Misundelse over den perfekte krop på stranden: hvad vi misunder og hvordan man stopper
Med sommerens ankomst synes mange, at det er nødvendigt at komme i form, og vi frygter alle lidt badedragttesten og forsøger at se den på den mest rolige måde. Blandt dem, der starter skøre kostvaner, dem, der løber om dækning med en specifik træning, og som i stedet forsøger at give tingene ikke for stor betydning ... faktum er, at 7 ud af 10 italienere lider af "Adonis syndrom", det er misundelsen af den perfekte og skulpturelle krop. Kan det være derfor, vi beslutter os for at møde situationer som dem på video? Se:
Hvad er italienernes misundelse for den perfekte krop
Ifølge en undersøgelse foretaget af Nutrimente på en prøve på 1500 mennesker ser det ud til, at når italienere er i badedragter på stranden, lider 7 ud af 10 af "Adonis syndrom", det vil sige, at de misunder den perfekte fysiske form, de finder i andre. Heraf er 4 ud af 10 kvinder (46%) og 3 ud af 10 er mænd (32%). Det er klart, at ikke alle misunder alle dele af kroppen: som for kvinder misunder de i høj grad slanke ben uden cellulite; de vil gerne have højere, fastere gluter og mere tonede arme og bryster. Mænd vil derimod have meget mere definerede ben; de misunder de skulpterede abs og veldefinerede biceps. For at overvinde denne ulempe beslutter mange sig for at vende sig til dem, der er mindre egnede end dem for at trøste sig selv, andre udarbejder listen over gode hensigter, selv 2 ud af 10 italienere beslutter ikke at tage tøj på. Her er 3 tips til at overvinde misundelsen af den perfekte krop:
Se også
via GIPHY
1. Forøg selvtilliden
Lavt selvværd fører til at blive tiltrukket af en konstant og ofte uopnåelig idé om perfektion, der matcher. Det ville være mere korrekt at genkende, værdsætte og huske på sine evner og gaver. At tro, at du aldrig kan være perfekt, er synonymt med nederlag, at arbejde med bevidsthed om dine fejl er altid den klogeste og mest givende måde.
2. Pas på din krop
Målet er lige så vigtigt som motivationen, der driver målet. At passe på din krop bør være en daglig diktat dikteret af egenkærlighed frem for ved idealiseringer. Så en sund kost, korrekt fysisk aktivitet, moduleret eksponering for solen, hudpleje er alle ting, der bør overvejes uanset kostume. montering.
3. Hav en positiv indstilling
Perfektion eksisterer ikke, undtagen i de ufuldkommenheder, som alle, absolut alle, har. Alle misunder noget om en anden og drømmer om at være anderledes end hvordan de er. Af denne grund, i lyset af hvad vi gerne vil være / blive, er det vigtigt altid at have en sund og positiv indstilling. Du kan altid forbedre, uden nogensinde at overdrive på en eller anden måde. Til dette inviterer vi dig til at se dette album og opdage alle myterne om ernæring:
