10 tips til at hjælpe børn med selvtillid
Hvordan kan vi hjælpe vores børn med at få selvtillid? Allerede i voksenalderen er det svært at have det selvværd, der er nødvendigt for at klare alle de daglige udfordringer, og det samme gælder også for børn. Stéphanie Fourneraut, en børnepsykolog, deler sit råd om at hjælpe vores små og give nogle råd til forældre, der er bekymrede over deres barns usikkerhed.
Fra et par fagter til forskellige spil for at spille sammen: Sådan forbedres børns selvtillid.
Hvordan udvikler selvtillid sig hos børn?
Tillid er en følelse, der opnås fra fødslen i de tidlige interaktioner mellem et barn og hans forældre. Transporten, sikkerheden og det betryggende udseende af forælderen på barnet giver ham mulighed for at føle sig tryg og trygt kunne gå på livets vej. Alt er bygget i tilknytningsbåndet mellem barnet og deres forældre.
I hele barndommen vil selvtillid fortsat blive udviklet gennem familieinteraktioner, men også gennem sociale interaktioner.
Se også
Hvordan genkender du et barn, der ikke har selvtillid?
Et barn, der mangler selvtillid, kan være et barn, der devaluerer sig selv ved at sige sætninger som "jeg er ikke god" eller "jeg er dum", og som ikke føler sig i stand til at gøre ting på egen hånd.
Det kan være, at barnet i klasseværelset er bange for at deltage i klassens aktiviteter, for at begå fejl og tvivle på sine evner. Derudover kan han også være bange for at interagere med sine klassekammerater.
Der er tilfælde, hvor børn med lavt selvværd devalueres ud fra et fysisk synspunkt og klager over æstetiske defekter. Især i denne situation er der børn, der ikke tør gøre noget: de tør ikke deltage i lektioner, øve en ny aktivitet eller knytte bånd til andre.
5 ting at undgå at gøre eller sige til et barn, der ikke har selvtillid
- Undgå drillerier og personlig kritik, der er for personlig, f.eks. "Du er dårlig".
Du kommer snarere uden om situationen ved at forklare, at det han gjorde ikke er rigtigt eller er en ond handling: "dette job er dårligt udført" eller "det du gjorde er ikke godt". Det er handlingen, der er forkert, ikke barnet. - Undgå for høje forventninger, med mål, der kan være umulige for barnet at nå, men sæt hellere progressive mål for barnet baseret på hans alder og derfor på, hvad det er i stand til at gøre.
- Undgå at overbeskytte ham og skræmme ham ved at sige sætninger som "du vil falde" eller "du kommer til skade".
På den anden side skal du beskytte ham på den rigtige måde: opmuntre ham, når han lærer at cykle eller skate, uden nogensinde at opgive beskyttelse som f.eks. Hjelm. - Prøv ikke at formidle din mangel på tillid, fordi barnet handler i efterligning og identifikation. Det er op til os at tvinge os selv lidt til at vise ham eksemplet.
- På den anden side sætter overmodige forældre barren meget (for) højt og giver indtryk af, at vi aldrig kan klare det.
Vær under alle omstændigheder opmærksom på det billede, du giver dine børn.
5 ting at gøre for at hjælpe et barn med at have det godt med sig selv og derfor have tro på ham
- Fremhæv, hvad der er rigtigt, og hvad han har gjort godt.
- Slip trykket på hans skuldre.
- Prøv at være optimistisk.
- Fremskriv et "positivt image".
- Gør barnet uafhængigt og bemyndig det, mens det bliver overvåget "på afstand".
Hjælp ham endelig med at sammenligne sig selv med andre. For et barn på mindst 7 eller 8 år, lad ham købe brød, mens han venter på det foran bageriet. Små fagter som denne er afgørende for hendes selvværd.
Som forældre har vi en tendens til at fortælle vores børn, hvad de har gjort forkert. For at give dem selvtillid skal vi dog fortælle dem, hvad de gør godt, påpege, hvornår de klarede sig godt, hvornår de gjorde det godt, og glem ikke at sige, at vi er stolte af dem. Men som med alle andre ting må vi ikke overdrive det og lade et barn tro, at alt det, han gør, er vidunderligt og storslået.
Det er nødvendigt at være objektiv og give ham lige så mange komplimenter som konstruktiv kritik. I denne forstand må du aldrig gå for langt med negative bemærkninger, når du får en dårlig karakter, især hvis det er et barn, der søger i skolen.
Hvilke spil hjælper et barn med at få selvtillid?
Klassiske festspil er en god måde at lære de små, at nogle gange kan du vinde, og nogle gange taber du. For at forbedre sit selvværd er det imidlertid også bedre at ty til "gør det selv" -spil, der fokuserer mere på ham og hans person.
Test dig selv ved at spille
For at forberede spillet skal du klippe små stykker papir ud og skrive en lille udfordring på hver af dem. Start med enkle udfordringer, som dit barn kan gøre afhængigt af hans alder og evner: lav et skræmmende ansigt, gå over stuen med lukkede øjne, skriv hans navn ved at ændre farve med hvert bogstav ... stykke papir og færdiggøre udfordringen med eller uden hjælp. For at gøre spillet endnu mere interessant, tilbyder du også dit barn at skabe udfordringer, som du vil prøve at gøre, hvilket kunne være meget sjovere, men også meget mere kompliceret for dig.
Hvad gjorde jeg godt i dag
Især for børn, der går i børnehave eller folkeskole, er dette spil meget nyttigt. Det kan gøres hver dag, bare find et par minutter, hvor vi sammen med vores børn fortæller hinanden, hvad vi gjorde godt i dag. Hvis barnet har svært ved at identificere noget positivt, er det op til forældrene at hjælpe ham med at forstå, hvad han gjorde godt uden at tage noget for givet.
Hvornår er en ekspertudtalelse nødvendig?
De små tegn på manglende tillid (devaluering, tvivl, frygt for at komme videre og prøve nye oplevelser) bør advare forældre om, at de vil være mere opmærksomme og mere opmærksomme på deres barn. Hvis sidstnævnte begynder at få angst eller vrede angreb, nægter at gå i skole, trækker sig tilbage i sig selv, tøv ikke med at konsultere en professionel.
