Sprukne hænder: årsager, gode vaner og effektive midler!
At have sprukne hænder kan være et ret almindeligt problem, især i de kolde og vintermåneder, eller hvor du ofte adopterer ubehagelig og anbefalelsesværdig adfærd. Selvom der ofte ikke betales tilstrækkelig opmærksomhed, er håndpleje en "grundlæggende vane, lige så meget som den, vi reserverer til vores ansigt og krop, og det er derfor godt at introducere det i vores daglige skønhedsritualer: a en knivspids ekstra opmærksomhed, de rigtige produkter og lidt sund tid til dig selv.
Hvordan ser huden på sprukne hænder ud? Det er tørt, skællet, dehydreret og irriteret; ofte kan det også præsentere udskæringer, rødme, små sprækker op til ægte chilblains. Vi står ikke over for et alvorligt problem, men bestemt irriterende. Nedenfor kan du finde nyttige naturlige midler til at berolige og fugte tør hud, begyndende fra brug af æteriske olier, blandt de mest effektive modgift mod sprukne og irriterede hænder.
Hovedårsagerne
Vi har sagt, at denne type ubehag om vinteren kan være mere udbredt på grund af kulde og vind, men vær forsigtig, selv solens varme og UV -stråler kan forårsage sprukne og tørre hænder, hvis du ikke giver dem den rigtige beskyttelse med en reparerende og beskyttende håndcreme. Faktisk ændrer atmosfæriske midler og pludselige temperaturændringer epidermis naturlige hydrolipidiske barriere, hvilket får den til at miste kompakthed, elasticitet og hydrering.
Selv brugen af for aggressive eller dårlige vaskemidler og vaskemidler bidrager til at ødelægge udseendet af hudens hud, især hvis det er en hyppig vane.
Hertil kommer overdreven rensning, "ikke-optimal tørring", brugen af ikke-kvalitets kosmetik, smog og forurening.
Lad os ikke glemme, at en "utilstrækkelig hydrering af kroppen kombineret med en" forkert kost og fattig på frugt og grønt, kun kan forværre situationen og lettere disponere for begyndelsen af tørre og sprukne hænder.
Så her er vores tips om korrekte vaner og naturlige gør-det-selv-midler til hænder med perfekt helbred.
1. Undgå aggressive rengøringsmidler og produkter
Som allerede nævnt er det bedst ikke at vaske dine hænder med aggressive eller dårlige vaskemidler. Foretrækker neutrale sæber, der indeholder fugtighedscreme eller tilsættes ingredienser med blødgørende og beskyttende egenskaber, såsom kokosolie, sød mandel eller aloe vera.
Du kan også selv oprette en 100% grøn sæbe derhjemme og hente inspiration fra f.eks. Denne enkle opskrift baseret på havregryn, vand og en dråbe lavendel æterisk olie.
2. Vask og tør dine hænder med omhu og de rigtige forholdsregler
Aldrig som i disse tider ved vi, hvor vigtigt det er at vaske hænder ofte på en dyb og mytisk måde. Vær dog forsigtig, for overdreven rensning kan forårsage tørhed og rødme. Bare følg nogle små forholdsregler for at undgå at støde på denne ubehagelige ulempe:
- Brug ikke kogende vand, tværtimod alternative stråler med varmt og koldt vand for at stimulere mikrocyrenen og forhindre huden i at tørre for meget ud.
- vask dine hænder forsigtigt uden at gnide for meget, men før dem forsigtigt under hanen. Brug et par minutter på at gøre dette: det er bedre at vaske dem mindre, men effektivt.
- tør dem forsigtigt, og sørg for ikke at gå ud med våde hænder, som ved kontakt med kulde og andre atmosfæriske midler kan revne og blive irriteret.
- under tørring må du ikke gnide dem med en tør, ru klud, men dup dem forsigtigt med et bomuldshåndklæde, hvis det er muligt.
3. Påfør ofte en nærende fugtighedscreme
Anvendelse flere gange om dagen, især om vinteren, er fugtgivende og nærende cremer et glimrende naturligt middel, især for dem, der allerede har tør hud.
Hvis det er muligt, skal du vælge dem med ingredienser med beroligende og blødgørende egenskaber, såsom ricinus, jojoba, sød mandelolie eller kakao eller sheasmør.
I tilfælde af at huden på dine hænder viser snit og blødninger, ville det være godt at stole på en antibiotisk salve eller bruge vaselin og dække området med et gips for at beskytte det tilstrækkeligt. Fortsæt med denne behandling i et par dage, indtil du bemærker en forbedring.
4. Brug beskyttelseshandsker, hvor det er muligt og nødvendigt
Prøv at bruge uldhandsker på kolde dage og ved meget lave temperaturer, men brug også gummihandsker, når du vasker op og kommer i kontakt med rengøringsmidler eller rengøringsmidler.
Især hvis det kommer til aktiviteter, du udfører sædvanligvis, skal du prøve at være forsigtig, for som allerede forklaret vil huden på dine hænder lide betydeligt.
5. Påfør solcreme i de varmere måneder
I sommermånederne er det godt at anvende solcreme for at beskytte vores hud mod UV -stråler.
Ofte har vi en tendens til at springe denne del af kroppen over, men husk, at virkningerne af en lang eksponering for solen uden beskyttelse ikke vil vente længe: især på hænderne vil konsekvenserne være bare revner, rødme, tørhed, kløe og hud, der er alt andet end glat og ensartet.
