Fodskrubbe: her er opskrifterne til at gøre det direkte derhjemme
At lave en fodskrubbe med kun de ingredienser, du har derhjemme, er virkelig enkel. For at fylde op med energi og godt humør, opdag den super effektive kaffeskrubbeopskrift! For en naturlig fodskrubbe har du ikke brug for al denne tid: For at bringe disse fordele til vores lidende fødder er det ikke engang vigtigt at købe produkter, der er klar til brug i parfume eller apoteker. Bliv ved med at læse!
Hjemmemedicin: alle billige og effektive naturlige skrubber.
I dit køleskab eller i dit skab er der alle eller næsten alle de naturlige produkter, du har brug for for at forberede en effektiv og vegetabilsk skrubbe, der skal kombineres med æteriske olier, og den fremragende tea tree -olie, som også bekæmper acne, er nyttig til fumigationer i tilfælde af forkølelse, som en naturlig mundskyl, som et helbredende middel og til toning af massage.
Pebermynte, brunt sukker og salt: du vil se hvilken overraskende effekt!
Der er et bredt udvalg af blandinger og dej, du kan derfor vælge baseret på de produkter og ingredienser, du foretrækker, som du allerede har derhjemme, eller måske kan du prøve dem alle og derefter beslutte, hvilken du synes er den bedste opskrift. For eksempel lindrer et par dråber pebermynteolie blandet med sukker og olivenolie muskelsmerter i fødder og ankler, opfrisker dem, blødgør dem og eliminerer død hud. For hærdet, tyk og til tider revnet hud på hælene er blandingen fremragende naturlig sød mandelolie og salt, efter et dejligt fodbad i saltet vand eller rørsukker (nu elsket af mange også til kaffe og kager, fordi det er meget sundere end raffineret hvidt sukker) med kokosolie, som genaktiverer cirkulationen og lindrer muskler smerte.
Bicarbonat, eukalyptus, lavendel og rosmarin: udnyt deres magiske egenskaber.
For at frigøre dine fødder fra betændelse og desinficere dem, skal du forberede en pasta med brunt sukker, linolie og eukalyptustråber med knuste rosenblade. Bestemt, bicarbonat, et naturligt produkt, der er vigtigt i hjemmet, og som blødgør hudens fødder, opløst i varmt vand, kunne ikke mangle på listen over produkter, der er nyttige til fodens velbefindende. Hvis der er hård hud, kan du blande det med vand og gnide det let på det berørte område for en øjeblikkelig effekt af blødhed og smertelindring. En pasta med brunt sukker og lavendelolie eller kokosolie og kanel eller rosmarinolie blandet med en kop malet kaffe er en reel kur mod tør fodhud eller endda aloe vera juice blandet med olivenolie og gult mel.
Disse skrubber er også nyttige til hænder og neglekonturer.
Se også
Skrub og skrælning: samme mål med forskellige metoder.
Skrubben er et produkt, der kan fremstilles hjemme eller industrielt; tjener til at fjerne død hud på en afgørende måde, de er nyttige for hele kroppen og også for negle og hænder. Det skal gøres et par gange om ugen. Både skrubber og skræl er designet til at fjerne død hud, men med forskellige teknikker. Den første bruger mikrogranuler til at gnides på huden, den anden er i stedet baseret på meget effektive produkter, såsom glycolsyre.Peeling giver en følelse af større delikatesse, fordi den ikke involverer eksfolieringsfasen. Skrubben er en teknik til at eksfoliere huden meget forsigtigt med meget fugtgivende og nærende cremer: den er derfor særligt velegnet til dem med følsom hud, tilbøjelige til rosacea og brud på kapillærer.
Vi passer på vores fødder: de er vigtigere, end vi tror.
At passe på dine fødder især om sommeren er meget vigtigt. Fødderne er fundamentale for kroppens sundhed, vores stående kropsholdning og den måde, vi går på, er betinget af dem; liktorn og hård hud får os til at indtage antalgiske positioner, der også er skadelige for rygsøjlen og hoften. Derfor, efter fodbadet og skrubben, har de også brug for en effektiv æstetisk pedicure for at vise sig barfodet eller med et par sandaler uden forlegenhed. Det er klart, at du kan kontakte et skønhedscenter, men det kan være meget nyttigt at vide, hvordan du selv kan styre det på bestemte tidspunkter. Fjern først neglelakken med en fedtet acetone af god kvalitet. Et fodbad med vand og salt eller bicarbonat (et af bedstemorens råd er altid gyldigt for at befri fødderne fra træthedsfølelsen og fra mærker af ubehagelige sko), en massage med skrubben og derefter pimpstenen på de mest hærdet områder . Fodbad og krat blødgør også neglene og fjerner lagene af død hud på siderne samt hælens og fodsålen. Hele din krop vil drage fordel af det.
