REFLUX UNDER GRAVIDITET: HVAD ER MåDERNE TIL AT FORHINDRE DET? - FORÆLDREMYNDIGHED

Reflux under graviditet: måder at forhindre det på og de mest effektive behandlinger

Ca. 80% af gravide lider af gastroøsofageal refluks, især i tredje trimester, når den normale balance mellem indre organer inklusive maven forstyrres af babyens vækst. Sådan begynder mavesaft at gå op i maven. nå op til spiserøret og forårsage tilbagesvaling. Vi taler om det sammen i denne artikel, men først foreslår vi videoen: mad at passe på under graviditeten.

Hvad består reflux i graviditeten af?

Reflux under graviditet er ikke en farlig eller alarmerende tilstand, og i de fleste tilfælde forsvinder det spontant efter fødslen. Denne forudsætning er vigtigst af alt for at berolige kommende mødre, der til tider kunne blive unødigt foruroligede over for det første halsbrand. Det skal dog siges, at gastroøsofageal refluks bestemt ikke er en behagelig tilstand, hvorfor vi nedenfor har samlet en række nyttige tips til at forebygge eller behandle det, når det skulle dukke op.

Se også

Hoste hos den nyfødte: alle typer og de mest effektive behandlinger

Regurgitation hos den nyfødte: hvad er årsagerne, hvordan man begrænser det, og hvordan det adskiller sig

Lyskesmerter i graviditeten: du kan helbrede og forhindre det

Reflux under graviditet: symptomer

Reflux har meget specifikke symptomer, som vi vil liste nedenfor på en sådan måde, at det let kan identificeres for alle.

retrosternal halsbrand
sure opstød og kvalme
mavepine
dysfagi
vægtfølelse på maven
følelse af klump i halsen
smerter bag brystbenet
dyspepsi
mavesmerter
bihulebetændelse
faryngitis
hæshed
kronisk hoste
laryngitis
tand erosion
astma

De underliggende årsager til gastroøsofageal refluks

Hvad er årsagerne til den irriterende tilbagesvaling under graviditeten? Flere faktorer skal tages i betragtning.

Placenta under graviditeten producerer visse hormoner som progesteron, som virker ved at slappe af den glatte muskel i maven for at lindre livmodersammentrækninger. Dette har imidlertid også en negativ bivirkning: afslapning påvirker også spiserørets og cardias muskler, ventilen mellem maven og spiserøret. Dens funktion er netop at forhindre maven i at miste en del af dets indhold, hvilket kan derefter stige mod spiserøret, så hvis cardia er afslappet, udøver den ikke længere sin funktion.
En anden underliggende årsag til gastroøsofageal refluks er væksten i livmoderen, som komprimerer maven og tarmene, hvilket gør fordøjelsen meget langsommere.

Medicin mod tilbagesvaling

Under graviditeten er det altid nødvendigt at være meget opmærksom på den medicin, der tages, og derfor anbefaler vi, at du kontakter din læge, hvis halsbrand og halsbrand bliver uudholdelig og uoverskuelig. I alvorlige tilfælde, og kun hvis de mener, at det virkelig er nødvendigt, kan din læge ordinere en antacida som f.eks Maalox som også kan tages af gravide. De bedste midler forbliver imidlertid de naturlige samt nogle forholdsregler for at forhindre denne irriterende tilstand. Lad os se, hvad de er.

Effektive naturlige midler til bekæmpelse af refluksepisoder

Især for kommende mødre vil disse naturlige midler, der er effektive mod gastroøsofageal refluks, være meget nyttige!

infusion af kamille, aloe eller lakrids
ingefær - ud over at hjælpe mod kvalme, er det et glimrende middel mod surhed.Forbruges både frisk og pulveriseret i en mængde på cirka 300 mg efter måltider.
Altea -ekstrakt - 2 tabletter efter hovedmåltider eller 2 g blade og blomster for hver kop kogende vand, der skal tilføres i 10 minutter, filtreres og drikkes flere gange i løbet af dagen.
centrifugeret kartoffelsaft - 1/3 af et glas mellem måltiderne
alginsyre - stof ekstraheret fra alger, der bliver til en gel inde i maven, der skaber en barriere mod mavesaft for at beskytte slimhinden.
hørfrø - afkog at drikke om morgenen ved at blande ca. 1 spsk frø i en gryde med meget lidt vand, kog over medium varme under omrøring, indtil der dannes en gel. Skal tages om morgenen og om aftenen, på alle tidspunkter, hvor der er et angreb af tilbagesvaling.

Reflux under graviditet: det er muligt at forhindre det!

Her er nogle små, men meget dyrebare tips relateret til livsstil og diæt, der kan være en stor hjælp til at reducere hyppigheden og intensiteten af tilbagesvalingsepisoder.

Drik ikke for meget til måltiderne.
Spis lidt og ofte, så din mave aldrig er for fuld. Det ideelle ville være at opdele kosten i fem måltider om dagen: morgenmad, frokost, middag og to snacks.
Efter middagen skal du vente mindst tre timer, før du går i seng. Liggende stilling fremmer tilbagesvaling, især hvis vi har spist et stort måltid.
Tilføj en pude bag din ryg for at indtage en let skrå stilling, nyttig til en fredelig søvn uden tilbagesvaling.
Den ideelle position til at sove om natten er på venstre side.
Undgå risikable fødevarer som stegt og krydret mad, sure fødevarer som tomater, citrus- og frugtsaft, chokolade, mynte, kaffe, alkohol, kulsyreholdige og sukkerholdige drikkevarer.
Hold en maddagbog for fra tid til anden at notere de fødevarer, der lettest udløser halsbrand.
Lav let, men konstant fysisk aktivitet.
Ikke ryger.