Tranebærsaft: vores mening om den økologiske juice, der er fremstillet af bær fra tranebær og brombær (og som er fantastisk!)
Tranebærsaft er godt for dig og er rig på vitaminer. Blandt de mange dyder ved tranebærjuice er det at hjælpe med at modvirke væskeophobning.Der er mange ting, du kan gøre for at bekæmpe denne skamplet, der påvirker dine ben, især om sommeren! Se videoen og opdag de bedste gør -det -selv -midler til at sige farvel til væskeophobning og cellulite en gang for alle takket være blåbær!
Blåbærjuice: en god og sund drink baseret på disse små og dyrebare bjergfrugter
Du vil være kommet til at drikke det, det er ofte til salg selv i barer, det er en 100% naturlig og sukkerfattig drink, fordi blåbæret allerede er sødt, det er nærende og rigt på gavnlige egenskaber for dit velbefindende. Vi taler om blåbærjuice, den drink, der fås med blåbær eller med tranebær. Det er en drink der passer til alle, frisk og tørstslukkende, let at tilberede selv derhjemme, med den eneste gode vane altid at opbevare den i køleskabet, inden den indtages. Herhjemme kan det tilberedes på få minutter: Hvis du vil tilberede hjemmelavet tranebærjuice, skal du kun bruge tranebær eller røde tranebærbær, vand og sukker. For at lave tranebærjuice derhjemme skal du tilberede tranebærene og opbevare det saften opnået i steriliserede glasglas eller glasflasker. Nogle gange kan det ske, at saften er meget koncentreret: hvis dette også sker for dig, skal du bare fortynde den med lidt vand eller en anden behagelig juice at kombinere med blåbær, som jordbær, æble eller ananas.
Blåbærsaft har en grundlæggende ingrediens, som naturligvis er blåbær: dyrebare bær rige på vitaminer, især dem fra gruppe A og C. Blåbær indeholder også mineralsalte, calcium, jern, fosfor, natrium og kalium. En af de vigtigste egenskaber ved blåbær er, at det er en antioxidantfrugt, blåbærjuice er et koncentrat af antioxidantstoffer, såsom anthocyaniner og tanniner.
Blåbær er en af de mest elskede og mest efterspurgte superfrugter af kvinder, næst efter mandler: det er ikke tilfældigt, at en undersøgelse af nutidige kvindelige tendenser og vaner afslører, at produkter, der kan omfatte blåbær blandt deres ingredienser, er mere populære. Derfor vokser verdens produktion af disse frugter konstant. Blåbær men også og måske frem for alt den røde er en superfood: 100 g tranebær giver dig 13% af den anbefalede daglige dosis C -vitamin: en dyrebar hjælp til dit immunforsvar! Og så er blåbæret lavt kalorieindhold, velegnet selvom du er på diæt eller følger et kontrolleret regime. Kort sagt, blåbæret har alle legitimationsoplysninger for at blive en god ven af dig, det har få simple sukkerarter og meget fiber.
