Magiske egenskaber og fordele ved rosmarin, fra hukommelse til hår!
Rosmarin er en plante fuld af magiske egenskaber! Fordelene ved rosmarin er faktisk utallige: det er et universalmiddel for vores krops sundhed, for hukommelsen, men også for hud og hår takket være de velkendte kosmetiske egenskaber.
Ifølge nogle stammer navnet "rosmarin" fra "rosa" og "maris", som på latin betyder "rose" og "hav", for andre fra "rhus" og "maris", "havbuske". Uanset den korrekte etymologi er rosmarin altid en balsamico plante forbundet med havet: den findes faktisk på klipperne i Middelhavet, hvor den vokser spontant.
Og det er netop middelhavskøkkenet, der har udnyttet alle rosmarins egenskaber, som repræsenterer en af de privilegerede ingredienser i de mange udsøgte opskrifter i vores tradition. De magiske egenskaber ved rosmarin har faktisk været kendt siden oldtiden: i middelalderen blev selv dets træ brugt som en slags talisman til at bygge for eksempel magiske kamme, der ville have forhindret hårtab!
Så lad os sammen opdage alle de magiske egenskaber og de tusind fordele ved rosmarin, men i mellemtiden er her en af de lækre opskrifter, hvor du kan prøve din plante på denne plante med en umiskendelig duft:
Rosmarin: alt om denne plante med magiske egenskaber
Rosmarin er en flerårig busketype med dybe og resistente rødder. Dens træstængler har mange grene og kan nå 50-300 cm i højden. De læderagtige blade, mellem 2 og 3 cm lange, er meget talrige og mørkegrønne på oversiden og hvidlige på den nederste, hvor der er hår, rig på kirtler, der producerer æterisk olie.
Rosmarinblomster er meget små og samlet i klynger. Deres farve er violetblå eller lilla eller sjældent hvid, mens frugterne er brune. Der er flere arter af rosmarin, der adskiller sig fra hinanden i mængden af produceret æterisk olie og i deres bæring.
De aktive ingredienser og ernæringsværdier af rosmarin
Rosmarins egenskaber skyldes dets aktive ingredienser og især dem, der er indeholdt i dets æteriske olie, hvilket også giver os den karakteristiske duft af planten. Rosmarin har terpen- og flavonoidderivater, hvilket gør det særligt gavnligt.
Den æteriske olie af rosamrino består også af stoffer som cineol, linalool, kamfer, alfa og beta -pinen, borneol, camphen, diterpener, triterpener, glucosider.
100 gram frisk rosmarin indeholder 131 kalorier. Her er ernæringsværdierne igen pr. 100 gram: 3,31 g protein, 20,7 g kulhydrater, 5,86 g fedt, 14,1 g kostfibre, 26 mg natrium.
Egenskaber og fordele ved rosmarin
Og her er vi endelig med de gavnlige egenskaber af rosmarin, en virkelig magisk plante for vores krop, med utrolige terapeutiske egenskaber. Først og fremmest udøver rosmarin en styrkende virkning på vores krop, der fungerer som en ægte tonic i tilfælde af både fysisk og mental træthed.
Rosmarin har antispasmodiske og smertelindrende egenskaber og er en fremragende antiinflammatorisk. Det kan hjælpe med at forhindre smitsomme sygdomme takket være dets antibakterielle og antiseptiske virkning. Det er også anerkendt som at have antioxidantegenskaber.
De aktive ingredienser i rosmarin er særligt gavnlige for hele mave -tarmsystemet, det er faktisk en plante kendt for sine fordøjelses- og karminative egenskaber, som hjælper med at fjerne gas og tarmhævelse. Det virker positivt i tilfælde af tilbagesvaling, samt hvis du lider af tab af appetit. Det stimulerer afføring, og anbefales derfor i tilfælde af forstoppelse, men også for at berolige muskelspasmer. Det bruges også ofte til at bekæmpe tarmparasitter.
Rosmarin har tydelige gavnlige egenskaber på nervesystemet: det beroliger angst, stress og depressive former. Det kan være nyttigt i tilfælde af migræne, iskias og forskellige neuralgi. Det hjælper også med at bekæmpe reumatiske og muskulære problemer generelt.
Rosmarins kosmetiske egenskaber: et universalmiddel for hår og hud
Rosmarin har lige så magiske kosmetiske egenskaber: det er en ægte kur-alt for både hår og vores hud! Dens rensende og deodorante virkning udnyttes også på et industrielt niveau i den kosmetiske sektor til at producere cremer, shampoo, parfume, tandpasta og mundskyl ... alt mere!
For håret viser det sig at være virkelig mirakuløst: det normaliserer talgudskillelse og repræsenterer et glimrende middel mod fedtet hår og skæl. Det har også evnen til at stimulere hårsækkene og bekæmpe skaldethed.
Hvis du f.eks. Vil forberede en shampoo mod hårtab, skal du bare kombinere godt vasket rosmarinblade med lidt neutral shampoo, derefter lade den virke i et par uger og filtrere før brug. At se er at tro!
Køb en rosmarin shampoo på Amazon.
Rosmarin kan også gøre underværker for huden: det er ikke tilfældigt, at det findes i mange lotioner med rensende og antibakteriel virkning, nyttigt til behandling af uren hud. Prøv at efterlade 50 gram rosmarin i kogende vand i ti minutter. Filtrer derefter : du får en fremragende ansigts tonic! Her er andre fødevarer, der er gode for huden:
Rosmarin, hukommelses allieret
Men er det rigtigt, at rosmarin også har gavnlige egenskaber for hukommelsen? Det er faktisk en "idé, der kommer fra fortiden (selv Shakespeare talte om det i" Hamlet!), Understøttet af "aromaterapi og også bevist af det videnskabelige samfund.
Ifølge en undersøgelse fra Northumbria University forbedrer rosmarin faktisk kognitiv ydeevne og langtidshukommelse med op til 15%! Forskerne oprettede to grupper af 33-personers deltagere, den ene, der førte den første ind i et rum fyldt med duft af rosmarin og den anden ind i et rum uden duft. Fra de forskellige gennemførte tests blev det konstateret, at deltagerne i den første gruppe havde forbedret deres langsigtede og potentielle hukommelseskapacitet i forhold til dem i den anden gruppe.
Det videnskabelige samfund argumenterer derfor for, at rosmarin kan være nyttig til bekæmpelse af kognitive underskud, især for ældre med faldende hukommelse.
Kontraindikationer og bivirkninger af rosmarin
Kontraindikationer og bivirkninger af rosmarin vedrører hovedsageligt misbrug af dets æteriske olie, som kun bør bruges i korte perioder og aldrig i ren form på irritationer. En overdosis kan være giftig.
Det bør heller ikke tages af børn, gravide og epilepsipatienter. Det kan føre til opkastning, irritationer, kovulsioner, åndedræts- og mave -tarmbesvær. Inden du bruger det, skal du altid spørge din urtelæge eller læge til råds, og hvis der ikke er nogen begrænsninger, kan du finde det her på Amazon!
For mere videnskabelig information om rosmarins egenskaber kan du se Humanitas websted.
