Olie, gel, pind eller spraymælk: Vælg din solcreme og brun sikkert
Det er nu blevet sagt og gentaget: huden skal beskyttes i solen. Fordi? Fordi de stråler, der rammer det, ikke alle er gavnlige, og en ureguleret eksponering for dem ikke kun kan forårsage for tidlig ældning af epidermale celler, men også hudsygdomme, såsom melanom.
Dette betyder ikke, at du bliver nødt til at tilbringe sommeren overdækket og under en paraply! Brug bare den rigtige beskyttelse, kalibreret efter din fototype, for at få en jævn, varig og sikker brunfarve.
Ved du stadig ikke, hvilke produkter du skal pakke?
Her er de bedste nyheder til sommeren 2015. Vælg de mest egnede solprodukter til dig og ... nyd din ferie!
Solcreme: 50, bio, ansigt eller spray ... alt hvad du skal vide!
Lys hud og første eksponeringer - Høj beskyttelse (SPF 30, SPF 50 og SPF 50+)
Solbeskyttelsesfaktoren (SPF) er en numerisk værdi, der repræsenterer forholdet mellem den mindste erytematøse dosis solstråling, på et emne, målt i nærvær og fravær af solbeskyttelse.Jo større tallet er, jo højere beskyttelse tilbydes. I COLIPA (europæisk) måleskala spænder SPF -værdier fra 6 (lav) til 50+ (maksimum).
Lad os starte med den højeste beskyttelse - SPF 50+, SPF 50 og SPF 30 - velegnet til følsom hud, de lysere (fototype I og II), de mere tilbøjelige til erytem og solskoldning og under alle omstændigheder altid anbefales under den første dages udsættelse for solen.
Det er forkert at tro, at jo højere beskyttelsen er, jo mindre solbrænder du; de nye formler garanterer en sikker brunfarve, men på samme tid lader de de ikke-skadelige solstråler passere, hvilket favoriserer en mere gradvis, men også mere varig og ensartet brunfarve.
Gylden og beskyttet solbrun - Medium beskyttelse (SPF 10, SPF 15, SPF 20 og SPF 25)
Har du en hud, der ikke er særlig følsom og ikke for lys (fototype III)? Du kan være vovet ved at bruge en medium beskyttelse - SPF 10, SPF 15 og SPF 20 - som giver dig mulighed for hurtigt at opnå en smuk gylden teint, samtidig med at du er beskyttet og beskyttet mod solskader.
Du kan vælge mellem forskellige former for formuleringer, især anbefaler vi gel eller mælkespray, hvis du ikke kan lide for tunge teksturer og har en "blandet eller fedtet epidermis, olie eller creme, hvis din hud har tendens til let at tørre ud, og du vil have et produkt der også kan fugte.
Intens og varig brunfarve - Lav beskyttelse (SPF 2, SPF 6 og SPF 8)
Efter den første uge tilbragt i solen med solcreme med høj og medium beskyttelse, hvis du har oliven eller mørk hud (fototype IV og V), kan du skifte til produkter med en lav beskyttelsesfaktor - SPF 2, SPF 6 og SPF 8 - altid vedvarende Vær dog forsigtig med at undgå solbadning i de varmeste timer, fra 12 til 16, og ikke overdrive eksponeringstiderne.
Det er rigtigt, at du ikke risikerer udslæt, og at du er så heldig ikke at blive forbrændt, men husk at solskader også opstår - og frem for alt - med en acceleration af hudens ældningsproces og med fremkomsten af grimme hyperpigmenteringspletter.
Til mørk og allerede solbrun hud (SPF 0)
Du er ved slutningen af ferien, og din hud er nu chokoladebrun. Til de sidste eksponeringer kan du bruge en solcreme uden beskyttelse (SPF 0) til at fastsætte og maksimere de sidste timer i solen, hvilket måske ikke længere er den brændende i midten af august!
Vi foreslår dog, at du er særlig opmærksom, inden du vælger et produkt uden solfiltre, fordi - vi bliver aldrig trætte af at gentage det - selvom din hud nu er mørk og vant til solen, ophører risiciene ikke, og selvom du har besluttet at bruge tid under paraplyen, trænger strålerne alligevel ind.
Maksimal beskyttelse for de mindste
Solen er en ven af børn, da den ved at aktivere D -vitamin fremmer forkalkning af deres knogler; men udsættelse for sollys i sommerferien kan være skadeligt og skal derfor følge nogle regler, især i det første leveår, når babyens hud er meget sart og særligt følsom over for dehydrering.
Hvad angår solbeskyttelse, er det en selvfølge, at beskyttelsesfaktoren skal være maksimal (SPF 50 og SPF 50+) for at undgå risiko for solskoldning og erytem. Og da de små elsker at løbe og lege på stranden, samt ofte bliver våde, er det bedre at vælge en vandtæt solcreme - vandtæt - og gentage applikationen ofte.
Efter sol for at forlænge brunfarven og rehydrere huden
Efter en dag i solen er den første regel: fugt huden. Dette mål opnås hovedsageligt fra "inde", det vil sige ved at drikke meget, men også fra "udefra", det vil sige med et godt efter-sol produkt, der er genoprettende, blødgørende, beroligende og forfriskende.
Også i dette tilfælde finder vi forskellige formuleringer og dufte at vælge imellem alt efter hudens behov. Er den særlig tør? Vælg en creme rig på næringsstoffer. Er den meget rød og kløende? Grønt lys for friske aloe-baserede gelformuleringer. Er du over 40? Vælg en after sun, der indeholder en god mængde antioxidanter og E-vitamin, Fremragende til at blokere frie radikaler, der er ansvarlige for hudens ældning.
Se også:
Det er tid til at tænke på ferie og garvning. Oplev den mest sublime måde at beskytte din hud i solen!
Hvordan beskytter man hud og øjne mod solen?
Termisk vand: opdag de mirakuløse fordele ved denne skønhedsbehandling for krop og sind