Kalorier i fisk

Den magre fisk

Havtaske 65 Kcal

Merlango 69 Kcal

Se også

Kødets kalorier

Årsagerne til at inkludere magert fisk i din kost

Pescetariano: dette er navnet på dem, der følger en fiskebaseret kost

Blæksprutte / blæksprutter 73 Kcal

Frosset torsk / Sort hvilling 74 Kcal

Frisk torskfilet 76 Kcal

Kuller 77 Kcal

Torsk 79 Kcal

Læg 80 Kcal

Kulmule 80 Kcal

Gedde 82 Kcal

Sål 83 Kcal

Sandra 83 Kcal

Rødspætte 86 Kcal

Race 89 Kcal

Halvfede fisk

Havbras 100 Kcal

Aborre 100 Kcal

Ansjos 100 kcal

Ørred 108 Kcal

Sværdfisk 111 Kcal

Helleflynder 113 Kcal

Karpe 115 Kcal

Sardin 118 kcal

Den fede fisk

Tun 149 Kcal

Makrel 180 Kcal

Laks 202 Kcal

Sild 233 Kcal

Ål 281 Kcal

Røget fisk

Kuller 86 Kcal

Laks 150 Kcal

Sild 160 Kcal

Ørred 170 Kcal

Krebsdyr

Krabbe 65 Kcal

Hummer 81 kcal

Hummer 89 kcal

Rejer 86 Kcal

Scampi 90 Kcal

Bløddyr

Østers 47 Kcal

Muslinger 47 Kcal

Muslinger 51 Kcal

Kammuslinger 74 Kcal

Konserveserne

Surimi 110 Kcal

Naturlig tun 115 Kcal

Ansjoser i olie 145 Kcal

Sardiner med tomat 150 kcal

Makrel med sennep 150 Kcal

Makrel i hvidvin 160 Kcal

Sardiner i olie 200 Kcal

Tun i olie 200 kcal

Paneret fisk 200 Kcal