Årsager og midler til bitter mund i graviditeten
Det sker ofte at føle en bitter mund under graviditeten, og årsagen nummer én er progesteron, det kvindelige hormon, der stiger efter undfangelsen, og som i nogle tilfælde kan ændre smags- og lugtesansen. Kvinder opfatter en dårlig smag i munden ledsaget af dårlig spyt totalt afsky for visse fødevarer. Her er en liste over fødevarer, du skal passe på, hvis du er gravid!
Bitter mund i graviditeten: hvad er det?
Hvis du er gravid, og du konstant føler en dårlig smag i munden, eller du også føler en bitter og tør mund, der er præget af en syrlig smag, skal du vide, at dette er en helt normal tilstand. At have en bitter mund under graviditeten er faktisk meget almindelig. Det er en lidelse, der kan afhænge af flere faktorer, men det forbliver helt ufarligt for moderens og babyens helbred. De fleste gravide oplever bitter mund især om morgenen, hvilket bliver til en metallisk smag i munden på forskellige tidspunkter af dagen. Lad os se, hvad der er hovedårsagerne og de mest effektive midler.
Se også
Progesteron, leversygdomme og bitter mund i graviditeten
En af de første ting, der kommer til at tænke på, når vi er gravide og føler bitter mund, er leversundhed. Som allerede nævnt er den største synder i graviditetens bitre mund progesteron, hormonet, der spiller en af hovedrollerne under drægtigheden, nemlig at skabe det ideelle miljø til at byde velkommen og udvikle embryoet. I nogle tilfælde er det ham, der forårsager en akut skærpning af smags- og lugtesanserne, hvilket giver følelsen af en bitter og tør mund. Selv i tilfælde, hvor kvinder formår ikke at opfatte en mærkelig smag i munden, undergår de stadig en ændring i deres opfattelse og bliver mere følsomme over for smag og lugt.
Dysgeusia: en komplikation af den bitre mund
En af komplikationerne ved bitter mund i graviditeten er dysgeusi, en vedvarende lidelse, der involverer forvrængning eller svækkelse af smagssansen i munden. Denne nedsatte eller reducerede evne til at opfatte og skelne smag er en meget almindelig manifestation under graviditet. Den ændrede smag kan også være meget mere irriterende end den bitre mund i graviditeten.
Det sker ofte, at en gravid kvinde foretrækker ikke at spise eller drikke mad og drikkevarer, der tidligere var meget velkomne. På samme tid sker det tilfældigt for at føle ønsket om nye og forskellige smagsoplevelser, eller at spise med velsmagende madvarer, der tidligere absolut blev kasseret. Denne utilpashed kan også være forbundet med morgenkvalme, et af de hyppigste symptomer under graviditet.
Metallisk og bitter smag i munden: symptomer, årsager og behandling
Under graviditeten kan det ofte ske, at du også mærker en smag af metal i munden, ofte forbundet med smagen af jern eller blod. Jernholdig smag er forårsaget af østrogen, men kan også skyldes en særlig tilstand af væskeophobning.
Derudover kan denne lidelse være grundlaget for en følelse af mudret mund, tør hals og klump i halsen. Ud over det førnævnte kan tør hals og klistrende mund også være årsager til dårlig mundhygiejne eller luftvejsinfektion.
Når du mærker den bitre mund i graviditeten og fremover, er maven og tarmene de to organer, du skal undersøge, især hvis denne fornemmelse vedvarer, og hvis du ikke er gravid. Hvis du er gravid, er den bitre smag i munden dog et af de mest almindelige symptomer og kan forekomme sammen med en bitter mund og hvid tunge. Tungen dækket med en hvid film kan ud over hormoner skyldes en dårlig kost, dårlig mundhygiejne eller en patologi i luftvejene. I sjældne tilfælde kan denne tilstand skyldes en mere alvorlig sygdom, såsom en tumor i munden.
Bitter mund og kvalme er også gener, der ofte mærkes sammen. Det er ikke ualmindeligt også at præsentere bitter tunge, bittert spyt og tør og bitter mund, der kan tilskrives de samme årsager. Som vi har sagt, har følelsen af bitterhed i munden en hormonel karakter.
Bitter mund i graviditeten: midler
Hvad skal man gøre
- Pas på ernæringen, vælg fordøjelige fødevarer, sørg altid for en ernæringsbalance, fordel makronæringsstofferne i de forskellige måltider.
- Hold styr på eventuelle stofskifte- og fordøjelsessygdomme.
- Oprethold mundhygiejnen ved at børste tænder efter alle måltider, brug tandtråd og mundskyl.
- Undgå at tage medicin under graviditeten, medmindre din læge har ordineret det.
- Reducer niveauer af nervøs stress, som kan påvirke fordøjelsen eller mavesyre.
- Øvelse af let motorisk aktivitet såsom yoga.
Ud over alle de ovennævnte gode vaner kan du for at besejre den bitre smag i munden under graviditeten tilføje en halv teskefuld bagepulver til din tandbørste, inden du påfører tandpastaen. Bagepulver, ligesom citron, kan lette fordøjelsen.
Dårlig fordøjelse og gastroøsofageal refluks kan være andre årsager til bitter mund.
