Tør hud: de mest effektive midler til at passe bedre på det!
Tør hud er en hudsygdom, der kan påvirke både ansigt og krop, og som, hvis den ikke behandles ordentligt, kan blive særlig irriterende. Den klassiske og ubehagelige fornemmelse af stramning af huden er et første tegn på, at du står over for en mulig tør hud eller med en tendens til let at tørre ud. Det ser groft og anspændt ud og ofte endda revnet, men bare rolig, der er mange effektive midler til at nære det tilstrækkeligt og garantere det den rigtige fugtighed, og først og fremmest er det at behandle det på den rigtige måde.
Men hvad er årsagerne til tør hud? For at bestemme det er både eksogene faktorer - herunder ekstreme klimaforhold, UV -stråler, alt for aggressive produkter og nogle lægemidler - og endogene, såsom genetiske, hormonelle, aldersrelaterede og diætmæssige.
Hvis tør ansigtshud hovedsageligt forekommer på kinderne - især mundens sider - omkring øjnene og læberne og kan føre til for tidlig ældning af huden i modsætning til dem, der f.eks. Har normal eller fedtet hud, vises hudens tørhed i kroppen hovedsageligt på fødder, ben og hænder, da disse områder har færre talgkirtler og ofte er overeksponeret for miljøet.
Som vi sagde, er der imidlertid mange måder at bekæmpe denne situation på, så lad os se de mest effektive midler mod tør hud for at genoprette korrekt hudfugtning.
© iStock
1. Bevar din kost og drik masser af den
Har du nogensinde overvejet tanken om helbrede "ernæring til at hjælpe din hud? Nogle fødevarer er ægte skønhedseliksirer, mens andre - som raffinerede industrielle fødevarer, det kød og jeg mejeriprodukt, kendt for at fremme hormonelle ændringer, bør undgås eller begrænses.
Især hvis du lider af tør hud, skal du ikke gå glip af umættede fedtsyrer Omega 3, grundlæggende allierede som primært ansvarlige for en hydreret, næret og kompakt hud og findes i valnødder, hørfrø og blå fisk. Glem ikke at hydrere dig selv rigeligt; to liter vand om dagen eller detox-drikke og usødet urtete er en reel kur mod tør hud: de hjælper med at fjerne toksiner og renser epidermis og nærer den tilstrækkeligt.
For at finde ud af det i detaljer alle de mest egnede fødevarer til at passe på din skønhed, gennemse galleriet herunder.
2. Brug specifikke produkter til tør hud
Blandt de bedste valg, du kan foretage, hvad angår specifikke produkter til tør og meget tør hud i ansigt og krop, er der helt sikkert CeraVe Moisturizing Lotion med ceramider 1, 3 og 6-II, hyaluronsyre og den eksklusive MVE en forlænget frigivelse der garanterer en "tørring i 24 timer og restaurering af den dyrebare beskyttende barriere i huden.
Dens duftfrie formel er ikke-fedtet og tørrer hurtigt. Konsistensen er ekstremt let, perfekt at bruge selv om sommeren, når spredning af for "tunge" produkter også kan blive ret irriterende. Sidst men ikke mindst er CeraVe Moisturizing Lotion også fremragende som et after-sun produkt: en ægte multi-tasking produkt til at have i kufferten og altid have med dig! Det findes faktisk i tre størrelser, hvoraf den mindste, 88 ml, også er perfekt til at tage med på flyet i en behagelig rejse -skønhedskuffert.
3. Exfolier tør ansigtshud med en blid skrubbe
Scrubs og peeling er vigtige skønhedsrutinegester, for at holde huden ren, porerne rene og fjerne urenheder og døde celler. Men hvis din hud er tør eller har en tendens til at tørre let ud, er det godt at undgå for aggressive procedurer, fordi de risikerer at fjerne overfladen hydrolipidisk film og ændre hudbarrieren.
Så ja til periodiske skrubber og skræl, men altid meget sød og sart, som denne DIY, som vi lærer dig at gøre alene og med naturlige ingredienser i den følgende video.
4. Koldt vand, børste og skånsomme tamponer, hvis du har tør kropshud
Hvis du har tør hud, så prøv at vaske dig selv med koldt vand, ideelt til ikke at stresse huden og tværtimod for at hjælpe den med at regenerere og bevare sig selv.Vand, der er for varmt, hjælper faktisk med at fjerne den beskyttende olie fra huden og er overdrevent aggressiv for huden, der har tendens til let at tørre ud.
Efter brusebad eller badning skal du også være skånsom, når det kommer til tørring. Hvis du skrubber kraftigt med håndklædet, gør du din hud for tør og irriterer den, da den fjerner det meste af dens fugt. Lad luften tørre og klapp dig selv forsigtigt med et blødt håndklæde.
Et andet godt tip er at passere på benets hud en børste for huden af rene børster, men ikke for stive. Børst forsigtigt dine ben, ikke mere end en gang om ugen, for og bagfra, fra bund til top, pas på ikke at overdrive det. Du vil se, at dine ben holder op med at flage, og cirkulation vil også gavne.
Foretrækker derefter tøj i naturlige stoffer som bomuld og silke, der ikke irriterer huden, undgå i stedet tunge og kløende materialer og stoffer: de kan faktisk gøre situationen værre. Sørg også for at bruge en tøjrens uden farvestoffer eller parfume, da rester kan sidde på dit tøj efter vask og yderligere irritere særlig tør hud.
5. Damp, en helbredelse mod tør hud
Ud over et blidt brusebad, og muligvis ved ikke for høje temperaturer, og en effektiv og specifik lotion, er en fremragende hjælp mod tør kropshud repræsenteret af damp. Forkæl dig med et tyrkisk bad fra tid til anden, som takket være dampens kraft hjælper med at åbne porer og fjerne toksiner, forbereder din hud til at modtage den fugtgivende og nærende behandling af lotionen. Selv en delikat skrubbe, f.eks. Med honning, som er fremragende til dem med tør hud, hjælper med at forberede huden til bedre at nyde cremen, som dermed vil virke mere dybt og give mere umiddelbare og intense fordele.
Glem ikke at påføre lotionen hver gang du føler behov, og ikke kun nødvendigvis efter et brusebad eller en gang om dagen, især om sommeren eller i varmen, det vil sige når huden ikke er påvirket lidt af høje temperaturer og en yderligere tørhed.
I samarbejde med CeraVe