Der bør altid påføres en beskyttende base under neglelakken for at forhindre neglene i at gulne og topcoaten på toppen for at få neglelakken til at skinne og få den til at holde længe. Fjern ikke neglebåndene, men blødgør dem og skub dem forsigtigt mod neglens kontur med en træpind. Smør en fugtighedscreme på fodhuden eller lidt olivenolie, og brug altid kun papfilter.
Fodmaske, kosmetik og medicin til dine fødder: fra parfume til apotek.
Ligesom shampoo og balsam ikke er nok til håret, så også til fødderne, ud over fodbad og skrubber, skal fodmasker bruges af og til, især når sommeren kommer. En god fugtgivende maske kan også laves derhjemme med en pakke sheasmør og honning med olivenolie og lidt citron påført som alle andre fodmasker i en halv time. Hvis du bruger strømper bagefter. Vil have større effekt. De giver fordele og afslapning for hele kroppen, især hvis du bruger lavendelolie med kokosolie, olivenolie, honning og strimlede blomster. Vi er stadig i gør -det -selv, men disse naturlige masker har intet at misunde parfume produkter bortset fra hurtig brug uden forudgående forberedelse . Efter en skrubbe, skrælning eller gommage -behandling er det vigtigt ikke at solbade for meget og altid holde huden næret og hydreret. At lave en skrubbe forynger din hud. Fordelene ved skrubben gavner også den fysiologiske omsætning af celler, da død hud altid ser grålig, kedelig, kedelig ud. Med eksfolieringen på alle dele af din krop bliver huden strålende, ung og sund. Hvis du køber disse produkter på apoteker eller i færdige parfume, skal du vælge eksfolieringsmidler med naturlige ingredienser hentet fra vegetabilske stoffer, såsom frø og malede kerner, fri for forurenende mikroplast for miljøet, især for havet, og som også skader fødevarerne som vi foder til. Disse industriprodukter kan også købes online med hurtig og gratis forsendelse. Der er også nogle til overkommelige priser og med en god INCI. Det vigtige er, at de ikke indeholder silikoner, parabener og andre stoffer, der er skadelige for vores krops sundhed.Der er også fremragende anti-træthed bio-olie geler eller dem med ICE-effekt, der giver øjeblikkelig lindring til hævede, trætte fødder og tunge ben eller cremer til talkum effekt, der absorberer sved og stopper produktionen af dårlig lugt Der er også fugtighedscreme med en intens og varig effekt til tør eller meget tør hud, du skal bare vælge!
Hvis du lider af allergi, skal du bruge apoteksprodukter, allergivenlig gel og creme. Der finder du også midler mod filler og hård hud på foden, der skal bære hele kroppens vægt og også mod hævede ankler.
Alle disse produkter er specielt designet til dine foders velvære og til at løse alle dine problemer.
Fodmassage: en garanteret afslapningseffekt!
Efter en skrubbe, skrælning eller gommage behandling er det vigtigt ikke at solbade for meget, altid holde huden næret og hydreret, foretage afslappende massage, der forbedrer tilstanden af trætte og hævede fødder, især hvis de udføres af en lymfatisk dræningsekspert eller en osteopat. De andre former for massage, dem til sport eller terapi, såsom fodrefleksologi, skal absolut praktiseres af kvalificeret personale i denne henseende og på den mest hensigtsmæssige måde i forhold til patientens forhold. Hvad angår zoneterapi, har du brug for en lægeudtalelse: det anbefales ikke, hvis du er hypertensiv, hjerte -kar -patienter, gravide, diabetikere eller hvis du lider af nerve- og knoglesygdomme. Afslappende massage giver derimod en vidunderlig følelse af afslapning, lindrer smerter, eliminerer eller letter hævelser i fødderne og den følelse af tyngde og stress, som tager så mange i slutningen af en særlig trættende dag.
