Tilbage til skolen: 7 ting at lave til efteråret!
Tilbagetrækningen til skolen efter den lange sommerferie er et sart øjeblik for børnene, men også for forældrene, der spiller en grundlæggende rolle i at hjælpe dem med at vænne sig til den nye rytme uden for meget stress. Af det første kolde vejr, du skal bare bevæbne dig med en lille organisationsånd for bedre at møde dette overgangsøjeblik og leve det med større ro. Her er en liste over 7 ting at gøre i den nye sæson.
1. Udsæt ikke skiftet af kabinettet før sidst
Vent ikke til kulden kommer for at ændre efterårets garderobe: drage fordel af tilbagevenden til at lægge sommertøjet til side og indse, hvad dit barn mangler til den nye sæson. Hvis han er gammel nok, så prøv at involvere ham i denne opgave, det kunne være en meget sjovere aktivitet, end du tror!
Et barns garderobe, ligesom hans vækst, udvikler sig konstant: Når du lægger sommertøj væk, skal du straks fjerne dem, du allerede ved, ikke længere vil passe næste år og give det til dine venner med yngre børn. Dit eget eller give det til velgørende formål . Når du er færdig med at arrangere og katalogisere alle de varer, du ejer til den kolde årstid, kan du endelig shoppe og købe det, der mangler, uden at føle dig skyldig!
Se også
2. Tilmeld dit barn til en "sportsaktivitet
Vent ikke til kurserne allerede er begyndt, og tilmeld straks dit barn til et kursus; vælge en sport eller en aktivitet, der ophidser ham. Det er virkelig vigtigt at lytte til hans præferencer, så han kan føle sig tilstrækkeligt motiveret og foretage denne aftale ikke kun som en nyttig fysisk aktivitet, men også som et reelt øjeblik for frigivelse og flugt fra rutinen det morer ham først og fremmest. Sportsaktiviteter er grundlæggende for hans psyko-fysiske udvikling: ud over at fremme sund vækst, forbedre smidighed, kropsholdning og udholdenhed forhindrer det fedme og hjælper ham med at udvikle sociale færdigheder.
Sport øger også barnets selvværd, forbereder det til at møde vigtige udfordringer i livet og for at nå sine mål. Samtidig lærer det ham at respektere reglerne og forbedre søvnkvaliteten.
3. Støt hans immunforsvar
Efterårets ankomst og tilbagevenden til skolen bringer som bekendt den første influenza og den første forkølelse med sig. Start straks med at støtte din babys immunforsvar, så han kan være bedre forberedt på den kolde årstids ankomst. Vælg et kosttilskud, der hjælper din baby med at styrke sit immunforsvar, så han bedre kan klare de første forkølelser og undgå, så de kan komme i irriterende sæsonbetingede lidelser Sørg for at den indeholder vitamin C, D, E og også zink, som alle er nyttige til immunsystemets normale funktion.
4. Hold en nytårsfest
Skolen er begyndt, og dit barn går i en ny klasse, får følgeskab af nye klassekammerater eller befinder sig ganske enkelt katapulteret i en social og følelsesmæssig dimension, som han havde lagt helt til side i sommermånederne. At holde en hyggelig fest i starten af skoleåret kunne være en god idé at hjælpe ham med at integrere (eller reintegrere), skabe eller styrke sine venskaber.
Der er ingen grund til at arrangere en stor fest: tænk bare på en sund og farverig buffet og nogle holdspil, der kan foreslås at bryde isen. Dit barn starter skoleåret med så meget glæde og sjov!
5. Tænk på sunde og velsmagende snacks
Snacken er et grundlæggende trin i et barns madrutine, og det er godt, at det er sundt og nærende, samt godt. Han begynder straks at eksperimentere med nogle nye ideer for at tilbyde ham en snack, der er forskellig fra den sædvanlige, energiske og ikke for kaloriefattige, men som giver ham mulighed for at ankomme til middagstid med appetit.
Blandt de mange forpligtelser i arbejdslivet ender vi ofte med at favorisere den sædvanlige emballerede snack. Med lidt organisation og en knivspids opfindsomhed kan vi dog tænke på en original og velsmagende og slet ikke krævende idé om en sund og velsmagende snack på samme tid, som dem vi foreslår i vores album. din baby bliver glad!
6. Væn dig til glæden ved bøger og læsning
Med efterårets og kuldenes ankomst vil det blive stadig sværere for dit barn at bruge lidt fritid udendørs, og risikoen er, at det bliver placeret foran fjernsynet eller videospil. Så hvorfor ikke fokusere på andre interessante aktiviteter, der kan få ham til at bruge sin tid på en mere stimulerende og kreativ måde? For eksempel vænne ham til glæden ved bøger og læsning fra en tidlig alder. Hvis dit barn ikke kan læse endnu, kan du tilbyde ham farverige bøger fulde af billeder, der kan tiltrække hans opmærksomhed ved at hjælpe ham med at opdage nye ting. Nyd at læse med ham og inviter ham til at skabe nye historier ud fra de billeder, du søger sammen: det er en fantastisk måde at underholde dit barn på, stimulerende nysgerrighed og kognitive færdigheder.
Det siger sig selv, at læsning er en "perfekt aktivitet for ældre børn, der allerede går i folkeskolen. I disse tilfælde fokuserer du på børnebøger, der dog tilfredsstiller deres smag og interesser: de vil læse med større lyst og vil altid være lidenskabelige om mere at læse. Tag det med dig til boghandlen, og lad ham vælge de titler og historier, han foretrækker.
Læsning har stor kraft: det hjælper barnet med at klare hverdagens små vanskeligheder og giver ham et reelt værktøj til viden om virkeligheden. Det hjælper ham også med at udvikle kreativitet, være mere nysgerrig, forstå sine følelser samt udvide sit ordforråd ved at forbedre kommunikation og kognitionsevner. En bog vil lære ham vigtige værdier, slappe af ham og have positive virkninger på hans hjerne: du vil se, at han vil klare sig endnu bedre i skolen!
7. Bryt rutinen med nogle kreative ideer for at komme godt i gang
Tilbagevendelsen til normalitet og til de sædvanlige rytmer kan være temmelig trættende og ensformig, især for de små, der har været vant til dage uden køreplaner i flere uger. For at gøre det sødere og mindre tungt, prøv at introducere nogle små kreative ideer, der bevæger den klassiske ugentlige rutine en lille smule og hjælper dit barn - og dig selv - med at leve tilbage til hverdagen med mere livlighed og den "kommende kuldeperiode. Vælg f.eks. En ugedag for at reservere til en særlig aktivitet og gentag den hver uge, skift emne dog; intet krævende, men en simpel fast aftale, der bliver et lidt sjovt ritual, hvor dit barn og det hele skal inddrages familie. være en temamiddag, hvor du foreslår mad, som dit barn især elsker eller nye retter, han kan smage, en filmklubaften dedikeret til at se en tegneserie med hele familien eller en eftermiddag med spil, hvor du inviterer en ven af ham Giv gerne frie tøjler til din opfindsomhed og vælg en aftale, der bliver en mulighed for rekreation og sjov at dele med ham.