Salvie: egenskaber og fordele ved den helbredende plante ved excellence
Salvie er en del af familien Lamiaceae af planter. Udtrykket "vismand" kommer fra latin salvus, hvilket betyder "sundt", "sundt". Faktisk blev det allerede i oldtiden betragtet som en eliksir for dets helbredende egenskaber, især fordi det blev anset for at kunne sænke feber og lindre hoste samt behandle mange andre sygdomme. Faktisk var der dem, der brugte salvie til nogle magiske og åndelige ritualer for at oprejse de døde.
Hvad ikke alle ved er, at der er cirka 900 forskellige salviearter, selvom den mest almindelige på italienske altaner, haver og køkkenhave er Salvia Officinalis. Det er en meget modstandsdygtig plante, let at dyrke og er alsidig til enhver brug, lige fra naturlige midler til hud og hår eller til at behandle symptomerne på visse sygdomme til brug i køkkenet som en aromatisk urt. Endelig, hvad angår Tea Tree, lavendel og mallow, er det muligt at ekstrahere en æterisk olie med tusind fordele fra salvie.
Salviges helbredende egenskaber
Inden for naturmedicin til sundhed er de mest anvendte salvier arter Salvia Officinalis og Salvia Tomentosa. Under alle omstændigheder kendetegner denne plantetype dens antiinflammatoriske, antibakterielle, antioxidante, balsamiske, slimløsende egenskaber og mere. De komponenter, der gør det så effektivt, er især vitamin B1 og C, men også flavonoider, dets enzymer, harpikser og dets æteriske olie.
Først og fremmest har de antiinflammatoriske og balsamiske dyder ført til, at salvie stadig bruges i dag til homøopatisk behandling af luftvejssygdomme. Hvad angår ondt i halsen, anvendes afkogninger hovedsageligt, mens forkølelse og hoste foretrækker gasser med et par dråber æterisk olie.
Disse egenskaber gør det også perfekt til den naturlige behandling af infektioner i mundhulen, såsom kræftsår, tandkødsbetændelse og laryngitis. I dette tilfælde er det tilrådeligt at forberede en infusion til at lave mundskylninger og gurgler, som går for at dæmpe betændelsen i de berørte hulrum.
Infusioner og urtete baseret på salvie er også nyttige til problemer i forbindelse med fordøjelse og tarm. Takket være dens fordøjelsesegenskaber er denne plante i stand til at fremme fordøjelsen og udfører også en gastro-beskyttende funktion. Afslører en "autentisk kvindelig allieret. Mange kvinder tager en varm drink med salvieekstrakter i løbet af deres menstruationscyklus for at lindre kramper, hævelse, hovedpine og irritabilitet. For at bekæmpe menstruationssmerter kan salvie desuden tages ikke kun som en infusion, men også i form af en tinktur, som er et naturlægemiddel, der viser sig at være en reel kur-alt sammen for at modvirke symptomer på overgangsalderen. I dette tilfælde er det tilrådeligt at tage salvietinktur to gange om dagen for blandt andet at fremme hormonel rebalancering.
Endelig bekæmper salvie træthed, udmattelse og apati, fordi det stimulerer centralnervesystemet, giver et energisk boost til organismen, gavner hukommelsen og modvirker ængstelige og stressende tilstande.
Fordelene ved salvie til hår
Den vigtigste dyd af salvie hvad angår hår er den styrkende. For dem, der lider af svagt, kedeligt og brudbart hår, anbefaler vi, at et salviebaseret afkog masseres på huden og langs hele hårets længde efter shampooing og derefter skylles alt for ikke at efterlade fedtede spor på håret .
For at modvirke hårtab eller alopeci er det nyttigt at tilføje et par dråber salvie æterisk olie til en neutral shampoo, eller du kan lave hjemmelavede lotioner altid baseret på æterisk olie fra salvieblomster kombineret med et par dråber olie. Af kokos og oliven Denne lotion skal påføres mindst to gange om ugen og skal kun gnides på hovedbunden. Efter 10-15 minutter skal du bare skylle den af med en mild shampoo.
Endelig, takket være dets rensende og antiseptiske egenskaber, har salvie mange fordele for dem, der lider af fedtet hår. I form af æterisk olie eller som en infusion formår den at regulere produktionen af talg, lindre hudirritationer og reducere udseendet af skæl betydeligt.
Salvieens skønhedsegenskaber
Fordelene ved salvie i kosmetikverdenen er mange og varierede. Først og fremmest er det kendt for sine blegningsegenskaber og bruges derfor i mange tandpastaer. Et godt naturligt middel er dog at gnide et salvieblad direkte på dine tænder. Ved at gøre det regelmæssigt vil du kunne se de første resultater efter et par uger.
Desuden gør dets antisved og forfriskende egenskaber salvie til en af deodoranternes hovedingredienser, især for dem, der forsøger at modvirke overdreven svedudskillelse.I stedet tillader dets antioxidantkomponenter det også at bruge i skønhedscremer, især til produkter mod ældning. I form af æterisk olie hjælper denne plante i virkningen mod frie radikaler og beskytter huden mod tegn på aldring.
Endelig kan salvie også hjælpe dig med at holde dig i form. Faktisk har det som en urtete eller infusion en betydelig indflydelse på væskeophobning og på rensning af kroppen fra affald.
Hvordan man tager salvie
Som allerede nævnt, for at drage fordel af dets helbredende og kosmetiske fordele, er det muligt at indtage salvie som en æterisk olie, tinktur, afkog eller infusion. Salvie æterisk olie er en værdifuld allieret for kvinder, især med hensyn til psyko-fysisk velvære. Det anbefales hovedsageligt til ekstern brug, også som en ideel massageolie til at modvirke hævelse af benene. Hvad angår intern brug af denne æteriske olie, er den ordineret af en læge og er forbudt under graviditet og amning.
Salvie tinktur er derimod fremragende til både ekstern og intern brug under vejledning af en ekspert for at lette fordøjelsen, regulere sved og reducere symptomer på menstruationscyklussen og overgangsalderen. Afkoget er den bedste allierede til at fremme diurese. For at forberede det skal du bare lægge et dusin salvieblade i en halv liter vand og bringe det i kog.Derudover øger du et par skiver citron den vanddrivende effekt. Efter 10 minutter filtreres alt og drikkes afkog under hele dag, uden at tilføje et sødemiddel eller bruge et naturligt.
Endelig er salvie kendt som en aromatisk urt. Dens smag passer perfekt til de fleste af opskrifterne fra middelhavskøkkenet, fra pasta til kødretter. Meget velsmagende og ideel til en snack er pandekagerne lavet med salvie eller simpelthen de panerede blade.
Kontraindikationer og bivirkninger
På trods af vigtigheden og effektiviteten af dets aktive ingredienser kan salvie ikke bruges som et naturligt middel af gravide, og dets brug i madlavning bør gøres med forsigtighed. Det kan skyldes, at det kan blokere produktion og lækage af mælk i laktationsfasen.Det anbefales heller ikke til både dem, der lider af sygdomme relateret til nervesystemet og i tilfælde af nyreinsufficiens.
Endelig kan dets egenskaber interagere med antikonvulsive lægemidlers egenskaber, så indtagelse bør undgås, fordi det kan reducere dets effektivitet. Især en langvarig brug af æterisk olie kan forårsage neurotoksiske manifestationer, der også kan føre til episoder med epilepsi.
For mere information om salvie og dets egenskaber, se Humanitas websted.
