Hele sandheden om skeden: 20 ting hver kvinde burde vide
Ingen kvinde kender alle kræfterne i hendes skede. Vær ikke genert: hver kvinde har en moralsk pligt til at vide så meget som muligt om sit fornøjelsesorgan, så lad os bryde alle tabuer ned og starte med 20 ting, hver kvinde bør vide om hendes vagina.
1. For at styrke det, skal du forestille dig, at det er et sugerør
Du skal tone din sjæl for at holde din vagina i form. Wendy Powell, postnatal fitness -ekspert (og som virkelig kender skeden meget godt) siger, at det er nødvendigt for at styrke vores organ "Kontrakt det som om du ikke prøver at tisse. Det bedste du kan gøre er at forestille dig, at skeden er et sugerør, mens du drikker en smoothie. Alt du behøver er det. Eller lidt mere hardcore, prøv at forestille dig at tage det med din skede en peanut. " Dette er de berømte Kegel -øvelser, som ikke kun kan hjælpe med at tone bækkenmusklerne og modvirke fremtidige inkontinensproblemer, men også for et meget mere tilfredsstillende sexliv, så vi anbefaler disse fantastiske positioner:
Se også
2. Din menstruation vil en dag redde liv!
Redde liv? Ja, menstruationsblod renser og forbereder ikke kun kroppen til graviditet; Forskere har også fundet ud af, at cyklusblodstamceller kan hjælpe med at behandle patienter, der lider af hjerteanfald eller Alzheimers.
3. Skeden er meget autonom og renser sig selv
Skeden smører sig naturligt for at forblive ren og sund. Efter perioden er det vigtigt, at kønsorganet producerer væsker, der renser de døde celler og gør dem sunde igen.Generelt er mængden lig med to teskefulde om dagen.
4. Skeden kan bogstaveligt talt løfte vægte
Tatyana Kozhevnikova, en russisk kvinde, vandt titlen "den stærkeste vagina i verden" ved at løfte vægte med sin vagina. Vægtløftning med underkroppen eller zumba?
5. Skeden har noget tilfælles med hajer (nej, lad os ikke spøge)
Både skeden og hajerne producerer et stof kaldet "squalen". Smøremidlet til det kvindelige organ og olien, der produceres i hajens lever, deler dette stof, som ofte bruges i skønhedscremer og blødgørende forbindelser.
6. Sved (dernede) er 100% nødvendigt
Ligesom resten af vores krop, der sveder takket være tusind små kirtler, er skeden også designet til at svede, en nødvendig procedure for at beskytte kroppen mod friktion og overophedning.
7. Skeden skjuler mysterier i dybden
Har du nogensinde kigget på dine private dele med et spejl? Her er det vulvaen, som er den ydre del. Skeden går langt ud over den synlige del. Det understøttes af filamenter inde i bækkenet, ligesom trådene på en dukke, som giver det rigtige pres til kroppen.Hvis du vil tone musklerne i din vagina, skal du foretage bevægelser, der bringer alt op.
8. Fra liljer til orkideer
Læber måler fra 7 cm til 3 cm, så hvis du har en lille eller større blomst, er der ingen grund til bekymring.
9. Voksning kan forårsage nogle problemer ...
Hårfjerning kan ofte forårsage slid, hvilket kan føre til infektion.Især fuldstændig barbering kan være årsagen til starten af en infektion kaldet Mollusca Contagiosa eller vandvorter.
10. At bære høje hæle er ikke det bedste for vores lille blomst
Nogle mener, at iført høje hæle er godt til at styrke skeden, men virkeligheden er, at der er risiko for, at det endda kan fortrænge livmoderen. Vær opmærksom på at bære dem så ofte.
11. Tro det eller ej, klitoris er en lille penis
Klitoris består af erektilt væv, som vokser i størrelse, når det vækkes. Klitoris dukker faktisk op som en lille penis i varme situationer.
12. Klitoris er fuld af nerveender
Bare rolig, selvom klitoris har meget at gøre med en penis, er det bedre end det med omkring 8.000 nerveender, dobbelt så stort som det mandlige medlem. Når den er stimuleret, påvirker klitoris yderligere 15.000 slutninger. Uden ord vel?
13. Behageligt siddende, tilfreds skede
Lad din numse fri for enhver indsnævring. Fordi? Stramning af din numse forkorter bækkenbundsmusklerne og forhindrer dem i at fungere. At klemme dine balder for stramt er ikke godt for din vagina.
14. Tab er normale, næsten altid
Lækager er normale og lugtfrie, lyse i farven og ofte hvide. Men hvis du har nogen infektioner, kan lækagerne have en ubehagelig lugt. Prøv at vaske området ofte og brug bomuldsundertøj for at forhindre infektioner.
15. Prolaps af bækkenorganer er meget almindelig
Bekæmpelse af bækkenorganer er meget almindelig, men der er 12% risiko for at skulle opereres mindst en gang i livet.Det er bestemt ikke en alvorlig sundhedsrisiko, men det vil uden tvivl påvirke livskvaliteten.
16. Undgå sex efter barbering
Du ved det: Del aldrig barbermaskinen med nogen, men undgå frem for alt samleje umiddelbart efter og et par dage efter at have barberet dig. Hvis du ikke kan lade være, skal du være opmærksom på, at der kan vente en vis irritation rundt om hjørnet.
17. Det er ikke bare en vagina
Hele kønsområdet kaldes almindeligvis skeden, men skeden er kun en del af helheden. Der er også vulva, som omfatter skamlæber og store skamlæber, klitoris, klitoris hætte og den ydre urinrørsåbning.
18. Glem ikke at lave Kegel -øvelserne
Kegel -øvelser hjælper dig ikke kun med at nå orgasme, men uden dem kunne bækkenbunden endda få dig til ikke at kontrollere tarm- og blæreøjeblikket. Gør disse øvelser i din daglige rutine, og du vil kunne styrke bækkenmusklerne.
19. Sex gør din vagina sund
At have sex kan forhindre din vagina i at tørre ud. Det lyder indlysende, men når østrogenniveauer (som holder skeden smurt) går ned, kan dit organ tørre ud og gøre sex meget smertefuldt i fremtiden. For at hjælpe hende skal du fugte hende med naturlige stoffer.
20. Probiotika hjælper mod sygdom
Probiotika er bakterier, der ved administration i tilstrækkelige mængder kan hjælpe sundheden. De er også gode til at bekæmpe vaginale infektioner såsom candida.
For mere nyttig information om skeden kan du besøge Humanitas websted.
