Bulimi: hvad det er, betydningen af bulimia nervosa og hvordan man helbreder det
Vi taler ofte om bulimi og bulimia nervosa uden at vide, hvad det er og uden at vide den sande betydning af udtrykket, og hvad det er årsager til.
Desværre er bulimi en spiseforstyrrelse, der rammer 2% af kvinderne. Sammen med en patologisk stigning i appetit ledsages bulimi af psykologiske lidelser. Lad os finde ud af, hvad der er at vide om denne lidelse, uden at glemme, at en afbalanceret kost er afgørende for vores helbred, og der er fødevarer, der aldrig bør mangle i vores kost:
Hvad er bulimia nervosa: betydningen af denne lidelse og hvad den indebærer
Kvinden, der lider af bulimi, er tilbøjelig til anfald, hvor hun spiser ekstraordinære mængder mad tvangsmæssigt og på meget kort tid. Offeret kaster sig over alt, hvad der kommer inden for rækkevidde, uden konsistens: lasagne, pizzaer, kiks, kringler, is
En bulimisk person kan sluge tusindvis af kalorier på få minutter, normalt i hemmelighed. Episoden med ukontrolleret appetit kan efterfølges af to meget forskellige reaktioner: der er dem, der frygter at tage på i vægt, får sig selv til at kaste op, og dem, der står over for fedmeproblemer.
Se også
De 3 faser af bulimia nervosa
Før krisen: Den bulimiske person føler sig bekymret, anspændt og irritabel. Hun angribes af en følelse af tomhed og begynder frenetisk at lede efter mad for at berolige krisen: til dette formål vil hun ikke tøve med at stjæle køleskabet og skabet eller gå ud når som helst på dagen eller natten for at købe noget til spise.
Under krisen: Den bulimiske person mister fuldstændigt sin selvkontrol og kaster sig over fødevarer, der generelt er meget rige på fedt og kalorier, sluger dem på få minutter og uden at tygge. Alt dette sker generelt i hemmelighed fra andre: Du lukker dig inde i køkkenet eller badeværelset eller forventer at være alene.Krisen efterfølges normalt af alvorlig skyldfølelse og mavesmerter. Som reaktion kaster nogen automatisk op, en anden griber til selvfremkaldt opkastning, en anden adopterer kompenserende adfærd.
Efter krisen: Efter opkastning føler den bulimiske person en lettelse, men den er kortvarig og erstattes hurtigt af skam og skyld. Så han lover sig selv ikke at starte forfra, men er klar over, at han sandsynligvis vil gentage den samme fejl meget snart. I alvorlige tilfælde kan der være mellem ti og fyrre anfald om dagen.
Farerne ved bulimia nervosa: hvad er konsekvenserne
Efter en krise føler den bulimiske person sig skyldig og er klar til at gøre alt for at fjerne de kalorier, der tages: selvfremkaldt opkastning, misbrug af afføringsmidler, langvarig faste, overdreven fysisk træning.
Det er meget sandsynligt, at du vil begynde at lide af diabetes og et højt kolesteroltal (forbundet med misbrug af sukker og fedtstoffer), fedme, huller i tænderne (syrene fra opkastning korroderer tandemaljen), uregelmæssige menstruationscyklusser, skader på spiserør, dehydrering (på grund af mangel på kropsvæsker), kaliummangel, kronisk træthed og muskelkramper.
Desuden forårsager bulimia nervosa depression, selvmordsimpulser, isolation, parforhold og følelsesmæssige problemer og stofafhængighed.
Hvad er årsagerne til bulimi?
Bulimi er altid et symptom på alvorlig utilpashed og kan skyldes psykologiske faktorer relateret til:
- Barndom: dårlige spisevaner, jalousi over for en lillebror eller søster, forholdsproblemer, fravær af moderfiguren og seksuelt misbrug.
- Visionen om ens krop: obsessiv frygt for at tage på i vægt, kompensation gennem mad, selvstraf.
- En udløsende episode: afslutning på et forhold, skilsmisse fra ens forældre, dødsfald, tab af job, stress.
Hvordan helbredes bulimia nervosa?
Bulimi er en alvorlig sygdom, der skal behandles med medicinsk, psykologisk og ernæringsterapi. For at lære mere og finde den hjælp, du har brug for, kan du se det italienske websted om spiseforstyrrelser:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nervosa: ting at vide
- Ud af 100 mennesker med bulimi er 83 kvinder og 17 mænd.
- Antallet af bulimiske mennesker er fordoblet på mindre end tyve år.
- Bulimiangreb forekommer i gennemsnit mindst to gange om ugen i tre måneder.
- Ifølge nogle undersøgelser påvirker bulimi 20% af universitetsstuderende.
- Mange berømtheder lider eller har lidt af bulimi: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, prinsesse Diana.
- Hvis du ikke lider af bulimi, men stadig har en tendens til at binge mellem måltiderne, er her nogle sultafbrydende fødevarer, der anbefales til nervøs sult:
