Ingen kontakt: hvad reglen om ikke -kontakt er, og hvordan den fungerer
Hvordan kan en enkelt teknik anvendes i to så forskellige situationer, såsom generobring af en eks eller hans totale fremmedgørelse? Den væsentlige forskel består i det tidsrum, hvor det implementeres. Til dette er "reglen om ingen kontakt", reglen om ingen kontakt eller, mere enkelt, om ingen kontakt gør mange diskussioner og taler om dens effektivitet og hvordan det kan implementeres. Lad os starte med at sige, at det er særligt gavnligt i den fulde løsrivelse fra et individ som f.eks. narcissisten., mennesker, der konstant leder efter opmærksomhed.
I denne artikel vil vi forklare, hvordan princippet ingen kontakt fungerer, og hvordan det kan være praktisk at få din eks tilbage. På samme tid kan du dog tage et fingerpeg, hvis du efter et brud ikke længere vil have noget at gøre med din eks -partner, fordi du indså, at han ikke var den rigtige person for dig.
Ingen kontakt -teknik til at vinde en eks tilbage
Tidligere talte vi kun om "pause til eftertanke", mens vi nu undersøger, hvordan det er bedst at håndtere det for et - mere eller mindre eks - par. Hvad angår reglen om ikke -kontakt, bruges den normalt af dem, der ikke korrekt har valgt pausen til eftertanke eller af dem, der har måttet lide sammenbruddet i forholdet, offer for en beslutning fra andre. I dette tilfælde vil ikke længere have nogen form for kontakt med din tidligere partner ikke være en hævn, men en måde at vise ham, at du respekterer hans ønske om at "tage tid", men også at få ham til at forstå, hvordan hans liv virkelig ville se ud . uden din tilstedeværelse.
Hvis du vælger at følge reglen om ingen kontaktnøgleordet skal dog være ét: konsistens. Løsningen skal finde sted endegyldigt og uden at "bryde reglerne". Alt dette for et enkelt resultat: at forstå på begge sider, om der stadig er muligheder for det forhold eller ej.
1. Inden du anvender det, skal du tænke: hvordan er din eks?
Som navnet antyder, giver reglen om ingen kontakt en fuldstændig fjernelse, som endda består i at "fjerne de såkaldte" høflighed "opkald eller beskeder. Hvis du f.eks. Vælger at følge denne teknik, kan du ikke spørge" ex-partneren " hvordan han er eller ønsker ham alt godt, hvis denne pause opstår i løbet af en ferie.
I betragtning af denne totale løsrivelse skal man vide, om der er en person på den anden side, der moralsk og følelsesmæssigt kan udholde alt dette. Hvis det var partneren, der brød parforholdet eller bad om en pause, så burde der ikke være noget problem.
Ellers kan anvendelsen af metoden uden kontakt til et særligt skrøbeligt individ eller som oplever en allerede kompliceret situation have forskellige konsekvenser, såsom udviklingen af opgivelsessyndromet.
2. Gør det hele vejen: ingen kontakt
Når det er forstået, at der er de rigtige omstændigheder til at anvende reglen om ingen kontakt, du skal være konsekvent hele vejen. Ikke flere opkald, beskeder eller e -mails, men ikke engang nogen social profilcheck eller spørgsmål til fælles venner om eksen. Måske gjorde han det, fordi dit forhold virkede særligt "symbiotisk" og næsten kvælende. Eller måske valgte han denne måde, fordi han føler en vis frygt for fremtiden eller på grund af utryghed.
Faktum er, at ved at afbryde enhver form for kontakt vil du respektere hans beslutning, og frem for alt vil han virkelig opleve dit fravær fra sit liv. Hvis og når han begynder at savne dig, så vil det næsten automatisk udløse den grundlæggende proces for at genvinde sin kærlighed og hans ønske om at være sammen med dig.
3. Fokuser på dig selv
"Indimellem er det godt at tage en pause i vores jagt på lykke og simpelthen være glad."
Guillame Apollinaire
Imidlertid kan en periode med "absolut ingen kontakt" tid også tjene dig, ikke kun for at vinde din eks tilbage. Selvfølgelig er det svært at løsrive dig fra din elskede efter flere år sammen, men det giver mulighed for at fokusere mere på dig selv, på din personlighed og på dine behov, der nogle gange tager bagsædet, når du er optaget af en kærlighedshistorie . og fra parforholdet.
Af denne grund, hvis du oplever et øjeblik med fremmedgørelse fra din partner, skal du tænke på dig selv og ikke kun fokusere på muligheden for, at alt dette kun vil bringe ham tilbage til dig. Hans fravær vil hjælpe dig med at afklare dine ideer, forstå, hvad der var galt med dit forhold og frem for alt, hvis du virkelig også vil komme tilbage sammen med ham.
Forskellen mellem ingen kontakt og spøgelse
Vi ønsker at præcisere, at denne afstand er meget forskellig fra den "holdning og fænomen, der kaldes" spøgelse ". Faktisk implementeres teknikken uden kontakt efter et brud eller under alle omstændigheder en aftalt adskillelse på parrets niveau. En af de to partnere er ikke enige om denne adskillelse, men blev ikke desto mindre informeret om den andens behov for i nogen tid at fjerne alle former for kontakt.
På den anden side er spøgelse en stadig mere udbredt "metode", som altid arbejder på at afbryde forholdet til en person, men som består i at forsvinde ud i det fri. Alt dette sker i en situation, der ikke nødvendigvis er en krise i forholdet og uden en af de to partnere har beslutningskraft. En person, der er offer for spøgelse, ser den anden forsvinde helt fra sit liv uden at kunne kontakte ham og uden nogen forklaring.
Ingen kontakt teknik til at fjerne en tidligere partner (og ikke kun)
Som allerede nævnt i begyndelsen, kan ingen kontakt også vise sig nyttig, når du vil fjerne en person fra dit liv uden ønske om at vinde tilbage. I dette tilfælde implementeres det af dem, der har valgt at afslutte et forhold, især hvis eksen stadig er for morbid og ikke synes at ville respektere nogen af de beslutninger, der blev truffet på tidspunktet for separation.
I denne sammenhæng blev den tidligere partner informeret om viljen til at afslutte forholdet, men fortsætter med at ville oprette forbindelse igen. Meget ofte sker alt dette i nærværelse af en såkaldt "narcissistisk" person, der har været vant til en række opmærksomheder i forholdet, og som nu befinder sig uden nogen til rådighed. På samme måde viser ingen kontakt sig at være effektiv til at bevæge sig væk fra toksiske sammenhænge, eller hvor man har været offer for følelsesmæssig afhængighed.