.jpg)
Tranebærjuice: hvornår man skal drikke disse juicer og hvordan man kan drage fordel af dets mirakuløse virkninger
Tranebærsaft kan drikkes til morgenmad eller midt om morgenen. En enkelt spiseskefuld er virkelig nok til at have gavnlige virkninger på cirkulationen. Det kan indtages naturligt eller fortyndes som en frisk tørstslukker. Dens virkninger er virkelig fabelagtige! Dette skyldes, at blåbær indeholder en høj koncentration af antioxidanter, værdifulde stoffer mod hudens ældning. Desuden har tranebærsaft astringerende egenskaber takket være virkningen af tanniner (indeholdt i frugter og blade). Ved mild enteritis vil tranebærjuice være meget effektiv! Fordelene ved at drikke denne saft stopper bestemt ikke der: tranebærjuice reducerer forhøjet blodtryk, hjælper med at bevare et sundt og uddannet syn og er godt for dine øjne, fordi det bevarer sundheden for de okulære kapillærer. Den koncentrerede blåbærjuice er gavnlig for blodcirkulationen i underekstremiteterne, så den er meget velegnet til at blive indtaget om sommeren, når temperaturen stiger. Derudover har den en høj dræningsevne og modvirker vandophobning og cellulite. Det ser også ud til, at ifølge nogle videnskabelige undersøgelser er blåbær en frugt, der formår at blokere tumorens fremskridt, især for kræft i prostata, lever, bryst, æggestokke og tyktarm. Som vi har set, indeholder blåbær og dermed deres juice proanthocyanidiner, der beskytter mundhygiejnen og holder tandkødssygdomme væk. Tranebær kan f.eks. hjælpe dig med at helbrede fra kræftsår. Og da de er rige på mineraler, vitaminer og næringsstoffer, reducerer de træthedsfølelsen og giver dig mulighed for at genvinde energi og energi i kort tid Tranebær er små røde eller sorte frugter, der fortynder blodet, hellere ikke spiser dem, hvis du tager antikoagulantia, eller hvis du har en tendens til at lide af urinsten. Generelt forhindrer tranebær urinvejsinfektioner. Indeholder proanthocyanidiner (antioxidanter) som forhindrer bakterier i at klæbe til væggene i urinvejene: tror at tranebær er blandt og de bedste naturlige kilder til disse værdifulde antioxidanter til bekæmpelse af blærebetændelse. Tranebær indeholder også polyfenoler med antiinflammatorisk virkning, som reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme og regulerer blodtrykket.Du kan også finde blåbærjuice på tilbud i mange supermarkeder eller endda online: se altid etiketten godt for at kontrollere, at procenterne er korrekte. Vent ikke, prøv det!
_2.jpg)
Tranebærsaft: mange fordele og en god smag, vores mening om frugtsaft er meget positiv
Fordelene ved tranebærjuice er så mange. Især tranebærjuice er et reelt mirakel mod blærebetændelse. Du vil have bemærket, mange kosttilskud mod akut eller kronisk blærebetændelse er baseret på tranebær: hvis du tilbereder tranebærjuice derhjemme og drikker det om morgenen fortyndet i vand, kan du hjælpe din urinvej og hjælpe med at holde blærebetændelse væk.. Tranebærsaft, som du vil have set ved at læse denne artikel, har mange egenskaber, der gør den til en værdifuld drink: den fremmer tarmtransport, bekæmper forstoppelse, er velegnet til dem, der lider af diabetes, fordi den indeholder hypoglykæmiske stoffer. Tranebærsaft er rig på C -vitamin, hvorfor det er en drink, der er særligt velegnet som snack, selv for børn.
Kort sagt, tranebærjuice er godt for alle! Tænk, at det er en drink, der er egnet til gravide og ammende kvinder, fordi den hjælper med at danne en værdifuld reserve af antioxidanter og hjælper både moderen og. barn. Det vigtige, som med alle andre ting, er ikke at overdrive det: den anbefalede daglige dosis varierer fra 60 til 90 gram blåbær hver dag Takket være den gode tilgængelighed af blåbær i vores land vil det ikke være svært for dig at finde saften også tilgængelig online eller i specialbutikker. Ligesom det vil være let for dig at finde både sorte og røde blåbærfrugter, der nu er til salg året rundt: på denne måde kan du tilberede fremragende hjemmelavet juice ved at koge blåbær med vand og sukker og opnåelse af en koncentreret juice, der skal opbevares i steriliserede krukker eller beholdere. Ved at fortsætte med at læse denne artikel vil du opdage, hvordan du tilbereder fremragende blåbærsaft og også alle de gavnlige egenskaber, som den daglige brug af blåbærjuice vil bringe til din krop! til drikke tranebærjuice?
Se også: Hurtig mimosakage med frisk frugt!
