9. graviditetsuge for mor og baby - 3. graviditetsmåned
Mors sundhed
Teoretisk set bør du begynde at lide mindre af de symptomer, der sandsynligvis ødelagde dine første uger af graviditeten. Baseret på resultaterne af blodprøverne vil din læge måske komme med anbefalinger. Hvis du ikke er beskyttet mod toksoplasmose (en parasit, der kan forårsage alvorlige misdannelser for det kommende ufødte barn), skal du ikke bekymre dig, ikke gå i panik ved blot at se en kat!
Tag bare et par enkle forholdsregler: kog kødet godt (især hvis det er svinekød), vask grøntsagerne godt, vask altid dine hænder inden madlavning eller sidder ved bordet ... og undgå at tømme kattens kattebakke.
Se også
12. graviditetsuge for mor og baby - 3. graviditetsmåned
Din livmoder fortsætter med at udvikle sig og når størrelsen af en grapefrugt. Det lukker og beskytter embryoet, der nu måler 4 cm.
Barnets udvikling
Fosteret vejer cirka 12 gram. Dens hjerne og nervesystem fortsætter med at udvikle sig. De to cerebrale halvkugler begynder at diversificere sig. Nervecellerne, som vil blive til neuroner, begynder gradvist at forbinde med hinanden. Og de udgør et rigtigt. Netto.
Ud over centralnervesystemet begynder fordøjelses-, lunge-, kardiovaskulære og urinsystemer at blive skabt.Fra dette øjeblik vil alle disse organer udvikle sig langsomt ...
Vores råd
Rejser gravid
Skal du forlade? Under graviditeten vil din status udvikle sig ... ligesom listen over mulige destinationer! I løbet af første trimester afhænger det hele af, hvordan du har det - lyt til din krop! Undgå for lange ture i bilen (du risikerer at forårsage tidlige veer) og alle de bevægelser, der ville tvinge dig til at bære for tunge vægte.
I løbet af andet trimester skal du generelt have det godt. Vælg helligdage, der giver dig mulighed for at svømme, gå, besøge, blive forkælet ...
I tredje trimester skal du i stedet forkæle dig selv med en "dolce-far-niente" -ferie på et sted, der er tæt på et hospital (du ved aldrig ...). Start fra den 8. måned af graviditeten, hold dig tæt på sted, hvor du har valgt at føde.
Et par grundlæggende regler
- Undgå tidszoner (må ikke overstige 4 timer).
- Vælg lande, hvor hygiejniske forhold er optimale. Advarsel! Visse vacciner er kontraindicerede under graviditet (difteri, kighoste, røde hunde): spørg din læge.
- Pak løst og behageligt tøj, der dækker dine arme og ben; gå aldrig barfodet.
- Pas på myg.
- Undgå at bade i naturlige ferskvandskilder og brus altid efter badning for at fjerne bakterier.
- Drik meget vand, kun i uåbnede flasker, og spis kun veltilberedt mad.
I bilen
Begræns dine bilture, da de kan være farlige på grund af stødene og forårsage risiko for abort i løbet af første trimester. Derudover øges risikoen for en ulykke, hvis du kører! Faktisk, når du er gravid, forringes dine reflekser. Hvis du virkelig vil køre, skal du lægge en pude i hulrummet, tage korte etaper (i gennemsnit ca. 200 km) og stop regelmæssigt for at strække benene. Køb også et særligt bælte til gravide.
Med fly
Det er muligt at rejse med fly op til 7 måneders graviditet (og op til 8 måneder i visse virksomheder). Find ud af det ved at bede det firma, du har valgt at rejse med, for at få flere oplysninger, og få en lægeerklæring, der angiver den forventede leveringsdato.: Metaldetektorer er ikke farlige for barnet.
På flyet, tag nogle kompressionsstrømper eller strømpebukser på, gå et stykke tid og stræk for at begrænse cirkulationsproblemer.Og drik: 1 liter i 5 timers flyvning, flyets luft er meget tør.
På toget
Endelig er rejser med tog en glimrende løsning ... forudsat at du rejser med Eurostar og ikke Intercity!
For ikke at glemme
Aftal tid med din gynækolog eller jordemoder til besøg i første trimester
Vælg det hospital, hvor du skal føde, og hvor du vil tage kurset
Aftal tid til den første ultralyd, som skal udføres mellem den 10. og den 11. uge
Organiser dig for enhver villocentese eller ultrascreen (gennemskinnelig-nuklear), der finder sted mellem den 10. og 12. uge
Tænk på, hvem der kan hjælpe dig efter fødslen (bedsteforældre, sygeplejerske, dagpleje)
Du kan aftale en tandlæge
Fortæl din arbejdsgiver om din graviditet
