Sådan dyrkes hår: 10 tricks til at fremme hurtigere hårvækst!
Et forkert snit eller simpelthen behovet for at ændre lidt: det er ofte årsagerne til, at vi ønsker et hurtigere hårvækst, som i nogle tilfælde virker som en reel mirage.Men hvordan får man hår til at vokse mere Er det muligt eller er det bare ubrugelige urbane myter uden grundlag? Virkeligheden er, at der er nyttige bevægelser og sunde hårplejevaner, der kan hjælpe os med at vokse hår hurtigere. Ingen mirakuløse indgreb eller drastiske ændringer, vær tydelig, men nogle små hjælp, der kan påvirke sundheden for håret, styrker det og frem for alt på folliklerne, hvilket også påvirker genvæksttiden markant.
Tricks til at vokse hår
Trickene til hårvækst er mange og vedrører både mere generelt spisevaner og en korrekt livsstil og mere specifikt de rigtige hårplejebevægelser og små forholdsregler, der skal bruges til behandling og pleje af håret under vask og tørring.
Inden læsningen fortsætter, vil vi dog minde dig om vigtigheden af at vise sundt, stærkt og skinnende hår frem, grundlæggende aspekter også for at fremme hårets hurtigere vækst. Her er en video med nogle nyttige råd i denne forbindelse.
Se også
Men hvordan får du dit hår til at vokse hurtigt? Her er ti effektive tricks!
1. Pas på stress
En af de første faktorer, der skal overvejes, er stress. Faktisk påvirker dette indirekte væksten af vores hår på grund af cortisol, også kaldet stresshormonet. Et højt niveau af cortisol kan virke på folliklerne, hæmme deres aktivitet og bremse hårvæksten markant.
Ikke nok med det, stress, som det er kendt, kan også have en betydelig indvirkning på hårtab, hvorfor løb for dækning og forhindring af en tilstand af høj stress kan være et "glimrende træk for at opnå generelle fordele for hele kroppen og videre . på vores hår.
Prøv at skære øjeblikke for dig selv, undgå hektisk tempo uden at sikre restitutionstid, få nok søvn og vælg en afbalanceret livsstil og ikke for høje skemaer. Vores fysik kræver at blive behandlet med omhu for at undgå at falde i stress og kortslutning med ubehagelige konsekvenser.
2. Skær ned på vaske
Lad os nu gå videre til nogle flere tekniske træk: vask ikke dit hår for ofte. For hyppig vask ville fjerne alt talg, ikke bare overskydende: men du skal vide, at en del af dette er afgørende for at holde håret i god stand. Så prøv at reducere vasken til kun to eller tre gange om ugen - klart baseret på den type hår du har; på denne måde vil du lade den talg, der findes i hovedbunden og er nyttig for vores hår, trænge ind i håret, hydrere og regenerere dem.
Vi ved, at dem med særligt fedtet hår vil kæmpe for at reducere vasken: i dette tilfælde kan du hjælpe dig selv med en tør shampoo eller talkum og prøve at komme sig selv endnu en dag for ikke at overstige tre vaske om ugen. Som forklaret ovenfor ville det paradoksalt nok gøre det hårdt hurtigere at vaske dit hår for ofte. Så prøv at modstå, og på de dage, hvor dit hår ikke er helt fejlfrit, vælg også nogle afgrøder eller målrettede frisurer, der maskerer lidt mindre end perfekt tilstand af dit hår.
Køb den bedst sælgende tørshampoo på Amazon. Fordelagtig pris, øjeblikkelig tilgængelighed og gratis forsendelse!
© Pinterest Frisurer til snavset hår: alle de ideelle frisurer til at udsætte shampooing!
3. Masser hovedbunden
En anden nyttig teknik til at få hår til at vokse er at massere hovedbunden ordentligt. Dette træk hjælper med at forbedre blodcirkulationen, hvilket stimulerer folliklerne, øger deres aktivitet og fremmer en højere vækstrate.
Så prøv at massere din hovedbund hver gang du vasker dit hår: Brug dine fingerspidser (eller silikone hovedbundsmassager, som du finder på Amazon på et specialtilbud) og massér forsigtigt med cirkulære bevægelser. Sørg for, at du ikke overdriver det, men hold et blidt, blidt tryk. Gentag operationen flere gange: det vil ikke kun være nyttigt for dit hår, men det vil også give dig mulighed for at reducere spændinger og slappe af.
Du kan også hjælpe dig selv med en olie: her er to lotioner angivet og lette at forberede.
Klik her og opdag gør-det-selv-opskriften på masken, der kan få hår til at vokse hurtigt!
