrer blodcirkulationen) eller aromaterapi kan også være nyttige som midler.
Endelig anbefales blandt de naturlige midler: alkymillaen, hvis blade (skal indtages i infusion) har kendte koagulerende og sammentrækkende egenskaber, der er i stand til at regulere menstruationsstrømmen; det kyske træ, fremragende til at genbalancere hormoner; kanel, der er i stand til at lindre kraftig blødning; einer sabina, i stand til at reducere varigheden af menorrhagia.
Yderligere råd, hvis du lider af tunge og lange perioder
Hvis din menstruationsstrøm er meget tung, skal du huske altid at have en god mængde sanitetspuder med dig (vælg de natlige, der er i stand til at optage mere blod, selv i løbet af dagen!) Og skift dem ofte, når du føler behov. Undgå tamponer, som ikke er egnede til menoragi.
Tag ekstra trusser med, hvis din bliver plettet. Vær omhyggelig med at dække overflader som lænestole, senge og sofaer med absorberende håndklæder: at skulle bruge meget tid på at ligge (hvile er vigtigt i disse tilfælde!), Lækager kan forekomme, og det ville være synd at snavse dem!
Hvis kramperne er meget alvorlige, skal du gribe til specifik medicin og bruge en varmtvandsflaske. Kontakt din gynækolog i tilfælde af langvarig rigelig strømning er afgørende for at finde den mest passende løsning. Vær ikke bange for at spørge og afsløre evt. tvivler på ham! I mellemtiden er her nogle kuriositeter, du ikke kendte til menstruation:
For mere information om den tunge menstruationscyklus, kan du se Humanitas hospitalets websted.