Hvis du ikke kan lide at sprede cremen på dine hænder, fordi du ser ud til at opfatte en ubehagelig fedtet fornemmelse, skal du bruge dette lille trick: Tag en knap creme og hæld den direkte fra røret på bagsiden af din hånd, og læg den sidstnævnte på den anden ryg og lav blide cirkulære bevægelser, der strækker sig over hele overfladen, selv på fingrene. På denne måde vil håndfladen blive forlænget, og du vil ikke have indtryk af at have den irriterende olieeffekt på hænderne.
6. Lav en kompress af æteriske olier eller vegetabilsk smør
Vi kommer nu til de naturlige midler til sprukne og tørre hænder.
En af de mest effektive og enkle er en pakke æterisk olie efter eget valg, der skal påføres flere gange om ugen.
De bedste olier at vælge imellem er uden tvivl følgende, da de er rige på beroligende og blødgørende egenskaber: oliven-, kokos-, sødmandel-, ricinus-, jojoba- og lavendelolier.
Sådan gør du:
Først og fremmest skal du sørge for at have vasket dine hænder godt og tørret dem grundigt og forsigtigt. Nu kan du sprede den olie, du har valgt på begge hænder, også med et delikat afslappende budskab samt blødgørende kraft. Vi anbefaler, at du gør det om aftenen, inden du går i seng, og derefter bærer beskyttende bomuldshandsker. For at beholde alle nat, for ikke at smøre arkene og få ingrediensen til at virke bedre på din hud. Om morgenen ser dine hænder straks blødere og mere hydreret ud.
Hvis du ikke kan lide sådan en langvarig behandling, skal du i det mindste sørge for at beholde pakken i mindst 20-30 minutter; gentag det flere gange om ugen for et hurtigere og mere effektivt resultat.
Hvis du virkelig ikke kan lide oliens konsistens, kan du til sidst erstatte dem med vegetabilske smør: fremragende, for eksempel kakao eller sheasmør, supernærende og med antioxidantegenskaber.
7. Afslappende bade og håndbade
Andre effektive gør-det-selv-metoder involverer afslappende bade og håndbade, og udnytter kraften i afkogte ingredienser med en sød og beroligende kraft.
Brug bare varmt vand, og tilføj derefter de naturlige produkter, du foretrækker. Du kan f.eks. Vælge mellem følgende:
Afkogning af kamille
Du skal bruge varmt vand, hvor du vil indsætte enkle poser med kamille, eller du kan også bruge plantens friske blomster: i dette tilfælde skal du koge dem i et par minutter, filtrere den opnåede infusion, lad den køle af, hæld den i et bassin og sænk hænderne ind i ca. 10-15 minutter. Fortsæt derefter med tørring, dupning med en sart klud, og påfør til sidst en vegetabilsk olie eller smør for at hydrere dem.
Afkog af calendula
Du kan gøre den samme procedure, der lige er beskrevet, men ved hjælp af calendula-blomster med antiinflammatoriske og afgiftende egenskaber.
Varmt vand og æterisk olie
Et enkelt, men yderst effektivt håndbad er repræsenteret af varmt vand og dråber lavendel æterisk olie. Du kan til sidst erstatte det med en af de olier, vi nævnte ovenfor, men dette er især velegnet, hvor der er udskæringer og piaghette.
8. Håndmasker: 6 opskrifter på tør og sprukken hud
Æggeblomme
Dette er den enkleste opskrift blandt alle dem, du vil se: den enkle æggeblomme spredt på dine hænder, uden at tilføje andre ingredienser, og lad den stå i 15 minutter.
Avocadomasse
Pres frugtkødet med dets fugtgivende og blødgørende egenskaber ved hjælp af en gaffel, tilsæt derefter lidt vand eller et par dråber olivenolie og lad det stå i cirka 15 minutter.
Honning + sød mandel æterisk olie
Opskriften på denne maske indeholder 2 tsk honning og 3 dråber sød mandelolie. Du skal blot anvende blandingen på dine hænder med en blid massage, holde den på plads i et kvarter, tyve minutter og skyl alt. Hvis du foretrækker det, kan du lade det stå hele natten, ved hjælp af beskyttende bomuldshandsker for at undgå til beskidt.
Aloe vera gel
Denne opskrift er lidt mere udførlig, men med upåklagelig effektivitet.
Bland massen af et aloe vera-blad, tilsæt derefter 2 dråber calendula-olie med sin antiinflammatoriske kraft, 3 teskefulde kamilleinfusion, 1 honning og 2 sheasmør. Fordel den bløde blanding på dine hænder og vent mindst 20 minutter.
Kartoffelstivelse
Hvis dine hænder er særligt ømme, kan kartofler være noget for dig og er en reel kur mod tørhed og revner. Riv en og tilsæt 2 spsk oliven- eller solsikkeolie. Det eneste du skal gøre er at påføre blandingen og vente mindst et kvarter.
Æterisk olie af citron og søde mandler
Hvis du lider af chilblains, kan du bruge denne citronbaserede opskrift, super mad med afgiftende kraft, altid en sikkerhed med hensyn til hudpleje og skønhedsbehandlinger. Tilsæt 4 dråber æterisk citronolie, 4 spsk sød mandelolie, som blødgør blandingen og forsøger intensiteten af kongen af detox. Drys derefter alt på dine hænder og vent cirka ti minutter. Dette er en mirakelopskrift selv for svage og beskadigede negle.
