Hvad betyder den 11. uge af graviditeten for mor og baby
Graviditet er en helt særlig tid i en kvindes liv. Udsigten til at blive mor og tilstedeværelsen af en anden lille krop inde i din mave kan helt sikkert skræmme dig, men med den rigtige støtte fra læger, familie og venner vil vejen fra at opdage graviditet til fødsel helt sikkert blive lettere. Den ellevte uge markerer overgang fra første til anden trimester, når oplevelsen af graviditet bliver mere behagelig og mindre traumatisk, men hvad sker der præcist i denne fase af udvikling og vækst? Læs denne artikel og find ud af alle de oplysninger. du skal vide med sikkerhed, hvad sker for dig og din baby 11 uger efter undfangelsen!
Men før du læser dette, kan du se denne video og finde ud af, hvordan du kan forkæle den baby, du bærer.
Hvad gør fosteret i løbet af ellevte uge?
Efter elleve uger begynder barnet at bevæge sig inde i maven. Ofte sker det, at det vender sig om sig selv, men du kan endnu ikke opfatte disse bevægelser, fordi babyen er for lille på dette stadium. Normalt er det fra den 20. uge og frem, at kvinder begynder at mærke babyens motoriske aktivitet i sig selv.
En gang i den ellevte uge bevæger fosteret ikke kun kroppen, men også munden. Faktisk er det normalt at åbne og lukke det for at absorbere næringsstofferne fra moderen.
Det sker også, at når membrandannelsen er fuldført, har barnet hikke i slutningen af første trimester. Også i dette tilfælde er det et fuldstændig umærkeligt fænomen udefra og funktionelt til babyens korrekte respiratoriske aktivitet, som takket være brystkassens bevægelser sikrer, at fostervandet ikke infiltrerer lungerne med risiko for kvæle det.
Hvilken måned svarer den ellevte uge til?
Hvis du har været gravid i 11 uger, er du mod slutningen af første trimester og mere præcist i anden halvdel af den tredje måned.
Hvad ændrer sig i moderens krop?
I de første måneder af graviditeten gennemgår kroppen af gravide kvinder utallige ændringer, hvorunder den forbereder modtagelse, udvikling og fremtidig udvisning af fosteret. Efter 11 uger kan kommende mødre have taget 2 kilo på, men der er tilfælde, hvor de i stedet for at tage på, taber sig på grund af mangel på appetit og kvalme typisk for første trimester. Hud, hår og negle gennemgår også en betydelig transformation takket være hormonaktivitet og øget blodgennemstrømning, der hjælper med at forbedre dets udseende. Det skal dog bemærkes, at oplevelsen af drægtighed varierer fra kvinde til kvinde og er temmelig subjektiv, så det er ikke overraskende, at nogle mødre er vidne til en svækkelse af deres hår og negle i begyndelsen af graviditeten.
I slutningen af første trimester får maven, som endnu ikke er helt tydelig, et par centimeter mere på grund af livmoderudvidelsen, der nu er på størrelse med en grapefrugt.
Nogle af de mest indlysende symptomer på den 11. uge vedrører moderens mund. I løbet af denne periode har gravide en tendens til at producere større mængder spyt, ofte præget af en metallisk smag. Derudover kan de opleve hyppige tilfælde af tandkødsfølsomhed, hvilket resulterer i blødning. Dette fænomen er meget almindeligt under graviditeten og skyldes en generel stigning i progesteron, hvis tilstedeværelse har en tendens til at svække vævene.
Fostrets udvikling og vækst: organer, vægt og længde
I denne drægtighedsperiode, hvor andet trimester gradvist nærmer sig, fortsætter fosteret med sin egen udvikling. Barnet vejer nu omkring 4-5 gram og er 3 cm langt. Hans lemmer har udviklet sig næsten fuldstændigt, og det er allerede muligt at skelne fingrene fra hånden. Frem for alt er den cephaliske ekstremitet vokset, hvilket mod slutningen af de tre måneder viser sig at være større end resten af kroppen. Øredannelse er ikke lang nok: Når barnet er færdigt, begynder barnet at høre lyde udefra og opfatte moderens hjerteslag.
Har du allerede valgt navnet på din lille? Hvis dine ideer er uklare, lad dig inspirere af vores navneliste for enhver smag!
Hvad partneren skal gøre
Den person, der støtter den gravide kvinde, er en figur af grundlæggende betydning. Det faktum, at han ikke bærer en baby i maven, tømmer ham faktisk ikke for nogen nytteværdi. Partneren skal konstant støtte den kommende mor og stå ved siden af hende i nødstilfælde såvel som i bekymringsløse. Desuden er dets tilstedeværelse helt afgørende, da det er betryggende under gynækologiske besøg og forløbet før fødslen, nyttigt til træning af både forældre og ikke kun mødre. Partneren eller den gravide kvindes partner kan tænke på selv at begynde at skrive en dagbog, hvor de kan lufte og rette deres følelser og følelser og samle fotos og tanker om disse bestemte måneder. En anden "ting, som den kommende forælder kan gøre under partnerens eller konens drægtighed, er at indsamle lige så mange oplysninger om deres rolle gennem neonatologi og pædagogiske bøger.
