5 grunde til, at alle børn skal dyrke sport!
At dyrke sport fra en tidlig alder er godt, faktisk meget godt! Sport er afgørende for at vokse harmonisk, både fra et fysisk og psykologisk synspunkt. De børn, der praktiserer det, styrker kroppen, men de lærer også vigtigheden af grundlæggende værdier som venskab, solidaritet, selvdisciplin, selvtillid, teamwork.
Lad os sammen finde ud af, hvad der er de 5 grunde til, at alle børn skal dyrke sport! Og hvis du er i tvivl om, hvilken sport du skal vælge til dit barn, kan du lytte til vores barneplejers råd:
1. Sport er godt for helbredet!
For et barn er sport meget vigtigt, først og fremmest for hans helbred. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper ham med at udvikle knoglesystemet, holde vægten under kontrol, forbedre cirkulationen og styrke hele kroppen og forhindre sygdom.
Et barn, der har dyrket sport, bliver en sundere voksen: de vil have udviklet bedre muskler, koordinationsevner, balance og elasticitet samt styrke, hurtighed og udholdenhed. Hvis han selv i et par år holder op med at træne, vil hans krop huske disse fordele, og det vil være lettere for ham at starte forfra med den mest korrekte indstilling.
Sport vil også hjælpe barnet med at forhindre fedme, accelerere stofskiftet og - frem for alt - undgå de forkerte spisevaner, der stammer fra en stillesiddende livsstil, såsom at spise snacks foran fjernsynet.
Se også
2. Sport lærer dig at dele og socialisere!
Sport er det øjeblik, hvor man deler par excellence: det maksimerer evnen til at socialisere, lærer de mindste grundlæggende værdier som broderskab, dialog, altruisme. I sport er der faktisk ikke længere nogen forskelle i sprog eller kultur: børn lærer at samarbejde ved at lægge individualismen til side, få nye venner og eksperimentere med nye sociale færdigheder.
Det er ikke tilfældigt, at Conad i år ville belønne et område som sport med projektet Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, skabt i samarbejde med otte journalister fra Gazzetta dello Sport og otte berømte mestre i de mest populære discipliner for voksne og børn. Fra den 19. marts til den 13. maj vil der blive givet et stempel for hver 15 euro, der bruges, for at samle bøgerne i Scrittori di Classe - Chroniclers of sport -programmet. Det er en serie på 8 bøger til børn, der hver især er dedikeret til en anden Dette er originale og underholdende historier om venskab, loyalitet, en sund konkurrenceånd: alle meget vigtige værdier knyttet til sport, som med dette initiativ bliver en nøgle til engagement for at fremme læsning blandt grundskole- og mellemskoleelever. Hver bog indeholder også et "interview foretaget af børnene selv med den vidnesbyrdsmester for den pågældende sport (fra Gennaro Gattuso til Federica Pellegrini), samt et autograferet bogmærke. Så sport kan blive fra side til side en ansporing , en stimulans til forbedring, men frem for alt en smuk metafor for livet.
Sammen med frimærket modtager du en Tilbage til Skolen -voucheren, samlingen, der gør det muligt for italienske skoler at få gratis undervisningsmateriale, computerudstyr og andre ting til skoleaktiviteter. Børn, teenagere og deres familier vil kunne aflevere værdikuponer indsamlet på skolen, de ønsker at belønne: Hver skole takket være de modtagne bilag vil kunne vælge det materiale og udstyr, den vil modtage gratis fra priskataloget. Det vil ikke være nødvendigt at sende værdikuponer: Conad giver skolen en gratis app til at indlæse bilagene på en enkel og automatisk måde. Når du har downloadet appen, der er tilgængelig til IOS og Android -enheder, skal du blot læse stregkoden, der er trykt på bagsiden af hver kupon. Skolens saldo stiger med et point for hver indlæst kupon.
3. Sport uddanner til disciplin og organisation!
Sport for et barn er en rigtig skole! Regelmæssig øvelse af fysisk aktivitet vil faktisk hjælpe ham med at udvikle organisatoriske færdigheder, orden og metode. At lære spillereglerne og lære at respektere dem vil uddanne ham til disciplin i hverdagen, hvilket også giver fremragende resultater i skolens præstationer.
Sport forbereder i virkeligheden børn til læring, stimulerer dem i små konkurrenceformer, som dog tjener til at styre aggression gennem reglerne. På denne måde vil barnet fysisk kunne frigøre sine spændinger, men på en fuldstændig sund måde, samtidig med at det lærer vigtigheden af respekt og disciplin selv uden for gymnastiksalen eller sportspladsen.
4. Sport lærer vigtigheden af indsats og engagement!
Intet mere end sport kan hjælpe dit barn med at forstå vigtigheden af indsats og engagement for at opnå resultater i livet. Sport vil faktisk umiddelbart gøre det klart for ham, at for at nå sine mål er det nødvendigt at arbejde hårdt, træne konsekvent og aldrig give op!
Psykologer bekræfter, at sport hjælper barnet med at udvikle den såkaldte "anevrotiske viljestyrke", den hvor - det vil sige - at opnå et resultat ikke bliver til en neurose, en slags besættelse: man lærer at sigte højt, men opmærksom på, at en nogle gange kan man vinde og andre gange ikke. Denne holdning vil utvivlsomt hjælpe barnet til bedre at håndtere alle vanskeligheder, det vil støde på på sin vej, uden at give op eller overveje virkelig uoverstigelige forhindringer.Og i tilfælde af nederlag vil sport lære ham at håndtere skuffelse og gøre det til en stimulans til fortsætte med at begå sig selv ..
5. Sport øger selvværdet!
Sport hjælper barnet med at blive mere bevidst om sig selv og favoriserer udviklingen af sin personlighed på den mest harmoniske måde. Sportstræning er faktisk meget vigtig for at styrke karakteren: du kommer i kontakt med din krop, du lærer at kende dens evne, svarene, føler dig mere og mere tilpas. Dette rolige forhold til ens fysik er virkelig vigtigt for at kunne påtage sig mere og mere sikkerhed, efterhånden som man vokser og bliver mere selvbevidst.
Barnet, der udøver fysisk aktivitet, bliver mere og mere autonomt, og hvis du har valgt den rigtige sport for ham, mangler resultaterne ikke, med de første store tilfredsheder vedhæftet! At lykkes godt med noget, han kan lide, vil gøre ham endnu mere selvsikker.
I samarbejde med Conad