_7.jpg)
Blåbærjuice: hvor finder man disse økologiske juicer og hvad man skal være meget opmærksom på
Hvis du ikke vil tilberede tranebærjuice derhjemme, kan du købe den færdiglavet i et af supermarkederne eller i butikker med speciale i naturlige produkter. Hvis du køber et færdiglavet produkt, skal du altid læse etiketten omhyggeligt for at sikre, at produktet indeholder en god procentdel blåbær for at være virkelig effektiv. Efter at have læst denne artikel er du sikker på, at du kender alle fordelene ved blåbærjuice, men denne saft a nogle gange kan det også være kontraindiceret. Bedre at undgå at indtage tranebærjuice, hvis du har en overfølsomhed over for frugten og er opmærksom på doser og bivirkninger, såsom diarré. Tag også hensyn til dets hypoglykæmiske virkninger, hvis du følger en terapi mod diabetes, skal du ikke overdrive det og altid spørge din læge til råds. Der er ingen krav godkendt af EFSA (Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet) for blåbærsaftprodukter, fordi der stadig mangler tilstrækkeligt videnskabeligt bevis for dets fordele. Generelt tolereres tranebærjuice godt af de fleste mennesker. Forbruget af tranebærjuice som en drink også fortyndet med vand, hvis du foretrækker ikke at drikke den ren, giver dig ikke kun vitaminer og mineraler, men også en værdifuld mængde daglig energi og ægte velvære for din urinvej, blodtryk og blod cirkulation. Endelig en velsmagende og lækker drink, der også er god for dig og hjælper dig med at dræne kropsvæsker ved at modvirke cellulite. Hvad mere kan du bede om fra sådan en god juice? Selvom du generelt ikke kan lide frugtsaft, vil du kunne lide blåbærjuice: den er koncentreret, du kan også kun drikke en skefuld eller hælde den i vand til en afvigende drink. Om morgenen kan du også tilføje det til yoghurt til en morgenmad rig på C -vitamin og energi!
_8.jpg)
Tranebærjuice: Den økologiske og sunde juice, som kvinder elsker
Blåbær er et af de mest elskede bær, typisk for bjergene, befolker skoven og dalene: det er let at finde i store mængder, da det er meget efterspurgt og udbredt, både som frugt og til fremstilling af desserter baseret på frugt og selvfølgelig også af likører. Kvinder elsker blåbær og indtager derfor store mængder blåbærjuice tiltrukket af dets fordele og de positive virkninger, som disse små frugter kan have for helbredet: mindre cellulite, drænet ben, forbedret cirkulation er faktisk bare nogle af dets virkninger. Positiv. Generelt kan blåbær indtages efter ens smag både som juice og som frugt. Frugten gør dig mæt, og derfor er det at foretrække, hvis du følger en kostplan: Det er imidlertid rigtigt, at blåbær især den røde er sukkerfattig, så selv at tage større doser som juice er ikke et problem. Hvis du leder efter en idé om, hvornår du skal spise blåbær, er røde gode som en snack hele dagen. Hvis du foretrækker juice, skal du drikke det til morgenmad: du kan ledsage det med rugbrød eller fuldkornsbrød og lidt marmelade: tranebærjuice giver dig det rigtige boost uden at tynge dig og giver dig mulighed for at starte dagen på den bedst mulige måde . Du kan drikke tranebærjuice selv efter en hård træning eller når du har din menstruationscyklus: det hjælper dig med at genopbygge tabte mineralsalte og give dig energi og vitalitet.
Som ernæringseksperter siger, er blåbær en frugt, du ikke kan og ikke må undvære: husk det næste gang du handler og køber en masse tranebær eller brombær. Og nu hvor du kender alle fordelene, og du har de rigtige oplysninger, har du forstået, at forbruget af tranebærjuice kan give mange fordele for dit liv, du skal bare forberede det og derefter virkelig få dit velbefindende. Så tilføj tranebærjuice til din kost, og vær sikker på, at det bliver en af dine foretrukne frugtsaft!
