Klar parat start! Remise en forme efter ferien: 10 hurtige programmer for at komme tilbage til toppen
Det nytter ikke at gå for meget omkring det: I løbet af ferien giver du ikke op på et par laster, og ved bordet overdriver du, nogle gange endda med den rigtige tilfredshed.
Men når afkastet kommer, er der også bevidstheden om, at overskud, toksiner og kalorier skal renses, for at føle sig bedre, komme tilbage i form og forberede sig på efteråret.
Her er hvor og hvordan du kan dedikere dig selv til en perfekt remise en forme af krop og sind.
1 - Mere detox, mere energi
I den eksotiske CXI Spa i Lido -paladset i Riva del Garda (TN), en juvel ved Trentino -bredden af Gardasøen, kan du opleve 3 dage, der dedikerer dig fuldstændig til harmoni mellem krop og ånd, med nytårs -detox -pakken, som den første dag omfatter en drænende og afgiftende behandling med salt og ingefær eksfoliering, og en Akua massage. Den anden dag fortsætter med den stimulerende hydromassage med æteriske olier, for at afgifte vævene og drænes dybt og derefter med en hvid druekropsbehandling, der giver en slankende effekt, og den sidste dag er dedikeret til fodrefleksologi, som stimulerer det basale stofskifte og skaber en reaktiverende effekt.
Pris: fra 510 euro
Info: www.lido-palace.it
Se også
2 - Linjen vender tilbage, og cellulite forsvinder!
Et par kilometer fra Milano og fra Expo 2015 tilbyder BioSpa Medicallife på Romantik Hotel Mulino Grande i Cusago Remodeling Detox -programmet. Ud over Oyster-Pearl-Pearl-massagen er der 4 anti-cellulite afgiftende mudder, et mave-hofte selvplejeprodukt og 2 afgiftende kosttilskud. Wellness-centret er fuldstændig økologisk, ventilations- og belysningssystemet er givet af geotermisk energi og indeni er der følelsesmæssige og væsentlige miljøer for fuldstændig øko-bæredygtig afslapning.
Pris: fra 389 euro
Info: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Kost- og ad hoc -behandlinger for at nå målet
Afhængigt af hvad dit mål er - at slanke sig, genvinde balancen, bekæmpe cellulite eller fjerne overskydende væske - på Aqualux Hotel SPA & Suite i Bardolino har de skabt en særlig pakke, der varierer fra 3 til 8 dage, og som kombinerer wellness og forskellige Tisanoreica protokoller, med en ad hoc -diæt og målrettede behandlinger. Hvis du derimod mangler tid, kan du fokusere på dagspaer, der involverer den kombinerede virkning af indtag af forskellige Decottopia® urteekstrakter og naturlige stoffer og et ophold i saunaen og det tyrkiske bad.
Pris: fra 36 euro for Day SPA og fra omkring 600 euro for 3-dages pakken
Info: www.aqualuxhotel.com
4 - Find din indre form og energi
Hvis du stadig har et par dages ferie, skal du ikke gå glip af muligheden for at bo på det suggestive Nun Assisi Relais & Spa Museum, hvor du finder programmet Nun Wonderful Life, som omfatter behandlinger i synergi med hinanden, som forbedrer kroppens selvreparationssystem. for en handling, der modvirker skader forårsaget af ophobning af toksiner og frie radikaler. Programmet er udviklet over 5 nætter og 6 dage med det formål at genoprette den psykofysiske balance, stabilitet og harmoni. Ikke kun kroppen derfor, men også omsorg og "remise en forme" i sindet og en menu inspireret af filosofien "Luksus i lethed", fremmet af kokken Nicolas Bonifacio.
Pris: fra cirka 1.700 euro
Info: www.nunassisi.com
5 - Detox på rekordtid
Hvis du derimod ikke har meget tid til at dedikere til efterfølgende ferie remise en forme - og dit budget er også begrænset - kan du stadig skære en dag, der vil være nok til, at du kan afgifte din krop og starte af igen med det rigtige momentum. Aquaria -programmet på Terme di Sirmione det er faktisk designet til at rense og regenerere ansigtets og kropens hud på en enkelt dag. Det starter med en aromatisk termisk hydromassage med æteriske olier og en udglattende skrubbe, fortsætter med et termisk mudder for at genbalancere hudens krop og slutter med en ansigtsmaske, der er tilpasset din hud.