Hårvækstolie: Rosmarin og olivenolie
En fremragende allieret med vores hår er rosmarinolie.
Prøv at massere dit hår ved hjælp af en lotion med rosmarinolie og olivenolie: de er to naturlige elementer, der nærer og stimulerer håret og styrker det. Brug denne blanding to gange om ugen efter shampooing og lad den sidde i mindst ti minutter. , skyl derefter, og du vil straks bemærke de store fordele.
Opskrift
Varm to teskefulde rosmarinolie og en halv kop olivenolie i cirka to minutter. Hvis du ikke har rosmarinolie, kan du erstatte den med en halv kop vand, hvori du dypper to kviste rosmarin og derefter en halv kop olivenolie.
Lad derefter den opnåede blanding hvile i cirka en og en halv time eller to og fortsæt derefter med påføringen.
Ricinusolie, toppen til hårvækst!
Ricinusolie er også ideel til at få hår til at vokse hurtigere.
Da vi er i nærvær af en type olie med høj densitet, ville det være godt at fortynde det med lettere vegetabilske olier, såsom risolie, jojobaolie eller rosmarinolie selv.
Opskrift
Hæld en lille valnød ricinusolie, tilsæt derefter en lille mængde jojobaolie eller risolie, og til sidst 2 eller 3 dråber æterisk rosmarinolie, som som forventet fremmer blodcirkulationen og iltning af væv., Hvilket påvirker hårets genvækst.
På dette tidspunkt, med fugtigt hår, skal du forsigtigt massere hovedbunden med cirkulære bevægelser: du skal lade den sidde i en time, selvom det ideelle ville være at beholde den i mindst seks timer. Du kan udnytte nattetimerne til at få det til at fungere fuldstændigt og derefter fortsætte med at vaske håret den følgende morgen. I dette tilfælde skal du naturligvis gøre det med tørt og ikke fugtigt hår. Gentag behandlingen endnu to gange om ugen for at se mere effektive resultater.
4. Lav mindst en maske om ugen
Masker, ligesom oliebaserede lotioner, kan også hjælpe med hurtigere hårvækst. Dette skyldes, at masken, som ved massagen, virker på folliklerne, stimulerer deres aktivitet og fremskynder betydeligt tidspunktet for genvækst.
Her er nogle hårmaskeopskrifter, der er nyttige til at accelerere hårvækst.
Hårvækstmasker: 3 DIY -opskrifter til øjeblikkelige resultater
Æggemaske
Æg er en af de vigtige fødevarer til hårsundhed: rig på protein, vitamin B7 og jern, denne superfood hjælper med at styrke hovedbunden og virker på hårvækst.
De masker, der bruger ægget, er faktisk blandt de mest effektive til vores hår, og her foreslår vi to af dem.
Opskrift
Tag to æg og del æggeblommerne fra de hvide. Slå sidstnævnte og påfør blandingen opnået på håret.
Lad det sidde i cirka 30 minutter, og fortsæt derefter med at vaske håret.
Påfør det to gange om ugen for et effektivt resultat på kort tid.
Maske baseret på æg og øl
Denne anden maske bruger æggeblommer, og ikke æggehviden, og kombinerer også øl, en anden nyttig ingrediens til vort hårs velbefindende. Det tillader ikke kun hurtigere hårvækst, men det vil også gøre dem lysere og mere silkeagtige..
Opskrift
Tag tre æggeblommer og et halvt glas øl, og blend derefter alt. Påfør nu blandingen og lad den virke i 20 minutter. Skyl derefter med tipedida -vand.
Påfør det mindst en gang om ugen.
Løg og honningmaske
Også løget kan ligesom ægget repræsentere en konkret hjælp, hvis du vil få dit hår til at vokse hurtigere.Kombineret med honning giver det anledning til en nærende maske, meget effektiv til vort hårs velbefindende.
Opskrift
Tag et mellemstort løg, skræl det og skær det i tern. Brug derefter en centrifuge til at få en juice. Hæld saften i en skål og tilsæt 25 gram honning. Bland blandingen, fugt dit hår med lunkent vand og påfør det på dit hår ved hjælp af en dejlig revitaliserende massage. Lad det derefter stå i cirka en halv time.
Skyl til sidst dit hår og fortsæt med at vaske: For at opløse løglugten skal du bruge en shampoo med en stærk duft.
