Pille- og vandretention: de mest effektive midler til ikke at føle sig oppustet!
I samarbejde med Lo.Li. Pharma
Blandt de bivirkninger, som pillen kan forårsage, er en af de mest frygtede uden tvivl problemet med væskeophobning. Hævelse, en følelse af tyngde i benene og cellulite er faktisk nogle af de gener, der kan opstå på grund af hormonelle ændringer på grund af tilstedeværelsen i pillen af østrogen og progestin, der er ansvarlig for at hæmme de processer, der er ansvarlige for ægløsning og dermed forhindre risiko for graviditet. Men bare rolig, der er gyldige måder at bekæmpe væskeophobning og vægtforøgelse, mens du tager p -piller: nedenfor tilbyder vi dig 5 effektive midler til at undgå oppustethed og føle dig bedre tilpas med din krop.
1. Drik ingefær og citronte hver morgen!
Ingefær og citron er en perfekt blanding til bekæmpelse af hævelse. En urtete baseret på disse to super detox ingredienser er faktisk en reel hjælp til at dræne og undgå tyngde. Lav en kop af denne mirakuløse urtete hver morgen, og du kan mærke forbedringer på ingen tid. Hvis du ikke kan lide ingefær, kan du let falde tilbage på et meget simpelt glas vand og citron, endnu et kraftfuldt bombemiddel mod hævelse.
Se også
Hævede fødder: årsager og løsninger på hævede og ømme fødder Hævede øjne: årsager, symptomer og midler Kronisk træthed: symptomer, årsager og mest effektive midler2. Gå mindst 30 minutter om dagen
At gå er en reel kur-alt for din krop. Det ideelle ville være at gøre det mindst 30 minutter om dagen og foretrække stier, der er nedsænket i naturen, for udover at have en gavnlig indflydelse på din vægt, hjælper det også dit mentale velbefindende. Hvis dette ikke er muligt, skal du bare skære ud lidt tid til at gå i et hurtigt tempo. fra "detox" -kraften selv i byen, for at fjerne toksiner og hævelse, samt negative tanker og stress i dag. Du kan erstatte din massive daglige dosis gang med løb eller aktivitet i gymnastiksalen: perfekte motionscykler og aerobic!
3. Bekæmp væskeophobning med en DIY anti-cellulite massage
En gør-det-selv anti-cellulite massage udført korrekt og regelmæssigt kan hjælpe med at modvirke hævelse og tyngde i benene. Det vigtige er at praktisere den rigtige selvmassageteknik: I den følgende video kan du i detaljer finde alle de bevægelser, der skal udføres for at udføre en perfekt DIY anti-cellulite massage.
4. Vælg et supplement, der indeholder gotu kola, en kur mod skavanker!
Gotu kola er kendt for sine egenskaber mod cellulite -pletter. Et godt supplement, der indeholder det, er en glimrende løsning til at reducere og modvirke problemet med væskeophobning.Du kan vælge Zyxelle®, tilskuddet baseret på vitaminer, mineraler og gotu kola, faktisk i stand til at indeholde og bekæmpe bivirkninger. Fremkaldt af pillen. Det vil være nok at tage det en gang om dagen - måske lige når du tager pillen, for at huske det bedre - for straks at se de ønskede resultater. Denne "pille til pillen" hjælper ikke kun med at reducere din låromkreds og fjerne hævelse, den har mange egenskaber, der påvirker dit fysiske og psykiske velbefindende. Det er rigtigt, ud over at give skønhed til negle, hår og hud, er det i stand til at reducere træthed og træthed og modvirke stress, som, som vi ved, er en anden vigtig faktor, der er ansvarlig for vægtøgning.
5. Vælg en "kost rig på fødevarer med stærk afgiftende kraft!"
Spis de rigtige fødevarer for at hjælpe dig med at tømme luften! Faktisk er der fødevarer, der mere end andre nyder en stærk afgiftende kraft, hvilket fremskynder vægttabsprocessen og følelsen af fysisk velvære. Ud over at drikke mindst to liter vand om dagen, bør du faktisk sørge for at indtage mindst en af disse fødevarer i din daglige kost. Du vil se, din krop vil takke dig, og hævelsen forbliver kun fjernt hukommelse!
For mere information om væskeophobning kan du besøge webstederne Humanitas San Pio X og Humanitas Salute.