Holde sig i form? Det er let med Caribe Sound Fitness

Hold dig i form, mens du har det sjovt: dette er nu muligt takket være Caribe Sound Fitness, nyheden i 2014. Det er en disciplin, der kombinerer aerob aktivitet og muskelstyrkning med caribiske rytmer. En personlig træner ved navn Jackie udviklede det., Som har boet i Italien i flere år, men er oprindeligt fra Santo Domingo, hvor denne teknik har sine rødder.

"Da jeg tænkte på Caribe Sound Fitness, var jeg mest interesseret i at kunne udtrykke og sprede den glade kultur i mit land" - siger Jackie - "Skønheden er, at den ikke kun tilbyder en fremragende kardiovaskulær træning, men et komplet fitnessprogram, der involverer ben, balder og arme. Men dens stærke side er at tonere og forbrænde kalorier, mens du har det sjovt, fordi velvære først og fremmest kommer fra sind".

Tror du, at du på en "time i timen forbrænder op til 1000 kcal !! En anden vigtig præcisering: den er velegnet til alle aldre.