- æggeblommer
- øl
5. Børst dit hår konsekvent
Ligesom massagen og brugen af lotioner og masker hjælper børstning af håret også med at stimulere cirkulationen i hovedbunden og dens handling, hvilket favoriserer hurtigere hårvækst. Væn dig til at børste dit hår mindst to gange om dagen: gør det dog forsigtigt og brug flade børster eller bredtandede kamme (køb Lily England-sættet på Amazon), som hjælper med at opnå et bedre udbytte, er mere sarte og giver dig mulighed for at opnå et mere effektivt resultat.
Hvis du har krøllet hår, er den bedste måde at kamme det at bruge dine hænder: I dit tilfælde er det bedste middel til at opnå hurtigere vækst at hjælpe dig med en massage af huden eller med en konstant påføring af masker og lotioner .
6. Undgå produkter, der indeholder silikoner
Et andet vigtigt punkt for at hjælpe håret med at vokse hurtigere er at opgive produkter, der indeholder silikoner: disse forhindrer faktisk hydrering og tilstopper folliklerne, hvilket bremser hårets vækst.
Har du allerede prøvet Garnier Fructis Hair Food Banana -produkterne? De er silikone-fri og med 98% ingredienser af naturlig oprindelse. Her er shampoo, balsam og nærende maske kit på Amazon.
7. Foretrækker en "venlig" kost til håret
Som forventet er der fødevarer, der mere end andre kan hjælpe vores hår til at blive stærkere og sundere og dermed bidrage til at intensivere folliklernes virkning og sikre hurtigere vækst. Sørg for at spise mad, der er rig på biotin, såsom æg, soja og korn. , afgørende for at fremvise sundt og skinnende hår, og i denne forbindelse er fødevarer, der er rige på proteiner - såsom kød, fisk, bælgfrugter - og vitaminer også vigtige.
For at dyrke hår er især vitamin A, C, E og især dem i gruppe B. Førstnævnte hovedsageligt indeholdt i frugt og grøntsager (herunder gulerødder, kål, peberfrugter, tomater, citrusfrugter, fersken, abrikoser, jordbær, kiwi og avocado, for blot at nævne nogle), mens de i gruppe B findes i store mængder i ølgær, korn, ris, kartofler, bønner og kikærter og i mælk.
Udover proteiner og vitaminer er det også vigtigt at tage mineralsalte i høj kvalitet, såsom jern, svovl, zink, selen og magnesium. Grønne bladgrøntsager er derfor velkomne, såsom spinat, meget rig på jern og hvidløg, løg, asparges og aromatiske urter for at sikre den rigtige mængde svovl.
På den anden side er zink, selen og magnesium garanteret af frøene, især solsikke, valnødder og cashewnødder.
Her er en liste over hårvenlige superfoods, der skal tages dagligt.
8. Drik masser af vand
At drikke almindeligt vand - mindst to, to og en halv liter om dagen - giver mange fordele. Og blandt disse er der også en bedre sundhedstilstand for vores hår. Faktisk holder håret hydreret håret mindre tørt og kedeligt og mindre tilbøjeligt til at gå i stykker. Desuden er det et andet element, der fremmer bedre blodcirkulation med positive konsekvenser for folliklernes aktivitet og hurtigere genvæksttider.
Så sørg for at drikke nok almindeligt vand, undgå sodavand og rygning, og indtag koffein i moderate mængder. Hvis du virkelig ikke kan drikke vand, kan du hjælpe dig selv med urtete (æsken med dem fra Equilibra fås på Amazon) og usødede infusioner eller vand med smag.
9. Sport kan også hjælpe ...
Det kan virke mærkeligt, men selv at dyrke fysisk aktivitet kan have indflydelse på vores hårs vækst. Dette skyldes, at enhver handling, der favoriserer vasodilatation og øger mængden af ilt og næringsstoffer til bindevævet, kan hjælpe med at stimulere hårvækst. Så sørg for at træne konsekvent: det hjælper din krop, sind og endda dit hår!
- æggeblommer
- øl
10.Undgå frisurer, der er for stramme
Pas også på for stramme afgrøder. Frisurer og samlinger, der er for stive i det lange løb, kan bryde håret og fremme hurtigere fald. Ikke kun det: de kan også være ansvarlige for en bestemt tilstand kaldet traction alopecia, som forårsager et lille ar på folliklen, hvilket forhindrer håret i at vokse tilbage på det præcise tidspunkt.
For at binde dit hår foretrækker du de bløde scrunchies i stedet for de sædvanlige elastikker. (Her er en pakke med 36 farverige fløjlscrunchies til dig)
Vi foreslår nedenfor nogle bløde afgrøder, hvorfra du kan hente inspiration til en original og trendy frisure, der ikke stresser håret.
