Tror du virkelig, at citrusfrugter, hvis de tages regelmæssigt, forhindrer forkølelse takket være C -vitaminet, de indeholder? Kom og hør mere!
I dag er den falske tro på, at citrusfrugter, hvis de tages regelmæssigt, ville forhindre denne type lidelser, stadig mere udbredt, især online. Deres hemmelighed ligger i den høje koncentration af C -vitamin, som udfører en effektiv forebyggende handling mod forkølelse.
For at finde ud af mere og finde ud af sandheden om et kontroversielt spørgsmål, vores ambassadør Carla Medda af Bomuldstårnet har besluttet at søge på internettet på jagt efter oprindelsen til denne falske myte. Af hans mange undersøgelser fremgik det, at der er publiceret mange undersøgelser online om emnet med kontroversielle resultater.En første kilde, der går tilbage til 1970'erne, hjælper os med at forklare selve den falske mytes oprindelse; dette er bogen udgivet af nobelpristageren Linus Pauling, hvor C -vitaminets mirakuløse egenskaber ved forebyggelse af forkølelse afsløres.
På den anden side, ifølge resultaterne af en nyere forskning, dateret 2007, ville C -vitamin ikke hjælpe med at forhindre forkølelse hos personer, der ikke er udsat for stress, og som følger en tilstrækkelig kost; hos mennesker udsat for stress såvel som hos atleter, på den anden side ville indtagelse af C -vitamin hjælpe med at forhindre forkølelse med 50%.
For at belyse den omdiskuterede falske myte og opdage sandheden besluttede vores ambassadør Carla Medda at konsultere en eksperts udtalelse og stole på hans præciserende forklaring. Således henvendte hun sig til Dr. Michelangelo Giampietro, en kirurg med speciale i sportsmedicin og madvidenskab, der bekræftede, hvordan teorien om citrusfrugter reduceres til en ren storbylegende uden grundlag.
Ifølge eksperten er der faktisk i øjeblikket ingen videnskabelig dokumentation, der kan bevise den forebyggende og / eller terapeutiske virkning af ascorbinsyre (C -vitamin) på forkølelse og influenza.
Ifølge lægen kan det imidlertid utvivlsomt hævdes, at en korrekt, afbalanceret og varieret kost og regelmæssig fysisk aktivitet giver en gyldig støtte til forebyggelse af mange patologier. Er du nysgerrig efter at vide mere? Klik her for at læse ekspertens detaljerede svar og forstå årsagerne til at fjerne den falske myte.
