Sådan bekæmpes rynker: tips til yngre og mere tonet hud!
Der er mange faktorer, der på en eller anden måde kan skade huden i vores ansigt og fremme udseendet af rynker: tidens gang, forurening, dårlig ernæring, en usund livsstil, stress og endda negative følelser.
Der er dog også nogle effektive midler, der kan hjælpe os med at have - og vedligeholde - en ung og tonet hud i længere tid.
Her er de vigtigste.
1. Forsøm ikke skønhedsrutinen
På nuværende tidspunkt burde du kende gestusen fra en god skønhedsrutine udenad, men hvis det er rigtigt, at det på 20, selvom nogle af dem lejlighedsvis bliver negligeret, ikke forårsager stor skade, overstiger 30, bliver det meget vigtigt ikke at glemme nogen trin, så lad os gennemgå de gode vaner.
Morgen og aften husk altid at rense huden for at fjerne urenheder, snavs og hvad der aflejres på epidermis i løbet af dagen.De afgiftende rengøringsmidler er fremragende, som udover at fjerne akkumulerede toksiner favoriserer en perfekt rengøring, afgørende for påført cremer, der efterfølgende trænger ind dybere og udføre deres funktion bedre.
Efter rensningen går vi videre til tonicen, som lukker porerne og giver et udbrud af energi, efterfulgt af serum og dag / natcreme. En eller to gange om ugen lav en maske, fugtgivende, energigivende, afgiftende, oplysende eller rensende, afhængigt af behovene i din epidermis, og en gang om ugen er det også en god vane at lave en krat, som eliminerer døde celler og hjælper med at have en ensartet teint.
I denne video forklarer vi, hvordan du forbereder en fremragende effektiv naturlig krat.
Se også
2. Vælg den rigtige rynkecreme
Fyldende, udglattende og fugtgivende handling: det er de funktioner, som en fremragende creme mod rynker skal have.
I årenes løb tyndes, mister huden elasticitet, og mikro-rynker og rynker dannes mere og mere tydeligt. For at bekæmpe dem effektivt er der behov for behandlinger, der virker målrettet og samtidig behageligt tager sig af huden.
Ligesom Somatoline Lift Effect 4D, en serie af anti -rynker med "fyldstof" -aktion, der takket være det eksklusive Filler Complex virker i 2 trin for dobbelt effektivitet: en øjeblikkelig påfyldning og den synlige reduktion af de 4 dimensioner af rynker - mængde, bredde, dybde og tørhed - efter 4 ugers behandling.
Formuleringerne af den nye Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D Anti-Wrinkle Filler-serie indeholder specifikke komplekser beriget med: fyldstofpolymer, som udglatter huden med en umiddelbar udjævning og påfyldning, hyaluronsyre, som skaber en beskyttende film, der bevarer vandtab, fugter huden i dybden og på overfladen, og et aktivt molekyle på mikrocirkulationen, som udøver en effektiv hudmikromassage, der favoriserer iltning og næring af huden.
Desuden gør den nye Lift Effect 4D -linje skønhedsrutinen behagelig takket være en innovativ og let tekstur, der kan blandes med huden for maksimal sensorisk komfort og en delikat blomsterduft.
3. Lav ansigtsgymnastik for at forhindre rynker
Sport er også inden for mode og gymnastik til ansigtet. Hvis vi træner musklerne i resten af kroppen, hvorfor skulle vi så glemme ansigtets muskler?
Et par minutter om dagen med selvmassage og ansigtsbevægelser er nok til at styrke ansigtets muskler og væv.
For eksempel, for en glat pande og tonede øjenlåg, skal du prøve at rynke panden, rynke panden, som om du efterligner et "puttende" ansigt og tæl til 10. Slap derefter af i dit ansigt og løft dine øjenbryn, og åbn dine øjne store. Gentag hele cyklussen 10 gange.
4. Giv næring til yngre hud i længere tid
Når vi taler om ung, tonet, strålende og smuk hud, kan vi bestemt ikke glemme den grundlæggende rolle, som en afbalanceret kost spiller, som indeholder proteiner af god kvalitet, sunde fedtstoffer, hele kulhydrater, rå frugt og grøntsager, nødder og frø.
Blandt de fødevarer, der helt sikkert hjælper vores hud med at forblive ung, finder vi boghvede, rig på rutin, omega 3, der findes i fed fisk og laks, og omega 6, der findes i tørret frugt, især valnødder.
Glem endelig ikke at drikke mindst 1 og en halv liter vand om dagen, helst på tom mave for at have en rensende effekt på huden.
Du kan finde andre nyttige fødevarer til sund og smuk hud i dette galleri!
Se også: Fødevarer, der er gode for din hud: hvordan du forbedrer din ansigtshud ved at spise!
5. Fjern dårlige vaner
Selvfølgelig, hvis du ryger, skal du stoppe med det samme, fordi de giftige stoffer i cigaretten kommer ind i kredsløbet og skader alle organer, herunder huden, som pludselig ældes. Ved at stoppe med at ryge forbedres din hud, og i de første uger vil du bemærke forskellen.
Selv spændinger er skønhedens fjende og en tonet og ung hud, de giver os faktisk et hårdt, stift og kedeligt aspekt. Hvis det ikke er muligt at undgå dem fuldstændigt, kan du dog lære at styre dem bedre og ikke lade dig overvælde. Med yoga, autogen træning, en afslappende hobby ... Find den teknik, der hjælper dig mest og find ro, inde og ude.
Endelig ved vi, at en dejlig solbrun er meget populær, men det, vi ikke kan overse, er, at solen ældes meget. Hvis du vil undgå for tidlig ældning af huden, skal du udsætte dig selv for mådehold og under alle omstændigheder bruge tilstrækkelig solbeskyttelse (selv i byen), og forny dem ofte, især i de centrale timer på dagen.
I samarbejde med Somatoline Cosmetic
