Endometriose: Her er hvorfor det skulle stoppe med at være tabu!
Endometriose er en sygdom, der rammer så mange som hver tiende kvinde, men - på trods af dette - er det forblevet et tabu, og der er virkelig for lidt snak om det.Det kan skyldes, at det kun vedrører det kvindelige køn, eller fordi det ikke er det endnu tilstrækkeligt kendt og er vanskelig at diagnosticere., men resultatet er, at kvinder næsten er bange (for ikke at sige skam) at acceptere det og tale om det.
Men lad os starte fra begyndelsen: hvad er endometriose? Det er en sygdom forårsaget af en unormal ophobning af endometrieceller uden for livmoderen. Denne ophobning forårsager en kronisk betændelse, der manifesterer sig med alvorlige smerter og problemer i skam- og tarmområdet. Symptomer har en tendens til at intensivere i tarmen. Præmenstruel menstruation, menstruation og under ægløsning. Kronisk bækkenpine, træthed, smerter under samleje: det er ofte symptomer, der overlapper andre problemer, og derfor er det ikke en let sygdom at diagnosticere.
Endometriose kan også føre til infertilitetsproblemer, et felt, hvor vi fortsætter med at undersøge: dette er ikke en nødvendig konsekvens, men det er en kendsgerning, at 30% af dem, der ikke kan få børn, er påvirket. Forskellige test, der kan udføres for at diagnosticere sygdom omfatter gynækologiske besøg, rektale undersøgelser, MR -scanninger, bækken- og transvaginale ultralydsscanninger og andre, der kan variere fra patient til patient.
Det vigtige er imidlertid, at vi taler om det og bliver mere og mere bevidste om eksistensen af denne patologi og de problemer, det medfører for at hjælpe de mange kvinder, der lider af det, ofte ofre for misforståelser eller overladt til sig selv . Heldigvis har vi i dag mere end et dydigt eksempel på berømte kvinder, der har erklæret at lide under det (et af alle: Lena Dunham), hvilket giver os alle et vidnesbyrd om mod, der får os alle til at føle os mindre alene.
Og Italian Endometriose Foundation har støttet kvinder i Italien siden 2007, skabt med det formål at gennemføre forskning om denne sygdom og fremme støtte og behandling, først og fremmest ved at formidle den nødvendige information.Fondens arbejde er eksemplarisk, fordi det i ud over at have rapporteret meget vigtige resultater inden for diagnostik og i udviklingen af passende terapier, insisterer den på vigtigheden af at give endometriose den værdighed, den fortjener, til parterne i andre sociale sygdomme og dermed også bekæmpe fordomme og forskelsbehandling af køn.
Endometriose: behandlingen går også over fra kosten
Den italienske endometriose Foundation er også ansvarlig for udviklingen af en bestemt diæt til bekæmpelse af endometriose, fordi at kende og acceptere det betyder først og fremmest at passe på sig selv, og dette ud fra ernæring. Fondens medicinsk-videnskabelige personale, faktisk, han anbefaler en diæt, der giver dig mulighed for at reducere smerter og betændelse.
Først og fremmest er det nødvendigt at øge forbruget af fibre: de hjælper fordøjelsen og gør det muligt for tarmen at fungere bedre, og reducerer også cirkulationen af østrogener i blodet, med en lavere indvirkning på vævene. Den anbefalede mængde fiber skal være omkring 20 /30% for hvert måltid.
Omega 3 fedtsyrer er også nyttige til bekæmpelse af endometriose: omega 3 er faktisk perfekt til at lindre betændelse i maven.
I stedet er det bedre at drastisk reducere mejeriprodukter og kød (især industrielt): de kan forværre betændelse. Det samme gælder alkohol, koffein, chokolade, mættet fedt, raffinerede kulhydrater, smør og margarine.
Dog bør sojabaserede produkter, der indeholder fytoøstrogener, helt undgås.
Solsikke af endometriose: nej til tabuer og ja til deling
Solsikken blev valgt som et symbol på kampen mod endometriose: en blomst, der altid kan dreje mod lyset, så den kan repræsentere et håb og en støtte i kampen for alle de kvinder, der lider af den.
Endometriose er ikke kun smertefuldt ud fra et fysisk synspunkt, men også fra et psykologisk synspunkt: kvinder føler sig ikke tilstrækkeligt støttet, de ser ikke lige værdighed med andre sygdomme, der er genkendt til problemet, de har brug for beskyttelse på arbejdet, som stadig er langt fra tilstrækkeligt. Ofte er det netop manglen på social accept af denne patologi, der isolerer dem og skaber et tabu, der absolut må elimineres.
Information og uddannelse er nødvendig, startende med sundhedspersonale, der ikke altid er uddannet i denne sygdom, og derfor stilles diagnoser ofte sent.
Det er også vigtigt for kvinder, der lider af endometriose, at kunne tale om deres problem, for at kunne diskutere det og føle sig velkomne i et samfund, der forstår dem. Den italienske Endometriose Foundation har stiftet et rigtigt fællesskab, en dedikeret gruppe, hvor det er muligt at dele erfaringer, modtage information, opdatere om forskningsstatus Frem for alt er det et sted, hvor du kan finde den rigtige psykologiske støtte. Selvom der stadig er meget arbejde at gøre, er det bestemt lettere sammen!