Fodmykose: årsager og mest effektive midler
Svampeinfektioner på fødderne er meget almindelige og påvirker fodsålen eller neglene: det er fordi vores fødder er i kontakt med fugtige omgivelser, med sved og med overflader i fare, såsom fitnesscentre og svømmebassiner. Svampebetændelse ledsages af forbrænding, revner og kløe og forårsager meget ofte betydeligt ubehag. Generelt er mænd mere påvirket af mykoser end kvinder.
Ved at fortsætte med at læse vil du opdage alle midlerne til at forhindre mykose: du finder også naturlige produkter, som du aldrig ville have tænkt på!
Fodmykose: egenskaber og årsager
Mykoser er infektioner forårsaget af svampe, mikrober eller bakterier, der finder frugtbar jord på fødderne og formerer sig på grund af fugtige forhold på grund af sved eller risikable miljøer som svømmehaller og motionscentre. Svampeinfektioner opstår normalt mellem tæerne og strækker sig, hvis de ikke behandles i tide, til fodsålen og neglene. De mest almindelige symptomer på mykose er kløe, tørhed, skrællende hud, gulfarvning, ru, fortykkede hæle og en ubehagelig lugt. Årsagerne kan være mange, fordi du kan smitte af infektionen, hvis foden kommer i kontakt med svampen eller bakterien, med dårlig hygiejne eller overdreven svedtendens, ved brug af ikke-åndbart fodtøj eller under særlige sundhedsmæssige forhold.
Det er vigtigt at inkorporere fodpleje i din skønhedsrutine for at forhindre mykose og sikre dine fødder velbefindende og skønhed.
Se også
La Tinea Pedis: hvordan man genkender det
Tinea Pedis kaldes også atletens fod, fordi det ofte påvirker atleter, der bærer sko, der kan få foden til at svede i mange timer om dagen. Atlets fod kan genkendes ved tilstedeværelsen af revner på fodsålen og mellem tæerne. Det spreder sig hurtigt over hele foden, der klør eller gør ondt, næsten helt til blødning. Det skyldes, at Tinea Pedis forårsager meget irriterende skrælsår. Typisk for atletens fod er den dårlige lugt, der kendetegner inficerede fødder, selv efter vask. Korrekt fodhygiejne holder normalt denne infektion væk.
Onykomykose: når mykose involverer neglen
Onykomykose kan påvirke tånegle eller hænder, dog er føddernes særlig udbredte og hyppige, også fordi hænderne er mindre udsat for kontakt, sved og fugtighed.Svampen angriber i første omgang et enkelt søm, men infektionen kan derefter over tid også strække sig til de næste tånegle. Hovedårsagen er den manglende cirkulation i hjemmet fra ikke-åndbare sko, varme og sved på fødderne. Neglemykose har symptomer, der kan genkendes synligt: neglen skifter farve og bliver grå eller gullig, overfladen er ikke længere glat, men plettet eller revnet. I nogle tilfælde bliver neglen ekstremt skrøbelig, i andre meget hård. Nogle gange er onykomykose forårsaget af svampe, der normalt findes i neglene, og som ændres på grund af immunsystemforstyrrelser, andre gange findes årsagen i nærvær af gær og skimmelsvampe: Candida, Trichophyton, Epidermophyton og Aspergillus.
Onykomykose ledsages altid af en udbredt dårlig lugt, et typisk symptom på denne infektion. Det er vigtigt at behandle neglesvamp med det samme fra de første symptomer, for hvis infektionen er undervurderet, kan det skade neglen permanent.
Sådan forhindres fodmykose
Et par gode vaner og lidt omtanke hjælper dig med at forhindre svampeinfektioner. Brug altid tøfler eller strandsko, hvis du går til poolen, eller hvis du bruger brusere i fitnesscentre, omklædningsrum og offentlige steder. Brug altid rene og strengt personlige håndklæder. Hvis du også er i farezonen, skal du tørre rummet mellem dine tæer meget godt med hårtørrer for at undgå spredning af bakterier. Vælg altid bomuldssokker og brug åndbare sko. Drys altid et par dråber tea tree olie på nyvasket sokker: behandlingen med denne æteriske olie er en fremragende naturlig svampedræbende og vil være en fantastisk allieret til forebyggelse af fodmykose. Når du tager et fodbad i stedet for det klassiske grove salt, opløses to teskefulde bagepulver i varmt vand. Bagepulverens handling hjælper dig med at desinficere hvert område af foden fra sålen til neglene.
Retsmidler mod fodmykose
Hvis du trods al opmærksomheden indser, at du har mykose, skal du straks gå til lægen og ikke ignorere problemet, da det hurtigt kan blive værre. Din læge vil utvivlsomt anbefale en passende behandling, som du kan integrere med meget nyttige og effektive naturlige midler mod mykose.
En af disse kan være æblecidereddike, som regulerer hudens pH og fjerner svampe. Tag bare et fodbad ved at putte 3 glas æblecidereddike i en liter typisk vand og holde dine fødder nedsænket i 15 minutter. Kløen forsvinder hurtigt! En vigtig naturlig svampedræbende, som vi har set, er Tea Tree olie, et antibakterielt middel. Du kan bruge det blandet med vand til behandling af udbredt infektion eller anvende det rent direkte på det berørte område. Men vær forsigtig, fordi Tea Tree -olie kan gøre dine negle gule: hvis infektionen påvirker tåneglene, skal du anvende denne æteriske olie fortyndet med olivenolie.
Et andet særligt effektivt naturmiddel kan være grønt ler. Du skal bruge det til at oprette en desinfektionspakke til at dække hele det område, der er påvirket af mykosen. Denne behandling af grønt ler skal opbevares i mindst 30 minutter og derefter skylles grundigt. Citron har også en stærk desinfektionsmagt: komplementér din lægehjælp med dette naturlige middel, og passér en citronsaft på de områder af foden, der er karakteriseret ved mykose: lad citronsaften virke i mindst 30 minutter og skyl derefter.
Efter fodbad, pakninger og enhver anden wellnessbehandling skal du huske at tørre dine fødder meget godt uden at negligere området inde i tæerne.
