Idealvægt for børn: hvordan man beregner den ideelle vægt baseret på alder og højde
Børns idealvægt er ikke en "indikation på absolut værdi: for at beregne idealvægten er det faktisk altid nødvendigt at overveje flere faktorer som alder og forholdet til højde. Et barns vækst i dets første år med liv er det meget vigtigt og tæt forbundet med fysisk aktivitet og en sund kost.
For at dit barn kan vokse sundt, er det godt at vide, hvad hans idealvægt skal være, at lære at beregne kropsmasseindekset og at kunne læse tabellerne med vækstprocentiler. børnene - da der ikke er absolutte love - er det altid godt at kunne rådføre sig med din betroede børnelæge.
Lad os sammen prøve at forstå, hvordan børns idealvægt beregnes, hvad den skal være i henhold til tabellerne fra Verdenssundhedsorganisationen og hvordan man beregner vækstprocentiler.
Se denne video og find ud af alt, hvad du har brug for at vide om børnenes vækstrate.
Hvordan beregnes børns idealvægt?
Lad os gentage det endnu en gang: idealvægten for børn er ikke en unik og absolut værdi, men kun en "generisk indikation. Det, der generelt angives som idealvægt eller idealvægt for børn, er mere end noget andet en række værdier, der angiv, hvilken det skal være normalvægten ved en bestemt alder, så vær ikke bange, hvis din baby ikke ligefrem matcher den angivne vægt!
De forskellige parametre, der skal tages i betragtning ved beregning af børns idealvægt, er højde og, fra det andet leveår, body mass index (også kaldet BMI). For at beregne kropsmasseindeks divideres blot barnets vægt (udtrykt i kilo) med højden (i kvadratmeter).
Ud fra disse data kan vækstprocentilen beregnes, det er en referenceskala for de parametre, der betragtes som "normale", som er baseret på de vækstkurver, der genereres ved observation af befolkningen fra fødsel til 20 år. Læs tabellerne over percentiler ikke det er øjeblikkeligt: i de næste afsnit vil vi forklare, hvordan man gør det.
Idealvægt af babyer ved fødslen og i de første måneder af livet
En baby på fødselstidspunktet bør have en sund vægt på omkring 3200-3400 gram, men kan betragtes som normalvægtig, hvis han vejer mellem 2500 og 4500 gram. Hvis vægten af den nyfødte er mindre end 2500 gram, bør han være betragtes som undervægtig, hvis over 4500 gram er overvægtig.
Så paradoksalt som det kan synes, har et barns vægt i de første dage af livet en tendens til at falde med 5-7%, men - hvis det er godt fodret - genvinder det vægttabet med 15 dages alder. Fra da til den sjette måned vil den have en tendens til at vokse omkring 150 gram om ugen. Følgelig bør hendes vægt ved den femte måned være dobbelt så stor som fødslen.
Du kan købe Chiccos digitale babyvægt på Amazon på tilbud til € 41,93
Idealvægt hos børn op til 10 år
Fra det første år er et barns idealvægt cirka tre gange vægten ved fødslen. Fra en alder af 18 måneder begynder vægttilvæksten dog at aftage med et normalt fysiologisk stop, der ikke bør skræmme. forælder.
Mellem to år (hvor vægten er firedoblet i forhold til fødslen) og 5 år, stiger barnets vægt knap 2 kg om året, mens væksten fra 5 år og fremefter begynder at stige lidt efter lidt, ca. 2,4 kg om året indtil puberteten.
Højde og vægt vokser ikke altid jævnt, og det kan føre - omkring 6 år - til en stigning i kropsmasseindekset (som, som vi har sagt, afhænger af forholdet mellem vægt og højde).
Find Vitafit High Precision Digital badevægt tilgængelig på Amazon til 17,99 €
Tabeller med den ideelle vægt af piger og drenge
I tabellerne nedenfor rapporterer vi udelukkende til informationsformål værdiområdet for drenge og pigers idealvægt i forhold til alder og med relative indikationer på højde.Som allerede gentaget er de ikke absolutte værdier og til vurdere sundhed og dit barns normale vækstrate er altid godt at tale med din børnelæge, som vil tage hensyn til den konkrete sag.
Vægt - højde bord til piger
Se også: Babyens udvikling i billeder. Fra de første uger til fødslen
Vægt - højde bord til børn
Vækstprocentiler givet ved forholdet mellem vægt og højde
For at beregne børns idealvægt bruges percentilen, som, som vi har sagt, bruges som referenceskala til at fastslå vægtparametrene, der skal betragtes som normale. På denne adresse kan du downloade tabellerne for vækstprocentil udarbejdet af Verdenssundhedsorganisationen og konsultere dem.
Hvis dit barns BMI er mindre end den femte percentil på skalaen, betragtes det som normalvægt. Hvis værdien af kropsmasseindeks er mellem den 85. og 95. percentil, vil barnet være overvægtigt, mens hvis det overskrider 95. percentilen, vil det være fedme.
For at forenkle konsultationen af vækstprocentiler, selvom det med en mindre grad af nøjagtighed i resultaterne, normalt bruges værdien af den 50. percentil for staturalderen (alder + højde). Selv i disse beregninger er det dog altid bedre at få hjælp fra børnelægen.
