5 gavnlige egenskaber ved rød ginseng!
Rød ginseng, hvis botaniske og videnskabelige navn er Panax, er en plante med mange gavnlige egenskaber. Dyrket i Nordkina og frem for alt i Sydkorea er det rig på saponiner, aminosyrer og stimulerende vitaminer og giver flere fordele for vores psyko-fysiske velbefindende.
Denne særlige kvalitet af ginseng, der dyrkes i bjergene, er den mest effektive og kraftfulde sammenlignet med andre typer ginseng, da den indeholder større mængder saponin (34 arter), den aktive ingrediens, der er ansvarlig for dens gavnlige egenskaber. Især er det netop i rødderne af koreansk rød ginseng, at de fleste stoffer er koncentreret, herunder vitaminer, mineraler, aminosyrer, æteriske olier og enzymer, som repræsenterer en konkret hjælp til forskellige aspekter af vores fysiske og psykiske velbefindende .
Så hvad er dens specifikke fordele? Lad os finde ud af det umiddelbart nedenfor. Her er 5 gavnlige egenskaber ved rød ginseng for vores krop og sind!
1. Reducerer træthed og stress
En af de vigtigste egenskaber ved rød ginseng er at reducere stressniveauet og dermed give os en rebalancerende effekt, både fysisk og psykisk, for bedre at kunne håndtere træthed i hverdagen. Hvordan gør han det? Rød ginseng virker direkte på kirtlerne, der producerer hormoner, der er ansvarlige for stress, nemlig binyrerne, hypothalamus og hypofysen.
"Sættet med såkaldte" ginsenosider "i denne plante er faktisk i stand til at fremme frigivelsen af det adrenokortikotropiske hormon, også kaldet ACTH, hvilket igen favoriserer frigivelse af cortisol, der er i stand til at virke centralt og forbedre kroppens reaktion på stress.
Det er derfor ikke tilfældigt, at rød ginseng stærkt anbefales, især i perioder, hvor man føler sig meget træt, træt såvel som i sæsonskiftet, når denne form for psykofysisk reaktion bliver fælles for alle.
2. Styrker immunsystemet
Kinesisk medicin er godt klar over de antiinflammatoriske og anti-influenza egenskaber ved rød ginseng. Undersøgelser foretaget her i landet har vist, hvordan denne plante er i stand til at stimulere aktiviteten af bestemte hvide blodlegemer (makrofager og dræberceller), der opsluger patogene mikroorganismer.
På University of Southern California i Los Angeles er det på den anden side blevet vist i laboratoriet, at ginseng er i stand til at stimulere produktionen af interferon, et protein, der er i stand til at beskytte celler mod vira, og til at syntetisere antistoffer, der er afgørende for immunsystem ..
Rød ginseng øger resistens over for sygdomme, hjælper os med at helbrede hurtigere og forbedre vores generelle sundhed. Det er derfor et vigtigt middel til at styrke vores forsvar og nyttigt til forebyggelse og behandling af ondt i halsen, influenza, infektioner og virussygdomme. Her er andre fødevarer med disse anti-influenza egenskaber:
3. Rød ginseng har anti-aging og antioxidantegenskaber
Rød ginseng er en kraftfuld anti-aging takket være dens antioxidantegenskaber. Det er en ægte kur-alt for vores hud! Med sin stimulerende og energigivende kraft hjælper det huden med at bekæmpe tegn på træthed, hvilket giver huden en sund og strålende teint.
Det er ikke tilfældigt, at det er en ingrediens i L’Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream, der giver huden den beskyttelse og energi, den har brug for for at bevare sin naturlige udstråling over tid.
Revitalift Red Energizing Cream reducerer synligt tegn på træthed, genopliver hudfarven på alle hudtyper, fra den lyseste til den mørkeste, uden at efterlade rester takket være dens lette tekstur. Beriget med Pro-Retinol, en værdifuld anti-aging aktiv, der stammer fra A-vitamin, hjælper denne creme med at reducere udtrykslinjer, forbedrer udseendet af rynker og udglatter din hud.
Fra den første applikation vil Energizing Red Cream med sin friske duft af citrusnoter give en fornemmelse af behagelig friskhed for at få os til at føle os mere udhvilet, unge og strålende. Alt takket være den røde ginseng!
4. Hjælper hukommelse og koncentration
Rød ginseng, som om det ikke var nok, har den egenskab at forbedre hukommelsen og generelt alle vores intellektuelle evner. En undersøgelse foretaget af en gruppe forskere i Danmark viste klart dette. Hele 112 raske midaldrende voksne gennemgik en række tests for at vurdere deres hukommelsesevner, reaktionstider, indlæringsevner, koncentration og abstrakte ræsonnementsevner.
Nogle af disse forsøgspersoner fik derefter 400 milligram ginseng om dagen i ni uger, mens resten fik placebo -stoffer. Ved kontrollen, efter forsøget, havde de, der havde taget ginseng, vist en afgørende forbedring i deres mentale evner.
Forbruget af rød ginseng kan hjælpe os hver dag på arbejde eller i studiet, styrke vores koncentration til det maksimale og hjælpe os med at præstere bedre og mere!
5. Det har en afgiftende kraft
Endelig har rød ginseng afgiftende egenskaber: det kan faktisk hjælpe med at reducere overskydende sukker og fedt i blodet takket være dets evne til at virke på leveren og afgiftningssystemer. Kort sagt en glimrende hjælp også til at rense kroppen. Her er andre detox -fødevarer, som det ville være godt at indføre konsekvent i din kost!
Se også: Detox fødevarer: fødevarer til detox diæt
I samarbejde med L'Oréal