Pris: 180 euro
Info: www.termedisirmione.com
6 - En wellness -tur rundt i verden (uden at flytte)
L 'Hotel Metropole_Oriental Thermal SPA, i Abano Terme, det kan prale af et meget stort wellness -område med sin 33.000 kvadratmeter park, 4 termiske vandbassiner ved forskellige temperaturer og 1 ferskvand ideelt til sportsvømning.Men ud over muligheden for at opstramme og omforme kroppen takket være alle de whirlpools, der er til stede, vil du i år kunne drage fordel af Around the World & YOGA-programmet, der inkluderer et overnatning på 4 overnatninger i fuld forplejning inklusive 4 timers yoga, 1 mere følelsesmæssigt mudder. muskelafslappende, 1 eksfolierende frugtgeléskalning (Italien), 1 Ayurvedamassage (Indien), 1 Shiatsu -behandling (Japan), 1 æterisk oliebad af jasmin (Egypten), 1 ansigtsbehandling af mælk og chokolade (Schweiz) ) og 1 Hot-Stone-Therapy (USA).
Pris: fra 863 euro
Info: www.gbhotelsabano.it
7 - Regenererer huden efter lange solskinsdage
En reel remise en forme efter ferien foreslået af GOCO Spa Venice, åbnede i maj sidste år på Isola delle Rose og med udsigt over den venetianske lagune. For at nære, tone og rehydrere huden efter lange solskinsdage anbefaler vi to specielle ritualer: til kroppen, Signatur Hammam, en hyldest til den marokkanske tradition, der renser og giver glans til huden; til ansigtet! QMS Pure Oxygen, en intensiv behandling med øjeblikkelig virkning.
Pris: 89 og 160 euro
Info: www.gocospavenice.com
8 - Bekæmp din returangst med middelhavsdufte
Den nye Ritual of Happiness-behandling på Belmond Hotel Caruso omslutter solen og smilet fra Amalfikysten, hvilket giver en alsidig sanseoplevelse, der takket være de anvendte essenser og håndværksprodukter forstærker optimisme og modvirker angst. Behandlingen omfatter et balancerende fodbad med stjerneanis sæbe, en kropsrensning med jasminpimpsten og en afsluttende massage med abrikos og mandarin smør. Og hvis du føler, at angsten stadig er til stede, kan du fortsætte med Frankincense og Blu Camomile Legs & Feet Ritual, en ekstremt beroligende og balancerende behandling, der hjælper med at frigøre selv de dybeste spændinger.
Pris: fra 170 euro
Info: www.belmond.com
9 - Find trivsel i dit eget tempo
Pakkerne Castello del Nero Country Retreats de kan bruges inden for samme dag eller opdeles over opholdets varighed i flere dage og omfatter daglig adgang til det aromatiske tyrkiske bad, hedens sauna, forfriskende isfontæne, energigivende brusere, vitalitetspool, afslapningsrum og lounge -fitness. Hvis du f.eks. Vil programmere 4 timers detox- og opstrammende behandlinger, kan du inkludere: konsultation og personlig vejledning, hudanalyse, 1 ESPA Purifying Body Wrap, 1 ESPA Purifying Body Massage, 1 ESPA Anti-Cellulite Treatment koncentreret om hofter og lår . 1 ESPA Purifying Body Peeling, 1 Cleansing and Face Massage with Acupressure and 1 Relaxing Foot Treatment.
Pris: 480 euro
Info: www.castellodelnero.com
10 - Frugt, grøntsager og detox behandlinger
GHM -adressen i hjertet af Schweiz kan prale af en af de bedste kurbade i Alperne. 2.400 kvm wellnessparadis, hvor du kan slappe af og rense dig selv i betragtning af tilbagevenden til arbejdet. Den 4-nat Rejuvenate med stil, detox-glædepakke tilbyder et detox-program i to varianter: Juice Delight, baseret på centrifuger af frisk frugt og grøntsager med tilsætning af valnøddemælk eller Active Delight, med en menu med veganske shakes, der indeholder proteiner og juice, der er rige på enzymer. Pakken indeholder: 4 overnatninger, 3-dages detox-program. valg, 1 tibetansk Ku Nye ilà -massage, 1 ayurvedisk Abhyanga -massage, 1 rensende enebær og birkepakke, 1 vegetarisk middag på restauranten og gratis adgang til The Spa.
Pris: 575 pr. Værelse pr. Nat gældende for ankomster den 13. september, 11. oktober og 8. november
Info: www.chediandermatt.com
Se også:
10 måder, hvorpå du ikke mister solbrændtheden umiddelbart efter hjemkomsten fra ferien
Fra bambusmassage til kaffekropsskrubbe gennem Ipad Massage: 11 usædvanlige og eksklusive SPA -behandlinger
Smertefrit, sikkert og effektivt til at udrydde genstridig fedt: opdag CoolSculpting for at omforme din krop