Nogle nyttige tips
Her er nogle tips til bedre at klare graviditeten og forberede din barns ankomst:
- Øv regelmæssig fysisk aktivitet: foretrækker fri kropsgymnastik og holdningsøvelser for ryggen. Bevægelsen hjælper dig med at føle dig mere energisk og smidig, hvilket gør dig klar til levering. Derudover stimulerer motoraktivitet blodcirkulationen i hele kroppen og forhindrer hævelsesepisoder, der kendetegner graviditet. Hvis du også lider af kvalme og har fordøjelsesproblemer, anbefaler vi, at du tager korte ture efter et måltid. At bevæge sig rundt efter at have spist hjælper dig med at fordøje hurtigere og føle dig lettere.
- Følg en rig og varieret kost, spis sund og afbalanceret. Smagning af meget forskellige fødevarer vil forberede babyens smagsløg til at tage imod nye smag. Prøv især at spise mad, der er rig på magnesium (mandler, linser og fuldkornsbrød), calcium (grøntsager og fisk) og jern (æbler, persille og nødder). Opbevar også folsyre, et vitamin, der er vigtigt for fostrets normale udvikling, hovedsagelig i grønne bladgrøntsager, bælgfrugter og fuldkorn.
- Undgå overdrevent fede, krydrede, stegte fødevarer, og ud over alkoholholdige drikkevarer skal du undvære kaffe. Disse fødevarer kan faktisk forårsage irritation og deraf halsbrand.
- Drik masser af vand for at holde dig hydreret og lette dannelsen af tænder hos fosteret. Plus at drikke stærkt i løbet af dagen vil hjælpe med at forhindre urininfektioner. I den forbindelse skal du altid urinere både før og efter samleje og udøve korrekt intim hygiejne.
- Begræns soleksponering så meget som muligt, især i de varmeste timer. Kombinationen af solstråler + hormonelle ændringer kan føre til forekomsten af nogle ubehagelige pletter på huden. Hvis din graviditet påvirker sommerperioden, skal du huske at have brimede hatte bredt og at påføre en beskyttende creme med et meget højt indeks (50+) over hele kroppen flere gange.
Sex i graviditeten
Vær ikke bange for at forkæle din libido. Det er ikke ualmindeligt, at mange par gradvist holder op med at have sex under graviditeten. Imidlertid er det ikke kun legitimt, men også anbefalet at blive seksuelt opfyldt, mens man venter på, at barnet skal fødes. Der er ingen fare ved at have sex, mens man er gravid: Fosteret er beskyttet af fostervandet, og du må absolut ikke frygte, at penis kan rive membranen og røre barnet, fordi der er 5 cm mellem bunden af skeden og barnets hoved en del. Hvad angår mikrober, er livmoderhalsen imidlertid perfekt blokeret af et slim, der blokerer deres passage. Desuden vil fosteret på ingen måde være vidne til den seksuelle aktivitet mellem forældrene, mens det i stedet vil kunne opfatte den glæde, moderen oplever under orgasme, fordi hormonerne forårsager livmoderkontraktioner. I så fald vil barnet blive lullet i et boblebad!
Bliv altid på emnet sex, kommuniker så meget som muligt med din partner. Det er muligt, at du i løbet af første trimester kan føle dig lav og føler ikke seksuel lyst. Kroppen gennemgår mange forandringer, og det er normalt, at du føler dig fysisk uvillig. Derudover kunne den indledende ændring af vaginale vægge gøre penetrationen smertefuld såvel som transformationen af brystet, nu større og mere smertefuld, kontakten. Træk dig ikke tilbage i dig selv og prøv at dele al din tvivl og frygt med din partner: at tale om dem hjælper dig med at bevare harmonien i dit forhold.
Alle besøg skal foretages fra den ellevte uge
Nedenfor finder du en komplet liste over alle de tests, der kan udføres fra den 11. uge af graviditeten. Disse kontroller er nødvendige for at overvåge moderens og babyens sundhed samt udviklingen af sidstnævnte:
- Besøg i første trimester hos gynækolog og fødselslæge
- Første ultralyd mellem 10. og 11. graviditetsuge, hvorigennem det vil være muligt at detektere dimensioner af biparietal diameter (dvs. af hovedet), længden af lårbenet og omkredsen af maven.
- Test for prænatal diagnose og screening af nogle genetiske sygdomme (muligvis udført mellem den 10. og 14. uge)
- Du kan også organisere dig selv til en mulig fostervandsprøve, der er mulig mellem 15 og 18 ugers svangerskab, for at identificere mulige ændringer i den genetiske sammensætning.
