Sådan fjernes tandsten fra tænderne uden at gå til tandlægen
At gå til tandlægen er afgørende for en grundig rengøring af munden! Der er dog naturlige midler, som du aldrig ville have tænkt på, som kan hjælpe dig med at fjerne tandstenaflejringer, hvis det ikke er særlig intens. Oplev alle nyhederne for at vise sunde, hvide og rene tænder frem!
Hvad er tandsten
Tandsten er en dannelse af mineralske aflejringer forårsaget af dårlig mundhygiejne og forkert ernæring, der dannes mellem tanden og tandkødet. Farven på tandstenen på tænderne spænder fra hvid til sort. Daglig rengøring af mund og mundhule begrænser dannelsen af tandsten, som imidlertid også er forårsaget af disposition, da dens dannelse også er knyttet til spytets pH. Det er praktisk talt umuligt at fjerne tandsten selv: Kun den specifikke konstruktortandlæge kan helt fjerne tandsten. Med nogle små gode vaner kan du dog blødgøre tandsten og derefter opløse, medmindre det er en alvorlig sag.Hvis tandsten på tænderne er mild, kan du vælge et af de naturlige gør-det-selv-midler, der generelt giver gode resultater . At komme af med mild tandsten uden at gå til tandlægen er enkel: du skal bruge ingredienser, som du normalt allerede har derhjemme!
Se også
Undervurder ikke tandsten
Tandsten stiger ikke af sig selv: Hvis du undervurderer problemet, vil tandstenen blive ved med at hærde, og det bliver mere og mere kompliceret og svært at fjerne det. Forsømt tandsten forårsager tandkødsbetændelse og blødning af tænderne og kan forårsage alvorlig skade på dine tænderes sundhed og blive til parodontitis, en infektion, der hvis den forsømmes yderligere fører til tab af tænder. En anden sygdom forårsaget af tandsten er dårlig ånde, tilstedeværelsen af tandsten fremmer spredning af bakterier og derfor dårlig lugt.
Tandsten på tænderne skaber en irriterende følelse af beskidte tænder og øger risikoen for tandfald meget, hvilket gør rengøring med børste og tandtråd endnu mindre let.
Ernæringens betydning
Dårlig kost og overforbrug af fødevarer som sukker, kaffe, fedtstoffer og andre raffinerede fødevarer fremmer plakdannelse nær tandkødet. Det er derfor meget vigtigt at være forsigtig med hvad du spiser og dedikere dig til mundhygiejne i tænderne morgen og aften, muligvis med en elektrisk tandbørste, der sikrer en mere komplet og effektiv rengøring. At holde plak og tandsten væk så længe som muligt og pas på din kost. Ved du, at der er fødevarer, der kan styrke dine tænder?
Se også: De enkleste og mest velsmagende fødevarer til at styrke tænderne!
Tips til at forhindre dannelse af tandsten i tænderne
Her er nogle kloge vaner for at undgå opbygning af plak og tandsten. Et par enkle daglige trin hjælper dig med at bevare dine tænder. Den første regel er omhyggelig daglig hygiejne, efter måltider, hver dag. Grundig rengøring betyder børstning i mindst tre minutter, tand for tand, forsøger at nå alle områder af munden.
Du foretrækker en elektrisk tandbørste frem for den traditionelle, denne type tandbørste sikrer bedre ydeevne og en dybere rengøring. Afslut din rensning med mundskyl, for at fjerne bakterier og med tandtråd om aftenen, inden du går i seng, hvilket giver dig mulighed for at nå mellemrummet mellem tand og tand. Husk at drikke rigeligt med vand efter og også under måltiderne er en god vane for at reducere dannelsen af bakterier i munden samt undgå misbrug af søde og meget sukkerholdige fødevarer. Rygning er også en væsentlig årsag til tandsten: husk! På listen over gode vaner at tage i brug for dine tænder kan du ikke gå glip af brugen af en god tandpasta, som hjælper dig med at holde tandsten væk: vælg en med et højt fluorindhold, et stof, der beskytter tandemaljen. Og derefter gennemgå periodiske kontroller hos tandlægen for at fjerne den nydannede tandsten!
Sådan fjerner du tandsten selv
Ingen andre end tandlægen kan garantere dig den perfekte fjernelse af tandsten. Men hvis tandsten for nylig er dannet og ikke er i store mængder, kan du prøve at fjerne den selv ved hjælp af nogle ingredienser, der kan blødgøre den. En af disse er solsikkeolie, brug den til at lave skylninger. Solsikkeolie hjælper dig med at fjerne alle orale bakterier og vil blødgøre tandstenresterne, hvilket gør det lettere at fjerne dem med tandtråd og en elektrisk tandbørste. Hvis du ikke har solsikkeolie derhjemme, kan du prøve sesamolie! Et andet effektivt middel mod tandsten er aktivt kul. Aktivt kul spiller en vigtig blegning for dine tænder og forhindrer plak og tandsten. Brug den på din tandbørste til at børste tænder: du vil straks bemærke en forbedring af dit smil! En anden allieret til rengøring, der bekræfter dens store værdi som et naturligt middel, er natriumbicarbonat: den har en blegende virkning og hjælper dig med at fjerne tandsten fra dine tænder, men husk, at den har en slibende virkning, og det er bedre ikke at misbruge den. Brug den ikke mere end en gang om måneden til en grundig børstning af tænderne ved at væde tandbørstens børster og gnide i de områder, der er berørt af tandsten. Brug det ikke for ofte - du kan beskadige din tandemalje! Endelig er et andet meget nyttigt produkt, du helt sikkert har derhjemme til fjernelse af tandsten, hydrogenperoxid. Ligesom bicarbonat har det en blegende virkning, og selv i tilfælde af brintoverilte skal du ikke bruge det mere end en gang om måneden for at undgå at ødelægge emaljen på dine tænder. Fugt tandbørsten med et par dråber brintoverilte, og fortsæt med at børste tænderne og skyl munden med særlig omhu.
Det er muligt at fjerne tandsten uden at gå til tandlægen, men kun hvis det er nylig tandsten og i små mængder. Disse midler kan ikke erstatte professionel tandrensning med fjernelse af tandsten: glem det aldrig!
